Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 22:30 Martedì 09:30 - 22:30 Mercoledì 09:30 - 22:30 Giovedì 09:30 - 22:30 Venerdì 09:30 - 22:30 Sabato 10:00 - 18:00

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Ottantuno_Fitindustry

Casa
Italia
Montemiletto
Ottantuno_Fitindustry

La nostra palestra si trova in Contrada Cisterna, a Montemiletto (AV).

La sala è molto spaziosa e organizzata, e il nostro personale qualificato potrà seguire ogni tua esigenza.

12/10/2023

La passione è l’unica soluzione per fare in modo di rendere al meglio nelle cose che ci si appresta a fare!
La prima lezione di prova è andata, ci vediamo domani per la seconda.
Non fartelo raccontare! 💪

06/10/2023

Ultimi posti disponibili, prenota la tua lezione gratuita!

26/09/2023

FREE BODY TRAINING: È un allenamento che si basa su esercizi a corpo libero che coinvolgono tutto il corpo.
Il protocollo di lezione viene stilato in base al livello di preparazione dei clienti,
partendo da movimenti di base e con una progressione graduale dell'intensità.
( max 10 persone )

SMALL GROUP: È una programmazione
personale in base all'esigenze del cliente, effettuata a numero chiuso per garantire i risultati stabiliti con il cliente e per garantire nel corso della lezione di essere guidati step dopo step.
( max 5 persone).

Per maggiori informazioni passa in sede, o contattaci su Facebook o sul nostro recapito telefonico!

09/10/2021

Non rimandare in attesa del momento giusto, il momento giusto è adesso!

08/10/2021

Spesso si è convinti che fare moltissimi addominali sia un metodo infallibile per ottenere un dimagrimento della pancia.

Non è così❗️
Il dimagrimento localizzato, infatti, non esiste. Per dimagrire pancia e/o fianchi è inutile sforzarsi in ripetizioni infinite di addominali, quello che serve è un deficit calorico. È il rapporto tra calorie in entrata e in uscita a determinare un dimagrimento della pancia, non il numero di crunch.

⚠️ Prima di intraprendere un percorso che comprende un deficit calorico chiedi sempre il consiglio di un professionista.

06/10/2021

L’attività fisica ha effetti positivi non solo sul fisico, ma anche sull’umore e sull’autostima❗️
Infatti, durante lo svolgimento di un’attività fisica vengono rilasciate delle sostanze note come endorfine, dotate di una potente attività analgesica ed eccitante.

Le endorfine hanno la capacità di regolare l’umore e influiscono positivamente sullo stato d’animo, conferendo una percezione migliore di sé stessi e, allo stesso tempo, aiutando a sopportare meglio il dolore e a combattere situazioni particolarmente stressanti.

✅ Fare sport aumenta la produzione di endorfine del 500%, motivo per cui si prova di solito una sensazione di benessere dopo aver praticato un po’ di attività fisica.

05/10/2021

Le promozioni non sono finite❕

Passa a trovarci ogni martedì e giovedì, dalle 9:30 alle 11:30, per scoprire le imperdibili promozioni che abbiamo riservato per te!
Le offerte sono valide solo per iscrizioni in questi giorni e in questa fascia oraria.

Cosa aspetti?

04/10/2021

La convinzione che sudare faccia dimagrire è del tutto erronea. ❌
La sudorazione, infatti, serve per mantenere l’omeostasi (equilibrio) dell’organismo: quando si svolge un’attività fisica, la temperatura corporea aumenta e il calore in eccesso viene dissipato con l’evaporazione del sudore.

Nel sudore non è presente alcuna percentuale di grasso. Esso è formato principalmente da acqua ed elettroliti e non è possibile perdere grasso con la sudorazione: il sudore non ne contiene e non innesca alcuna reazione chimica che lo interessi❗️

Il sudore è comunque composto principalmente di acqua 💧, che ha un suo peso. Se viene prodotto in grandi quantità, è possibile che si noti una diminuzione del peso corporeo, anche fino a 2 kg. Questo non significa mai che venga perso anche del grasso: bevendo dopo l’attività il peso ritorna nelle sue condizioni iniziali.

01/10/2021

Ti aspettiamo!

29/09/2021

Non lasciarti sfuggire gli ultimi due giorni di promozioni!

Solo fino al 30 settembre è ancora possibile usufruire di tutti gli abbonamenti a prezzi imperdibili, passa a trovarci per scoprire tutte le offerte.

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Indirizzo

Contrada Cisterna, Montemiletto AV
Montemiletto
83038

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 22:30
Martedì	09:30 - 22:30
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