MOVE Palestra Monselice

MOVE Palestra Monselice Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di MOVE Palestra Monselice, Club sportivo, Via umbria 32, Monselice.
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Move è una società sportiva che si occupa di attività motoria, servizi alla persona e sport, nata nel 2015 per promuovere l’innovazione il cambiamento nel mondo del fitness del coaching e del self help Insegniamo alle persone come raggiungere i propri sogni e lo facciamo attraverso i nostri progetti di allenamento, preceduti dalla consulenza tecnica fiore all’occhiello del nostro sistema insieme a

chekup informativo. Move è un centro polifunzionale costruito intorno a un concetto rivoluzionario di movimento, dove la palestra che da il nome al complesso si compone di un ampia area fornita dei migliori attrezzi isotonici “Technogym”(sala pesi), area cardio “Technogym”, ampia ed estesa area Funzionale equipaggiata “Xenios”; area Calisthenics dotata di sbarre, parallele, anelli, spalliera, monkey bar, funi per arranpicata otre a tutti i piccoli e grandi attrezzi necessari, sala microclimatica (controllo della saturazione dell’aria, umidita e temperatura) per Spinning. Il centro si qualifica per la presenza operativa dell’osteopata Luca Lunardi otre ad altri professionisti dei settori: nutrizionista e personal per assistenza individuale applicata all’attività motoria adattata, area attività motoria adattata per persone con rischio cardiologico e rieducazione motoria post COVID-19. All'interno della struttura è presente il Bar Pachira eccellenza nel mondo della ristorazione con una spiccata sensibilità verso i prodotti naturali, sani, e pensati per chi vuole costruire il proprio benessere psicofisico e contemporaneamente concedersi qualche piacere della vita con ampia carta di prodotti di alta qualità enologica e raffinati cocktail.

Sollevare più peso non significa sempre allenarsi meglio 🏋🏻‍♂️Aumentare il carico può sembrare un progresso, ma se per f...
16/06/2026

Sollevare più peso non significa sempre allenarsi meglio 🏋🏻‍♂️

Aumentare il carico può sembrare un progresso, ma se per farlo perdi controllo, postura e precisione, il corpo inizia a cercare scorciatoie.

E quelle scorciatoie spesso si chiamano compensi: lavori meno sul muscolo che vuoi allenare, coinvolgi zone che non dovrebbero intervenire e perdi qualità nel movimento.

Per allenarti davvero bene, il carico deve seguire la tecnica, non il contrario.

Ti aiutiamo a costruire una base solida fatta di postura, controllo, respirazione, movimento completo e ritmo corretto, così ogni esercizio diventa più efficace e sicuro.

Prima impari a muoverti bene, poi aumenti l’intensità nel momento giusto.

Vuoi allenarti meglio e ottenere risultati con un metodo più consapevole?

👉🏻 Ti aspettiamo da Move in via Umbria 32 a📍Monselice (PD) per costruire insieme il percorso più adatto a te!

📲 329 3678919

Allenarsi tanto non basta: serve allenarsi nel modo giusto per il proprio obiettivo ✅Dimagrire, aumentare la forza, migl...
13/06/2026

Allenarsi tanto non basta: serve allenarsi nel modo giusto per il proprio obiettivo ✅

Dimagrire, aumentare la forza, migliorare il tono muscolare o lavorare sulla postura non richiedono lo stesso tipo di allenamento. Ogni risultato ha bisogno di stimoli diversi, di un metodo preciso e di una direzione chiara.

Da Move non parti da una scheda qualsiasi, ma da un percorso strutturato e costruito su misura per te, con il supporto del nostro staff tecnico. Ti aiutiamo a capire quali esercizi scegliere, con quale intensità lavorare, come progredire nel tempo e quando modificare il programma.

Perché fare fatica senza una strategia può farti perdere tempo, motivazione e risultati. Con il metodo giusto, invece, ogni allenamento diventa un passo concreto verso il tuo obiettivo.

Qual è il tuo obiettivo?

👉🏻 Ti aspettiamo da Move in via Umbria 32 a📍Monselice (PD) per costruire insieme il percorso più adatto a te!

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08/06/2026

Allenarsi non significa stravolgere la propria vita da un giorno all’altro ❌

Fare 5 allenamenti a settimana può sembrare la scelta giusta, ma se dopo poco diventa insostenibile, il risultato è sempre lo stesso: mollare.

Da Move partiamo da un approccio diverso: non ti chiediamo di fare di più, ma di fare meglio.

Costruiamo un percorso su misura, pensato in base al tuo tempo, alle tue giornate e al ritmo che puoi davvero mantenere nel lungo periodo.

Perché i risultati veri non arrivano da uno sprint iniziale, ma da un allenamento che riesce a diventare parte della tua vita, con equilibrio e costanza.

Vuoi iniziare un percorso che abbia davvero senso per te?

Move ti aspetta a📍Monselice in via Umbria 32.

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Con l’arrivo del caldo non serve fermarsi, ma allenarsi in modo intelligente☀️Quando le temperature si alzano, il corpo ...
05/06/2026

Con l’arrivo del caldo non serve fermarsi, ma allenarsi in modo intelligente☀️

Quando le temperature si alzano, il corpo lavora di più per mantenere la giusta temperatura e può affaticarsi più velocemente.

Per questo è importante ascoltare i segnali che ci manda e adattare il proprio allenamento alle nuove condizioni.

