31/08/2023
Cerchiamo di spiegare in breve le lezioni del coach
- non esistono parole del tipo: “non riesco”, “impossibile”, “oggi non mi va” insomma tutte affermazioni che distruggono in primis la propria motivazione e poi di chi ascolta.
- la tecnica, benedetta tecnica, si vede sempre meno in giro e sempre meno ne esisterà, i social e YouTube sono i primi insegnati di “di-istruttori”, quindi sii consapevole che dovrai affrontare tecnicismi pratici.
- si alla competizione, ma solo con se stessi. Devi impegnarti ogni seduta allenante e soprattutto devi “Allenarti” con la testa e con il corpo.
- Cellulari, buttateli quando vi allenate, un’ora senza cellulare ti aiuterà a conoscere meglio te stesso e la tua concentrazione sarà decisamente più alta.
Disciplina = crescita.
Allenati - Allenati - Allenati - Allenati - Allenati.
