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Dolly Fit

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Monopoli
Dolly Fit

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dolly Fit, Allenatore, Monopoli.

23/05/2021

🟣𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐋 𝐌𝐀𝐑𝐄 𝐝𝐚𝐥 𝟎𝟏/𝟎𝟔
💪🏻Siete pronti?
☝🏻Anche quest'anno in collaborazione con la palestra 𝐛𝐨𝐝𝐲𝐚𝐧𝐝𝐬𝐨𝐮𝐥𝐦𝐨𝐧𝐨𝐩𝐨𝐥𝐢 e 𝐥𝐢𝐝𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨𝐦𝐚𝐫𝐳𝐚𝐧𝐨 vi aspetto per rigenerare la vostra mente ed il vostro corpo con le lezioni di 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐥 𝐦𝐚𝐫𝐞.
🔹𝐃𝐚𝐥 𝟏 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐨 𝐚𝐥 𝟑𝟎 𝐋𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨
🗓𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝𝐢̀ 𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖.𝟑𝟎
📍𝐋𝐢𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐳𝐚𝐧𝐨

📱Per info contattatemi in privato

🔸corso a numero chiuso.
🔸le lezioni saranno tenute rispettando le regole Covid-19.

09/05/2021

🟣La primavera è arrivata, le temperature e le ore in più di luce iniziano a riscaldare e ad illuminare sempre più le nostre giornate
☀️Lasciati avvolgere dal calore del sole e vedrai che:
- la tua energia riprenderà quota
- il buon umore farà da padrone per il resto della giornata
- il tuo sistema immunitario migliorerà,
ma soprattutto il tuo organismo inizierà a produrre VITAMINA D
🟣Che ne dite di condividere tanti bei selfie? Taggatemi nelle stories e sarò felice di condividerle.

Baci solari Dollyfit

27/04/2021

🟣 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀 𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐀 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐏𝐑𝐎𝐕𝐀
🏋🏻‍♀️ 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐓𝐈 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 💻

📱 🆂🅲🆁🅸🆅🅸🅼🅸 🅰︎🅻 3406663538
🔹 Riceverai tutte le info su come partecipare.

☀️L'estate è alle porte, inizia subito ad allenarti!

15/04/2021

🟣𝟑 𝐂𝐎𝐒𝐄 𝐂𝐇𝐄 𝐍𝐎𝐍 𝐒𝐀𝐈 𝐒𝐔𝐈 𝐏𝐄𝐒𝐈
☝🏻Perché è importante utilizzare i pesi durante un allenamento?

🔹aiutano a diminuire la massa grassa e di conseguenza aumentano quella magra
🔹incrementano la nostra forza e resistenza
🔹aiutano a migliorare le funzioni dell'apparato cardiovascolare e dell'apparato scheletrico, di conseguenza aiutano a prevenire problematiche a livello osseo

💪🏻Restare a casa NON significa trascurare se stessi.

📱Contattami per una consulenza al 3406663538

😘Baci Dollyfit

04/04/2021

🟣Una nuova Pasqua, una nuova rinascita, quella del Cuore e dello spirito.
AUGURI di una felice Pasqua.
Con affetto Dollyfit

24/03/2021

🟣𝐃𝐈𝐌𝐀𝐆𝐑𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐕𝐒 𝐌𝐎𝐕𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎
🎙𝗟𝗜𝗩𝗘 𝟮𝟱 𝗠𝗔𝗥𝗭𝗢 - 𝗢𝗥𝗘 𝟭𝟴:𝟬𝟬
📝Affronteremo un tema molto importante che riguarda l’influenza del MOVIMENTO FISICO durante un percorso di DIMAGRIMENTO, insieme a Angela Ivkovic del centro professionista del settore dimagrimento ed estetica avanzata.
🟢 Scriveteci in privato se avete domande in merito al tema, domani in diretta saremo liete di rispondervi, mantenendo riservato il vostro nome 😊

23/03/2021

🟣 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀 𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐀 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐈 𝐏𝐑𝐎𝐕𝐀
🏋🏻‍♀️ 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐓𝐈 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄

📱 🆂🅲🆁🅸🆅🅸🅼🅸 🅰︎🅻 3406663538
🔹 Riceverai tutte le info su come partecipare.

☀️L'estate è alle porte, inizia subito ad allenarti!

15/03/2021

🟣𝘉𝘦𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘳𝘦𝘨𝘰𝘭𝘢𝘳𝘪𝘵𝘢̀ 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘭𝘢 𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘢𝘵𝘢 𝘦̀ 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘧𝘢𝘳 𝘧𝘶𝘯𝘻𝘪𝘰𝘯𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘯 𝘮𝘰𝘥𝘰 𝘰𝘵𝘵𝘪𝘮𝘢𝘭𝘦 𝘪𝘭 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘤𝘩𝘦 𝘯𝘦 𝘦̀ 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘰𝘴𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘤𝘪𝘳𝘤𝘢 𝘪𝘭 𝟩𝟢% .

