Giulia Ermini Ginnastica

Giulia Ermini Ginnastica Dott.ssa in scienze e tecniche dello sport e delle Attività motorie preventive ed adattate.

03/06/2026

La salita alla corda è un esercizio completo e altamente tecnico.

Coinvolge arti superiori, core e presa, richiedendo coordinazione e controllo del movimento.

Tecnica ed efficienza fanno la differenza.

Ecco alcuni consigli nel reel

Lavoro su presa, coordinazione e controllo del corpo.Attraverso esercizi dinamici, i bambini sviluppano sicurezza e gest...
29/05/2026

Lavoro su presa, coordinazione e controllo del corpo.

Attraverso esercizi dinamici, i bambini sviluppano sicurezza e gestione del movimento nello spazio.

27/05/2026

Quando la forza incontra il controllo…
succede questo 😏
Coordinazione, tecnica e un pizzico di coraggio.

22/05/2026

Un percorso dedicato alla fascia evolutiva👧🏼👦🏻
con esercizi studiati per sviluppare coordinazione, equilibrio e controllo motorio.

Allenare il movimento fin da piccoli significa costruire basi solide per il futuro.💪

Ogni allenamento è un passo avanti
19/05/2026

Ogni allenamento è un passo avanti

15/05/2026

I risultati non arrivano per caso.💪
Sono il risultato di costanza, tecnica e impegno quotidiano.

Un lavoro semplice, ma estremamente efficace.La scala orizzontale è un esercizio completo per la parte superiore del cor...
13/05/2026

Un lavoro semplice, ma estremamente efficace.

La scala orizzontale è un esercizio completo per la parte superiore del corpo.

Sviluppa forza nelle braccia e nelle spalle, migliora la presa e stimola coordinazione e resistenza.

Allungamento e mobilità sono una componente essenziale nell’attività fisica. 🤸‍♀️

✅ Un corretto lavoro, riduce il risch...
08/05/2026

Allungamento e mobilità sono una componente essenziale nell’attività fisica. 🤸‍♀️

✅ Un corretto lavoro, riduce il rischio di infortuni e migliora la qualità del movimento.
Allenare la flessibilità significa migliorare la qualità del movimento.

06/05/2026

I piegamenti sono un esercizio fondamentale per la forza a corpo libero.

Se eseguiti correttamente, attivano petto, spalle, core e stabilizzatori.

Controllo, allineamento e respirazione fanno la differenza.

14/04/2026

Fare il/la personal trainer…proprio Una passeggiata!!! 🤣🤣

Indirizzo

Via Aldo Moro
Montale
51037

Sito Web

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