Idratarsi correttamente, rispettare i tempi di recupero, scegliere l’intensità più adatta e non ignorare eventuali segnali di stanchezza sono piccoli accorgimenti che possono fare una grande differenza.

L’obiettivo non è allenarsi meno, ma allenarsi meglio, continuando a muoversi con costanza e consapevolezza anche durante i mesi più caldi.

👉🏻 Hai dubbi su come adattare il tuo allenamento in estate?

Il nostro staff è sempre a disposizione per aiutarti a trovare la soluzione più adatta alle tue esigenze.

Ti aspettiamo nella nostra palestra a📍Monselice in via Umbria 32.

30/05/2026

Da Move non partiamo dagli attrezzi, partiamo da te 💪🏻

Prima ascoltiamo, capiamo da dove arrivi, cosa non ha funzionato prima e quali obiettivi vuoi raggiungere davvero.

Poi costruiamo un percorso che abbia senso per il tuo corpo, il tuo ritmo e la tua quotidianità. Niente schede standard, niente allenamenti lasciati al caso: ogni passo viene seguito, corretto e monitorato.

Perché quando qualcuno sa chi sei, l’allenamento smette di essere un tentativo e diventa un percorso vero ✅

Ti aspettiamo da Move a📍Monselice: vieni a scoprire il metodo più adatto a te!

29/05/2026

Le scuse le conosciamo tutti… ma spesso non nascono dalla pigrizia 😑

Nascono quando la palestra diventa un posto dove entri, fai esercizi da solo, nessuno ti segue davvero e torni a casa solo più stanco di prima.

Noi cambiamo approccio: ti ascoltiamo, capiamo il tuo punto di partenza e costruiamo un percorso su misura, con qualcuno che ti guida passo dopo passo verso i tuoi obiettivi.

Perché quando trovi l’ambiente giusto, anche la motivazione cambia ✅

Prenota la tua consulenza gratuita e scopri il percorso più adatto a te.

Move ti aspetta a📍Monselice in via Umbria 32.

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23/05/2026

Hai sempre pensato che la palestra non faccia per te?

Forse il problema non eri tu, ma il percorso che ti è stato proposto.

Da Move non ti consegniamo una scheda e basta: partiamo da te, dal tuo punto di partenza, dai tuoi obiettivi e da ciò che ti ha fatto mollare in passato.

Costruiamo un allenamento su misura, ti seguiamo passo dopo passo e ti aiutiamo a ritrovare fiducia nel movimento, senza giudizio e senza fretta ✅

Perché sentirsi meglio nel proprio corpo è possibile per tutti: serve solo il metodo giusto.

Prenota la tua prova gratuita e trova il percorso più adatto a te.

Ti aspettiamo a📍Monselice (PD).

Il riscaldamento non è tempo perso: è il primo passo per allenarti meglio ✅Bastano pochi minuti fatti nel modo giusto pe...
22/05/2026

Il riscaldamento non è tempo perso: è il primo passo per allenarti meglio ✅

Bastano pochi minuti fatti nel modo giusto per preparare muscoli e articolazioni, migliorare la mobilità e aiutare il corpo a entrare davvero nell’allenamento.

Partire “a freddo”, invece, può significare meno controllo, movimenti meno fluidi e muscoli non ancora pronti allo sforzo.

Da Move ogni allenamento parte con criterio: mobilità, attivazione e movimenti progressivi, pensati in base al tuo livello e al tuo obiettivo.

Vuoi allenarti con più consapevolezza e sicurezza?

Siamo a📍Monselice in via Umbria 32.

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15/05/2026

Le palestre ti sembrano tutte uguali? 🤨

Entri, ti alleni e basta. Ma senza un’analisi iniziale, senza un percorso costruito su di te e senza qualcuno che osserva davvero come ti muovi, il rischio è allenarsi “a caso”.

Noi di Move partiamo da te: dalla tua storia, dai tuoi obiettivi e dal tuo modo di muoverti.

Ogni esercizio ha un senso, ogni scheda viene pensata per il tuo percorso e il nostro staff ti segue, ti corregge e ti guida nel tempo.

Perché se cerchi solo degli attrezzi, hai tante opzioni.
Se cerchi un metodo che funzioni per te, è un’altra storia.

Continua a seguirci e, quando vuoi capire da dove partire, prenota la tua consulenza ✅

Siamo a📍Monselice in via Umbria 32.

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Hai forza, ma sai controllarla davvero? 💪🏻Allenarsi non significa solo aumentare carichi, ripetizioni e intensità. La ve...
13/05/2026

Hai forza, ma sai controllarla davvero? 💪🏻

Allenarsi non significa solo aumentare carichi, ripetizioni e intensità. La vera differenza la fa la qualità del movimento: equilibrio, coordinazione e controllo aiutano il corpo a muoversi meglio, sprecare meno energia e lavorare in modo più efficace.

Perché una forza senza controllo serve a metà, mentre un corpo allenato con consapevolezza diventa più stabile, sicuro e funzionale anche nella vita di tutti i giorni.

Ti aiutiamo a costruire un percorso su misura, lavorando su forza, equilibrio, coordinazione e qualità del movimento.

Siamo a📍Monselice in via Umbria 32.

📲 329 3678919

Indirizzo

Via Umbria 32
Monselice
35043

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:00
Martedì 07:00 - 22:00
Mercoledì 07:00 - 22:00
Giovedì 07:00 - 22:00
Venerdì 07:00 - 22:00
Sabato 09:00 - 18:00
Domenica 09:00 - 13:00

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