22/10/2021
Nuovo corso base di Nordic Walking! Il corso si terrà a partire da venerdì 29 ottobre, sviluppandosi in tre lezioni di circa 2 ore ciascuna, dalle ore 18.00 alle 20.00.
Acquisire la tecnica dell'uso dei bastoncini è importante per poter camminare non solamente in sicurezza, ma anche per poter ottenere i numerosi benefici che questa disciplina è in grado di apportare al nostro benessere.
Il luogo di svolgimento del corso è previsto a Ronchi dei Legionari nel parco nei pressi della Biblioteca comunale "Sandro Pertini" (via Androna Palmada).
Per partecipare è necessario essere in possesso del certificato medico che attesti l'idoneità alla pratica di attività sportiva non agonistica.
Abbigliamento sportivo, adeguato alle condizioni meteo. I bastoncini sono forniti dall'istruttore per tutta la durata del corso.
Scarpe da ginnastica adatte a camminare su terreni vari.
