17/10/2024
DI CHI ร LA RESPONSABILITร DELLA SALUTE DEI BAMBINIโ
๐LโItalia รจ ha il triste ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฎ๐๐ผ di avere il tasso di obesitร infantile piรน elevato, fra i Paesi europei
๐ Il 1๏ธโฃ8๏ธโฃ,5๏ธโฃ% dei bambini non pratica attivitร fisica regolare, e un ulteriore 3๏ธโฃ4๏ธโฃ% la svolge solo una o due volte a settimana. Questi dati indicano una ๐บ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ฎ๐ป๐๐ฎ ๐ฑ๐ถ๐ณ๐ณ๐๐๐ฎ ๐ฑ๐ถ ๐บ๐ผ๐๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ quotidiano โก๏ธ un fattore chiave che contribuisce all'aumento di ๐ผ๐ฏ๐ฒ๐๐ถ๐๐ฎฬ ๐ฒ ๐๐ผ๐๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ฝ๐ฒ๐๐ผ ๐๐ฟ๐ฎ ๐ถ ๐ด๐ถ๐ผ๐๐ฎ๐ป๐ถ, che si traduce in una aspettativa di vita piรน bassa.
โฝ๏ธ Praticare sport, anche un'ora al giorno, non basta. Per la maggior parte del tempo i nostri bambini rimangono ๐ถ๐ป๐ฎ๐๐๐ถ๐๐ถ, seguendo un'๐ฎ๐น๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฝ๐ผ๐ฐ๐ผ ๐๐ฎ๐ป๐ฎ e sbilanciata. Questo comportamento porta a rischi per la salute giร in giovane etร .
๐ Il concetto di "๐๐ฎ๐ป๐ฎ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ถ๐๐ผ ๐๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ผ" sembra paradossale, ma descrive bene chi pratica sport, pur passando la maggior parte del tempo seduto e senza uno stile di vita realmente attivo ๐. Questa condizione non allontana dai rischi che corrono le persone sedentarietร , che non praticano attivitร sportiva.
โ ๏ธ I bambini ๐ป๐ผ๐ป ๐๐ผ๐ป๐ผ ๐ฎ๐๐๐ผ๐ป๐ผ๐บ๐ถ nelle loro scelte: si ispirano ai modelli di noi adulti, principalmente ai loro ๐ด๐ฒ๐ป๐ถ๐๐ผ๐ฟ๐ถ.
๐ Se vogliamo crescere figli sani e attivi, dobbiamo essere i primi a ๐ฑ๐ถ๐บ๐ผ๐๐๐ฟ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐นโ๐ฒ๐๐ฒ๐บ๐ฝ๐ถ๐ผ uno stile di vita equilibrato.
โ๏ธ Portarli al campo due volte a settimana non รจ sufficiente: ogni giorno deve essere un'opportunitร per ๐ฑ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐๐ฒ๐บ๐ฝ๐ผ ๐ฎ๐น ๐ด๐ถ๐ผ๐ฐ๐ผo e al movimento con loro ๐โโ๏ธ Il beneficio รจ duplice: non solo si rafforza il legame familiare, ma si gettano le basi per una vita lunga e sana โค๏ธ
Il cambiamento parte da noi adulti. Ogni piccola azione conta: solo attraverso l'esempio possiamo ๐ฐ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐๐ป ๐ณ๐๐๐๐ฟ๐ผ piรน sano per i nostri figli ๐ฏ
โ๏ธ Fabrizio Monticone
