ASD Benefits

11/09/2025

Orario 2025/2026

12/12/2024

Allevia e previeni dolori e fastidi causati da errati atteggiamenti posturali e scarsa mobilità.

Corso a numero chiuso su prenotazione.

Iscrizioni secondo turno dal 19 Dicembre.

0734445216

05/12/2022

20/09/2022

PILATES
Mercoledì 21 Settembre h 09:00

📍👉🏻 Prima lezione prova gratuita aperta a tutti!

Lezioni tutti i lunedì e mercoledì
h 09:00.

29/08/2022

Asd Benefits
Sport e Fitness

📍Nuova Sala Pesi 200mq 🎉🆕
📍Area Funzionale 130mq
📍Sala Corsi Fitness 100mq

Attività disponibili 👇🏻
🔸Allenamento Libero
🔸Lezioni di Gruppo con istruttore.
🔸Personal Training e Nutrizione
🔸Analisi Professionale della Composizione Corporea (BIA)
🔸 Preparazione atletica corsa su strada, trail o sport di squadra.

Montegranaro
Via Veregrense 26
0734-445216

05/01/2022

🏋🏻‍♂️▶️ Functional Training ◀️💪🏻

Se sei stanco della routine in sala pesi e hai bisogno di provare un diverso sistema di allenamento per te più stimolante ma altrettanto efficace prova il "vero" allenamento funzionale.
CROSS FUNCTIONAL TRAINING

Un allenamento divertente, coinvolgente ma soprattutto EFFICACE!
Non un semplice allenamento a circuito ma delle sequenze allenanti studiate con progressioni/regressioni specifiche che ti permetteranno di migliorare veramente in molteplici aspetti: mobilità, forza, agilità, resistenza, postura, con evidenti benefici in termini di benessere generale, prestazione atletica e anche estetica (dimagrimento e tonificazione generale ).

Tutti i lunedì, mercoledì e venerdì!
Asd Benefits

Contattaci per ulteriori informazioni.

13/09/2021

PILATES 🧘🏻‍♀️

Prima lezione Mercoledì
15 Settembre h 09:00.

Tutti i lunedì e mercoledì mattina.

Inizia la giornata al meglio con del sano esercizio. Tonifica e rinforza i principali muscoli posturali.

21/05/2021

⚠️ SI RIPARTE ⚠️

Dal 24 Maggio sarà possibile tornare ad allenarsi al chiuso rispettando le regole imposte dai protocolli di sicurezza.

💢- Ingresso consentito solo su prenotazione tramite App.
💢- Mascherina obbligatoria in tutto gli spazi comuni.
💢- Distanziamento 2m durante l'allenamento.
💢- Docce non consentite, spogliatoi accessibili solo se necessario per cambio abiti.

Sarà possibile l'ingresso per allenamenti liberi nei seguenti orari divisi in fasce orarie consultabili nell'app:

🕞Lunedì: 11:30-14:00/15:00-21:30
🕞Martedì :17:30-21:30
🕞Mercoledì: 11:30-14:00/15:00-21:30
🕞Giovedì: 17:30-21:30
🕞Venerdì: 11:30-14:00/15:00-21:30

Tempo di allenamento massimo consentito 1h15.

Rimane ancora attivo servizio
Personal Training/Lezioni individuali solo su appuntamento nei giorni:
🕞Martedì: 09:00-17:00
🕞Giovedì: 09:00-17:00
🕞Sabato: 10:00-13:00

Contattaci per maggiori informazioni.

31/12/2020

🥂🍾