🔹𝘓’𝘢𝘤𝘲𝘶𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘢𝘵𝘵𝘪 𝘰𝘭𝘵𝘳𝘦 𝘢 𝘮𝘢𝘯𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳𝘤𝘪 𝘪𝘥𝘳𝘢𝘵𝘢𝘵𝘪 𝘦𝘥 𝘢 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘳𝘦 𝘪 𝘨𝘪𝘶𝘴𝘵𝘪 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘪 𝘥𝘪 𝘭𝘪𝘲𝘶𝘪𝘥𝘪 𝘯𝘦𝘭 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰, 𝘤𝘰𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘪𝘴𝘤𝘦 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘶𝘯𝘰 𝘥𝘦𝘪 “𝘮𝘢𝘵𝘵𝘰𝘯𝘪” 𝘧𝘰𝘯𝘥𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪 𝘤𝘩𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘯𝘰 𝘪 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘰𝘭𝘪.

🔹𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘴𝘷𝘰𝘭𝘨𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘧𝘪𝘴𝘪𝘤𝘢, 𝘪𝘭 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘴𝘶𝘥𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘥𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘲𝘶𝘰𝘵𝘢 𝘥𝘪 𝘢𝘤𝘲𝘶𝘢 𝘤𝘩𝘦 𝘦̀ 𝘧𝘰𝘯𝘥𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘳𝘦𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘳𝘦; 𝘲𝘶𝘪𝘯𝘥𝘪 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘳𝘥𝘢 𝘥𝘪 𝘣𝘦𝘳𝘦 𝘗𝘙𝘐𝘔𝘈, 𝘋𝘜𝘙𝘈𝘕𝘛𝘌 𝘦 𝘋𝘖𝘗𝘖 𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰.

𝘗𝘌𝘙𝘊𝘏𝘌’ 𝘓’ 𝘈𝘊𝘘𝘜𝘈 𝘌’ 𝘝𝘐𝘛𝘈.

08/03/2021

🌻Donne che lottano ma anche giustificano, Donne che donano ma anche tolgono, Donne che ridono ma anche piangono, Donne che amano ma anche soffrono.
Siam Donne tutti i giorni, siamo un meraviglioso mondo da scoprire con rispetto e con difficoltà, siam Donne difficili ma molto più semplici di ciò che credete.
Siam Donne di rivoluzione ma soprattutto di riappacificazione.
Siam state Donne, lo siamo Oggi e lo saremo per l'eternità.
Siam Donne che si prendono cura di sé stesse per essere pronte a prendersi cura del mondo intero.

27/02/2021

🟣 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐓𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆
🔹𝐻𝑎𝑖 𝑐𝑎𝑚𝑚𝑖𝑛𝑎𝑡𝑜? 𝐻𝑎𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜?
🔸𝐵𝑒𝑛𝑒, 𝑜𝑟𝑎 𝑓𝑒𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖 𝑒 𝑓𝑎𝑖 𝑺𝒕𝒓𝒆𝒕𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈
🔸𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑎𝑖 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑖 𝑒𝑠𝑒𝑟𝑐𝑖𝑧𝑖 𝑓𝑎𝑟𝑒?
✅𝑇𝑒 𝑛𝑒 𝑚𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑎𝑙𝑐𝑢𝑛𝑖 𝑓𝑎𝑐𝑖𝑙𝑖 𝑒𝑑 𝑖𝑛𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒 😉

22/02/2021

🟣 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀 𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐀 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄
📱 🆂🅲🆁🅸🆅🅸🅼🅸 🅰︎🅻 3406663538
🔹 Riceverai tutte le info su come partecipare.

⚠️Non aspettare 𝔻ℝ𝔸𝔾ℍ𝕀 🐉
L'estate è alle porte, inizia subito ad allenarti!

13/02/2021

🟣 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐬𝐢𝐚𝐬𝐢 𝐭𝐢𝐩𝐨 𝐝𝐢 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐫𝐞𝐠𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐚; 𝐮𝐧𝐨 𝐭𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐞̀ 𝐂𝐀𝐌𝐌𝐈𝐍𝐀𝐑𝐄.
🔹Come dimostrano molti studi scientifici, camminare fa bene a tutti, fa bene salute fisica, alla salute psichica e non ha controindicazioni.
🔹Camminare previene malattie cardio-vascolari migliorando la salute del cuore; apporta benefici metabolici (diabete, ipertensione, colesterolemia,); riduce il rischio di malattie osteoarticolari; aiuta il sistema nervoso; è un ottimo alleato contro lo stress; migliora l’umore e aumenta le nostre energie.
Quindi cosa aspetti? in compagnia o da solo, ascoltando la tua musica o semplicemente il suono della natura, al mattino o alla sera, fai un bel respiro e inizia a camminare a passo ben sostenuto per almeno 30’ al giorno.
Aspetto i vostri “𝘄𝗮𝗹𝗸𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗲𝗹𝗳𝗶𝗲” che sarò felice di condividere nelle mie storie!
Ricordati di taggare Dolly Fit.

Indirizzo

Monopoli
70043

Sito Web

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