NaturalMente Sana Studio Arti del Benessere

13/09/2026

🌿 E SE QUESTO FOSSE IL MOMENTO DI FERMARTI E PENSARE A TE? 🌿
Ci sono momenti in cui ci sentiamo stanchi, appesantiti, confusi. La mente corre, le preoccupazioni aumentano e anche le difficoltà quotidiane sembrano più pesanti.
🧘‍♀️ LUNEDÌ 28 SETTEMBRE INIZIA IL PERCORSO YOGA – 5 LEZIONI
Un percorso dedicato al benessere del corpo e soprattutto della mente, per imparare a respirare, ascoltarsi, ritrovare equilibrio e riconoscere le proprie risorse interiori.
✨ Perché dentro di noi ci sono energie e potenzialità che spesso dimentichiamo di avere. Coltivarle può aiutarci ad affrontare con maggiore consapevolezza le sfide e i momenti difficili della vita.
🌸 Il percorso è condotto da Silvia D’Amico, insegnante di Yoga con oltre dieci anni di esperienza.
🎁 Prima lezione GRATUITA per chi non ha mai fatto il percorso.
🌿 POSTI LIMITATI, PER MANTENERE IL GRUPPO A NUMERO CHIUSO
OGNI LUNEDÌ – ORE 20,00�5 LEZIONI – INIZIO 28 SETTEMBRE
📍 NaturalmenteSana�Via 1° Maggio 48 – Centro Commerciale Le Matite�Montelabbate (PU)
🗺️ Clicca qui

📞 INFO E PRENOTAZIONI 3395086697
💚 Un momento per te. Per stare bene. Per ritrovarti.

12/09/2026

Dopo il parto spesso non si sa in che modo riprendere a fare movimento, si ha confusione e paura di sbagliare. Il CORSO DI ALLENAMENTO POST PARTO nasce proprio da questa esigenza! Si rivolge a tutte le mamme che vogliono riprendere padronanza del proprio corpo , sia che abbiano partorito da pochi mesi, ma anche dopo anni!
✅️Respirazione e utilizzo del diaframma
✅️Pavimento Pelvico e giusta attivazione durante gli esercizi
✅️Postura e Mobilità
✅️Esercizi per lavorare sulla Diastasi Addominale e corretto utilizzo dell’addome
✅️Rinforzo muscolare di tutto il corpo
✅️ Stretching e Rilassamento

La Gravidanza è una trasformazione, non un punto di arrivo. È possibile riprendere il controllo del proprio corpo e occuparsi del proprio benessere, per sé stesse e per i nostri bimbi 💪🌸

Il corso si svolge ogni SABATO DALLE 10.10 ALLE 11.10. La prima lezione si terrà SABATO 19 SETTEMBRE.
Ci troviamo al centro NaturalMente Sana (Apsella)
📩 Per informazioni e iscrizione contattaci su instagram o ai numeri
3341950134 Sara
3203666455 Stefano

07/09/2026

Sei in dolce attesa e vorresti dedicarti del tempo per il benessere tuo e del/la tuo/a bimbo/a? Le iscrizioni al corso di GINNASTICA IN GRAVIDANZA “SARÒ MAMMA” sono aperte!🤰 In ogni lezione praticheremo esercizi su diverse tematiche:
🌸 pavimento pelvico
🌸respirazione
🌸mobilità
🌸rinforzo muscolare generale
🌸rinforzo del CORE
🌸Rilassamento

Il movimento può aiutarti a vivere questa bellissima fase di vita con consapevolezza, forza e benessere! 💪

Il corso si svolge ogni SABATO DALLE 9.00 ALLE 10.00. La prima lezione si terrà SABATO 19 SETTEMBRE.
Ci troviamo al centro NaturalMente Sana (Apsella)
📩 Per informazioni e iscrizione contattaci su instagram o Facebook o ai numeri
3341950134 Sara
3203666455 Stefano

03/09/2026

🔥 SI RIPARTE! La nuova stagione 2026/2027 è ufficialmente iniziata! 🚀
Siamo pronti a riaprire le porte e ad accogliervi nel nostro centro con un palinsesto corsi aggiornato e pensato per farvi allenare al meglio: dal funzionale al pilates, fino alla posturale e allo yoga! 🧘‍♂️🏋️‍♀️✨
🗓️ Scopri il calendario aggiornato:
Sfoglia le immagini per consultare tutti gli orari dei corsi e organizzare al meglio le tue giornate! ➡️➡️
💡 Cosa aspetti?
È il momento di ritrovare la routine, rimettersi in movimento e raggiungere nuovi obiettivi!
📍 Vi aspettiamo in palestra!
📩 Per info, prenotazioni o per la tua prova, scrivici subito in DM o passa a trovarci!
Pilates Yoga Posturale FitnessMotivation Allenamento NuovoCalendario

