Postura Benessere Studio - Montebelluna

Postura Benessere Studio - Montebelluna Rieducazione motoria e miglioramento posturale con utilizzo del metodo GYROTONIC®

Postura e Benessere Studio è: .. movimento che nasce da un concetto, si fonda su principi, segue una direzione.... attre...
06/08/2026

Postura e Benessere Studio è: .. movimento che nasce da un concetto, si fonda su principi, segue una direzione..
.. attrezzatura che fa esprimere l'essenza del movimento..

22/07/2026

...Luglio...
la pratica continua

02/07/2026

Addominali per combattere il mal di schiena? Sì… ma quali e soprattutto come!

Ancora una volta ci troviamo di fronte alla necessità di conoscere meglio il nostro corpo.

Che caratteristiche ha?
Magari hai una rigidità nel tratto toracico.
Magari hai poca coordinazione.
Magari qualche chilo in più modifica il modo in cui ti muovi.
Oppure non sai ancora come respirare correttamente durante gli esercizi e finisci per trattenere il respiro.

Tutti questi aspetti sono importanti per capire da quale esercizio partire e quale percorso sia davvero adatto a te.

Ti aspetto in studio per approfondire l'argomento insieme e trovare la soluzione più adatta alle tue esigenze.

Primo appuntamento senza impegno.

24/06/2026

Ti alleni per rassodare glutei e cosce, ma dopo squat e affondi ti ritrovi con mal di schiena o fastidi alle ginocchia?

Molte persone pensano che sia normale. In realtà potrebbe essere il segnale che qualcosa nel movimento, nella postura o nella mobilità può essere migliorato.

Ogni corpo è diverso e non sempre un esercizio eseguito da altri è adatto anche a te.

Se vuoi capire meglio come funziona il tuo corpo e trovare una modalità di allenamento più adatta alle tue caratteristiche, ti aspetto presso lo Studio Postura & Benessere.

Il primo incontro è gratuito e senza impegno.

📍 Montebelluna
📲 Scrivimi su WhatsApp per maggiori informazioni oppure visita il sito.

24/06/2026

Ti alleni per rassodare glutei e cosce, ma dopo squat e affondi ti ritrovi con mal di schiena o fastidi alle ginocchia?

Molte persone pensano che sia normale. In realtà potrebbe essere il segnale che qualcosa nel movimento, nella postura o nella mobilità può essere migliorato.

Ogni corpo è diverso e non sempre un esercizio eseguito da altri è adatto anche a te.

Se vuoi capire meglio come funziona il tuo corpo e trovare una modalità di allenamento più adatta alle tue caratteristiche, ti aspetto presso lo Studio Postura & Benessere.

Il primo incontro è gratuito e senza impegno.

📍 Montebelluna
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29/05/2026

Il respiro accompagna ogni movimento.

Quando diventa più lento e profondo anche il corpo cambia.

Si crea spazio si riduce la tensione il movimento diventa più fluido

Fermarsi ad ascoltarlo è il primo passo per ritrovare equilibrio.

Il lavoro posturale non è solo eseguire esercizi.È il modo in cui li esegui.Controllo, concentrazione e calma sono le fo...
15/05/2026

Il lavoro posturale non è solo eseguire esercizi.

È il modo in cui li esegui.

Controllo, concentrazione e calma sono le fondamenta su cui si costruisce un movimento efficace.

Senza queste basi il corpo si muove ma non cambia.


Buona Pasqua da Postura e Benessere Studio! 🌸
05/04/2026

Buona Pasqua da Postura e Benessere Studio! 🌸

Equilibrio.È da qui che tutto parte.Quando il carico del corpo si distribuisce in modo armonico, le articolazioni lavora...
26/03/2026

Equilibrio.

È da qui che tutto parte.

Quando il carico del corpo si distribuisce in modo armonico, le articolazioni lavorano senza eccessi, senza compensi, senza stress inutili.
Ogni struttura — cartilagine, tendini, legamenti — può fare il suo lavoro nel modo giusto.

Non è solo una questione di movimento.
È una questione di come lo sostieni.

Coltivare equilibrio significa prevenire, prima ancora di dover correggere.

Il benessere articolare nasce dalla capacità di essere in equilibrio grazie alla percezione raffinata del proprio corpo e movimento.

Quando parliamo di articolazioni, pensiamo spesso solo all’osso che “scricchiola”...Ma ci sono alleati silenziosi che fa...
25/02/2026

Quando parliamo di articolazioni, pensiamo spesso solo all’osso che “scricchiola”...
Ma ci sono alleati silenziosi che fanno un lavoro enorme ogni giorno:

🔸 Cartilagine & liquido sinoviale – la “coppia” che riduce gli attriti e fa scorrere l’articolazione in modo morbido.
🔸 Tendini – collegano il muscolo all’osso e trasmettono la forza del movimento.
🔸 Legamenti – tengono stabile l’articolazione, come piccole “cinghie di sicurezza”.

Un movimento scoordinato, fatto a scatti e senza ascolto del corpo può mettere sotto stress queste strutture.

Con un lavoro posturale individuale:
✨ miglioriamo la qualità del gesto
✨ rispettiamo i limiti dell’articolazione
✨ nutriamo le cartilagini grazie al movimento corretto

Per questo, nei miei percorsi, insisto tanto sulla qualità del movimento, non solo sulla quantità di esercizi.

Ti piacerebbe vedere qualche esercizio “amico delle articolazioni”? Scrivimi “ARTICOLAZIONI” nei commenti o in DM e preparo un video dedicato

Indirizzo

Via Schiavonesca Priula N. 70
Montebelluna

Sito Web

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