Gloria Spazio Yoga

21/09/2026

Trova il tempo per te. Al resto ci penso io! ✨

Le mie classi di Yoga sono aperte a tutti i livelli e puoi seguirmi ovunque tu sia:
🏠 Online – Comodo, flessibile e live da casa tua
🪷 In presenza – A Genga, Fabriano e Sassoferrato

Scrivimi per prenotare la tua lezione di prova!
Ti aspetto sul tappetino per praticare insieme! 🫶🏻🧘🏻‍♀️

10/09/2026

Il tappetino è uno specchio; Se pratichi con giudizio, incontrerai frustrazione. Se pratichi con rispetto, incontrerai la tua vera forza... 🦋
Yoga è l'arte di ascoltare se stessi e ogni respiro è un promemoria: tu vali il tempo e la cura che ti stai dedicando...
⌛ Trova il tuo spazio, ritrova il tuo tempo...
I miei tappetini sono pronti ad accoglierti! Scrivimi in privato per scoprire i giorni e gli orari dei corsi! 🧘🏻‍♀️✨

08/09/2026

Il mio tappetino è una zona protetta, libera dal giudizio. Ma soprattutto, è uno spazio di ascolto.🌿

Nella società di oggi ci viene sempre chiesto di performare, nella vita di tutti i giorni corriamo e pretendiamo sempre il massimo da noi stessi. Quando sali sul tappetino con me, l'unico obiettivo è fermarsi e riallacciare il dialogo con la tua casa: il tuo corpo.
Come insegnante, la mia missione non è farti raggiungere una posa perfetta, ma creare uno spazio sicuro dove tu possa sentirti accolto, esattamente così come sei oggi.

🫂 Accoglienza totale: un posto sicuro dove essere te stesso, senza l'ansia di dover performare.

🧘🏻‍♀️ Ascolto profondo: imparare a sentire cosa ti sta dicendo il corpo, rispettando i suoi ritmi.

🦋 Benessere reale: riscoprire la calma e la cura di sé, un respiro alla volta.

Il vero benessere inizia quando smettiamo di pretendere dal nostro corpo e iniziamo finalmente ad ascoltarlo!🙏🏻🤍

04/09/2026

Nello yoga, conoscere il proprio corpo significa sviluppare la propriocezione e la consapevolezza interiore (ascolto profondo), imparando a sentire ogni muscolo, articolazione e respiro dall'interno, senza giudizio.
🧘🏻‍♀️ Conoscere il corpo serve a muoversi in sicurezza nella vita di tutti i giorni, migliorando la postura e prevenendo gli infortuni.
Il corpo registra e memorizza i nostri traumi e lo stress sotto forma di blocchi muscolari. Conoscerlo significa poter "leggere" le proprie emozioni e liberarle.
🧐 Nella maggior parte dei casi, il dolore cervicale deriva da stress o da posture scorrette prolungate, come l'abuso dello smartphone o le ore passate alla scrivania. Lo yoga agisce allungando i muscoli contratti, rinforzando quelli di supporto e migliorando l'allineamento di spalle e collo.
Nella maggior parte dei casi, il riposo assoluto peggiora rigidità e la paura di muoversi. Mentre un movimento guidato e graduale è spesso parte della soluzione!
Ti aspetto per praticare insieme! 🥰

31/08/2026

❤️
Tra il pensiero e la verità esiste uno spazio; lì nasce la libertà...

29/08/2026

Dal 1° settembre si torna sul tappetino! 🧘‍♀️
Lezioni in presenza e online pensate per adattarsi perfettamente ai tuoi ritmi e alle tue esigenze. Che tu voglia ritrovare la calma in studio o praticare comodamente da casa!
🕒 Scegli la tua modalità
In presenza: per condividere l'energia del gruppo in sala.
Online: per praticare dove vuoi, senza stress e spostamenti.
📩 Prenota il tuo posto
I nuovi orari sono pronti e i posti in sala sono limitati.
Scrivimi subito in privato o lascia un commento per ricevere il calendario completo e riservare il tuo spazio!💫

07/05/2026

12/01/2026

Foto random - Ragionamenti random...⬇️
“I Monti sono maestri muti e fanno discepoli silenziosi.” diceva Goethe
La meditazione è l’arte di vivere con se stessi, l’arte di essere gioiosamente SOLI... mettere la mente in disparte, così che non interferisca più con la realtà e tu possa VEDERE le cose per ciò che sono.
Sia lo Yoga che la montagna si fondono nell'esplorazione, sensazione di APPARTENENZA (al cosmo, alla natura) e IMPERMANENZA (il flusso costante di vita, respiro e forme), dove la montagna simboleggia stabilità e elevazione, mentre le pratiche yogiche rivelano la natura transitoria di ogni cosa, insegnando ad accettare il CAMBIAMENTO e a connettersi profondamente con il momento PRESENTE, realizzando che siamo parte di un tutto in divenire. Portano entrambe a comprendere un' appartenenza che non deriva dal possedere qualcosa di fisso, ma dall'essere parte del flusso vitale (impermanenza), liberandosi dalla paura del cambiamento e abbracciando il divenire come natura intrinseca dell'esistenza...
Di fronte a certe esperienze e con un cuore pieno di gioia non posso che sentirmi privilegiata e profondamente grata.... diamo troppe cose per scontate...🤍

07/01/2026

Lo yoga posturale, lavora sulla postura, equilibrio muscolare, forza e flessibilità attraverso asana (posizioni), pranayama ( respirazioni) e consapevolezza corporea.
Allevia dolori muscolari, scheletrici e rieduca il corpo a una postura corretta e funzionale nella vita quotidiana, spesso utilizzando supporti per renderla adatta ad ogni corpo, livello ed esigenza!
Contattami per provare!

03/12/2025

In un mondo attraversato da conflitti, lo yoga ci ricorda la forza gentile della non-violenza: non assenza di lotta, ma scelta quotidiana di gesti e parole che non feriscono. 🕊️

Samasthiti partecipa a “5 giorni per la pace” con la meditazione guidata di Riccardo Monticelli (), venerdì 5 ore 19.00, e la pratica di yoga con Gloria Giorgi (), domenica 7 ore 10.00, trovi tutti i dettagli in locandina.

Ti va di trasformare il tuo respiro in un atto di pace? 🧘🏻‍♀️✨