R48 studio Pilates

R48 studio Pilates Studio Pilates e Power Yoga ,lezioni con small class e sedute di personal Pilates con Reformer

ATTENZIONE 📢 MERCOLEDÌ ORE 19:30 PILATES IN SPIAGGIA AD ACQUAMORTA 🌅LEZIONE GRATUITA 🤸 VI ASPETTIAMO IN TANTI 💪È CONSIGL...
22/06/2026

ATTENZIONE 📢
MERCOLEDÌ ORE 19:30 PILATES IN SPIAGGIA AD ACQUAMORTA 🌅
LEZIONE GRATUITA 🤸
VI ASPETTIAMO IN TANTI 💪
È CONSIGLIATO UTILIZZARE UN TELO MARE GRANDE 🙏
PER INFO CONTATTATECI IN PRIVATO 📱

Buon lunedì 😍In una sala di pilates c'è solo l' essenziale: corpo , mente , anima ! In una sala di pilates non si può me...
22/06/2026

Buon lunedì 😍
In una sala di pilates c'è solo l' essenziale: corpo , mente , anima !
In una sala di pilates non si può mentire, mistificare , fingere : il corpo non mente !
In una sala di pilates c'è solo la pura verità! 💪❤️💪

Buona domenica 😘 Tantissimi auguri di buon onomastico alla nostra super coach Luisa 🎊😇🫶Buon festeggiamento a tutti i nos...
21/06/2026

Buona domenica 😘
Tantissimi auguri di buon onomastico alla nostra super coach Luisa 🎊😇🫶
Buon festeggiamento a tutti i nostri allievi santi oggi 😁😍

Buon weekend 💪❤️💪
20/06/2026

Buon weekend 💪❤️💪

17/06/2026

Fare sport è una scelta, certo.
Scegli di allenarti, di andare al campo, di metterti in gioco, di entrare in palestra, di sudare e di alzarti dal divano quando, invece, potresti restarci.

Ma prima ancora di essere una scelta, fare sport è una fortuna.
Non tutti, infatti, possono praticarlo: chi per problemi fisici, chi per problemi economici e chi per problemi di tempo.

Questo, credo, dovremmo ricordarcelo più spesso, specialmente quando ci sentiamo sfortunati.
Dopotutto, se puoi lamentarti di aver perso è perché hai avuto l’opportunità di giocare.
Se puoi lamentarti di aver saltato un allenamento è perché, normalmente, puoi allenarti.
Se puoi lamentarti di qualche acciacco è perché, abitualmente, hai un corpo sano.
Se puoi lamentarti della palestra piena è perché puoi permetterti di frequentare una palestra.
Se puoi lamentarti del tuo allenatore è perché ne hai uno che, magari dopo una giornata di lavoro e per poco più di un rimborso spese, trova comunque il tempo di ve**re al campo.

A volte, ce lo dimentichiamo. Interpretiamo come sfortuna o, peggio, come fastidio quello che, visto da un’altra prospettiva, è un privilegio.

Ci pesa andare ad allenarci, ma dimentichiamo che c’è chi vorrebbe poterlo fare e non può. Ci irrita una panchina o una sconfitta, ma dimentichiamo che tutto questo esiste solo perché siamo dentro qualcosa. Dentro una squadra. Dentro un corpo che può sostenerci.

In fondo, lo sport non è soltanto qualcosa che scegliamo di fare. È anche qualcosa che ci è concesso: prima di essere disciplina, ambizione, sacrificio o passione, è una possibilità.
Cit.
Il Saggio dello sport

🧘 Perché praticare Pilates oppure Yoga può cambiarti la vita? È molto tempo ormai che continui a rimandare quel momento:...
14/06/2026

🧘 Perché praticare Pilates oppure Yoga può cambiarti la vita? È molto tempo ormai che continui a rimandare quel momento:

Ogni giorno ti sforzi e ripeti dentro di te che arriverà il giorno in cui comincerai a dedicare tempo ed energie a te stesso.

Quel momento però non arriva mai .
Per un motivo o per l’altro ti senti imprigionato nella tua routine.

Sembra propio impossibile riuscire a ritagliare uno spazio per te, per valorizzarti e darti importanza.

Sai bene che non è tua la colpa di questa situazione....
La vita è diventata estremamente frenetica, hai mille pensieri per la testa e altrettante cose da fare che risucchiano il tuo tempo.

Tuttavia c’è qualcosa che puoi fare per cambiare le cose?
La risposta a questa domanda è un sonoro SI !!

Il momento migliore per cambiare le cose è sempre adesso:

Sai bene che se non prenderai questa decisone ora continuerai a rimandare e inevitabilmente continuerai a rimare oppresso nella tua gabbia quotidiana

Puoi scegliere subito di migliorarti ed investire sulla tua salute fisica e mentale 🧘
Vieni a prenotare il tuo posto per il corso di pilates oppure Yoga che inizierà a settembre ✍️
POSTI LIMITATI 📢
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Buon giovedì 🫶 Pilates alternativo 😁Grazie alla deliziosa ospitalità della nostra cara allieva Rita 💪❤️💪
11/06/2026

Buon giovedì 🫶
Pilates alternativo 😁
Grazie alla deliziosa ospitalità della nostra cara allieva Rita 💪❤️💪

✍️ segnate la data!Lunedì 29 giugno 2026 🎊Il nostro appuntamento dell' anno non può mancare, tu non puoi mancare 🤍Apery ...
10/06/2026

✍️ segnate la data!
Lunedì 29 giugno 2026 🎊
Il nostro appuntamento dell' anno non può mancare, tu non puoi mancare 🤍
Apery White 🍹 con bagno in piscina 👙🩳🩱🩲 presso le Foglie d'argento 😍
Per info contattateci in privato 📱

09/06/2026

Buon martedì 😘
Pilates personalizzato con Refoemer!

Per info suoi nostri corsi di piccolo gruppo oppure allenamento personalizzato contattateci in privato 📱
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Monte Di Procida
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