Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:15 - 20:30 Martedì 08:15 - 20:30 Mercoledì 08:15 - 20:30 Giovedì 08:15 - 20:30 Venerdì 08:15 - 20:30 Sabato 10:00 - 11:00

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Welift Training Club

Casa
Italia
Monte di Malo
Welift Training Club

CrossTraining, HYROX palestra affiliata HYROX, Weightlifting palestra affiliata F.I.P.E., Bodybuilding

25/05/2026

🔥Congratulazioni ai nostri atleti che lo scorso weekend hanno gareggiato alla .

🥇 1 Posto Cat. Over 40
.catelan hanno brillantemente affrontato la loro prima gara💪

03/04/2026

💥 BE READY - workshop Pull-ups

PROGRAMMA
▪️ 4 sessioni
▪️ durata: 1:30'

▪️Ogni incrontro sarà suddiviso in tre parti:
1) riscaldamento specifico
2) tecnica sulla Skill
3) un workout mirato per consolidare il movimento e testare le capacità acquisite.

🔺️ Primo incontro 11/04: Kipping Pull-ups.
Consigliato per tutti quelli che vogliono iniziare ad affrontare i pull ups alla sbarra. Utile anche per imparare i toes to bar

🔺️ Incontri successivi 16/05-06/06-20/06 :
Butterfly Pull-ups.

PREREQUISITI
➡️ adeguata forza (confrontarsi con i coaches)
➡️comprensione del kipping pull-up per passare alle lezioni sul butterfly
➡️ è consigliato l'uso di paracalli

DATE
▪️Sabato 11/04 - Kipping Pull-ups
▪️Sabato 16/05 - Butterfly Pull-ups: Fondamentali
▪️Sabato 06/06 - Butterfly Pull-ups: Meccanica del movimento
▪️Sabato 20/06 - Butterfly Pull-ups: Primi butterfly

Coach: Manuele Maporti

APERTO ANCHE AGLI ESTERNI
Per prenotazioni ☎️ 391 3425885

WELIFT TRAINING CLUB
via Sile 15B Monte di Malo

Indirizzo

Via Sile 15 B Monte Di Malo
Monte Di Malo
36030

Orario di apertura

Lunedì	08:15 - 20:30
Martedì	08:15 - 20:30
Mercoledì	08:15 - 20:30
Giovedì	08:15 - 20:30
Venerdì	08:15 - 20:30
Sabato	10:00 - 11:00

Sito Web

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