17/10/2024
DI CHI È LA RESPONSABILITÀ DELLA SALUTE DEI BAMBINI❓
🏆L’Italia è ha il triste 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝘁𝗼 di avere il tasso di obesità infantile più elevato, fra i Paesi europei
🙆 Il 1️⃣8️⃣,5️⃣% dei bambini non pratica attività fisica regolare, e un ulteriore 3️⃣4️⃣% la svolge solo una o due volte a settimana. Questi dati indicano una 𝗺𝗮𝗻𝗰𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝘂𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 quotidiano ➡️ un fattore chiave che contribuisce all'aumento di 𝗼𝗯𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝘀𝗼 𝘁𝗿𝗮 𝗶 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗮𝗻𝗶, che si traduce in una aspettativa di vita più bassa.
⚽️ Praticare sport, anche un'ora al giorno, non basta. Per la maggior parte del tempo i nostri bambini rimangono 𝗶𝗻𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶, seguendo un'𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝘀𝗮𝗻𝗮 e sbilanciata. Questo comportamento porta a rischi per la salute già in giovane età.
👉 Il concetto di "𝘀𝗮𝗻𝗮𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼 𝘀𝗲𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼" sembra paradossale, ma descrive bene chi pratica sport, pur passando la maggior parte del tempo seduto e senza uno stile di vita realmente attivo 🍟. Questa condizione non allontana dai rischi che corrono le persone sedentarietà, che non praticano attività sportiva.
⚠️ I bambini 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶 nelle loro scelte: si ispirano ai modelli di noi adulti, principalmente ai loro 𝗴𝗲𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶.
👉 Se vogliamo crescere figli sani e attivi, dobbiamo essere i primi a 𝗱𝗶𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗹’𝗲𝘀𝗲𝗺𝗽𝗶𝗼 uno stile di vita equilibrato.
❌️ Portarli al campo due volte a settimana non è sufficiente: ogni giorno deve essere un'opportunità per 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗮𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗰𝗼o e al movimento con loro 🏃♂️ Il beneficio è duplice: non solo si rafforza il legame familiare, ma si gettano le basi per una vita lunga e sana ❤️
Il cambiamento parte da noi adulti. Ogni piccola azione conta: solo attraverso l'esempio possiamo 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 più sano per i nostri figli 🎯
✍️ Fabrizio Monticone