10/11/2025

ULTIMISSIME DISPONIBILITÀ
Unisciti al percorso di yoga e meditazione lunedì 10 novembre ore 20.00 Questa millenaria pratica dagli innumerevoli benefici ti porterà a sperimentare un percorso che prevede pacchetti da 5 lezioni (10/17/24 novembre e 1/15 dicembre) dove imparerai a praticare asana, meditare, respirare con varie tecniche a seconda del beneficio che vuoi ottenere e tanto altro per migliorarti e costruire il tuo benessere psicofisico. Mente e corpo sono strettamente connessi e scopriremo insieme questa forte connessione attraverso questa meravigliosa disciplina.

Conduce Silvia D’Amico

NOTA BENE:
- I POSTI SONO LIMITATI
- è OBBLIGATORIA la prenotazione
Per frequentare la classe è necessario associarsi a Naturalmentesana asd.
INFO E PRENOTAZIONI 3395086697 - 3270344198
NATURALMENTESANA
Centro commerciale “Le Matite” via I° maggio, 48 - loc. Apsella - Montelabbate (PU)

29/10/2025

Ti aspettiamo per scoprire come rafforzare le tue difese immunitarie in modo naturale e conoscere più da vicino i rimedi naturali per affrontare i malanni della stagione che arriva.

Cosa scoprirai:
* I migliori rimedi naturali per prevenire e curare i malanni.
* Come migliorare il tuo stile di vita per rinforzare il sistema immunitario.
* Consigli pratici e veloci per te e la tua famiglia.
Dettagli dell’evento:
🗓️ Quando: Giovedì 30 ottobre 2025
⏰ Orario: Dalle 20:00 alle 21:30
📍 Dove: Naturalmentesana Centro commerciale “Le Matite” via I° maggio, 48 Apsella -Montelabbate (PU
👩‍⚕️ Relatore: [Silvia D’Amico, Naturopata insegnante yoga ]
💰 Costo: Ingresso a offerta libera, prenotazione obbligatoria per garantire il posto!
Non mancare!
Prenota ora il tuo posto inviando un whatsapp al numero 3395086697

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30/09/2025

✨ Concerto Meditativo ✨
Giovedì 16 ottobre alle 19:30

Immagina di entrare in uno spazio di pace e armonia, dove il ritmo della tua mente rallenta e il corpo si apre al benessere. Lasciati avvolgere dalle vibrazioni profonde delle campane tibetane, dal canto dei mantra e dal rilassamento guidato. Ogni suono, ogni respiro, ti conduce verso una riattivazione energetica e una sensazione di equilibrio interiore. 🌿💫

Un momento per te stesso, lontano dallo stress quotidiano, dove ritrovare serenità, centratura e connessione con le tue energie. Non serve esperienza: è un invito aperto a chiunque voglia sperimentare un viaggio sensoriale e meditativo unico.

📲 Per informazioni, prenotazioni e dettagli sul prezzo, scrivici al 320366455 (Stefano) o in DM su Instagram. Vieni a vivere questa esperienza di benessere e armonia con noi!

13/09/2025

✨ Vieni a provare la lezione gratuita 🧘‍♀️

LUNEDÌ 29 settembre ore 20.00 per capire se questa millenaria pratica dagli innumerevoli benefici fa per te.

A partire da lunedì 6 ottobre potrai sperimentare un percorso che prevede pacchetti da 5 lezioni 📅 dove imparerai a praticare asana 🧘, meditare 🕯️, respirare 🌬️ con varie tecniche a seconda del beneficio che vuoi ottenere e tanto altro per migliorarti 💪 e costruire il tuo benessere psicofisico 🧠❤️.

Mente e corpo sono strettamente connessi 🔗 e scopriremo insieme questa forte connessione attraverso questa meravigliosa disciplina 🌸.

👉 Conduce Silvia D’Amico

⚠️ NOTA BENE:
• I POSTI SONO LIMITATI 🔒
• È OBBLIGATORIA la prenotazione 📲 ANCHE PER LA PROVA GRATUITA
• La classe yoga sarà confermata con un minimo di 10 partecipanti 👥

📌 Per frequentare la classe è necessario associarsi a Naturalmentesana asd.

📞 INFO E PRENOTAZIONI: 3395086697 - 3270344198

📍 NATURALMENTESANA
Centro commerciale “Le Matite” 🛍️
via I° maggio, 48 - loc. Apsella - Montelabbate (PU)

10/09/2025

10/09/2025