Palestra EOS Moncalieri

Palestra EOS Moncalieri La tua palestra a Moncalieri. 🏋️🏋️‍♀️
Corsi, pesi, kickboxing per tutti i livelli e tutte le età.

“Io in palestra? Mai!”Spesso lo diciamo pensando a persone sempre motivate, già allenate, sicure di cosa fare appena ent...
05/06/2026

“Io in palestra? Mai!”
Spesso lo diciamo pensando a persone sempre motivate, già allenate, sicure di cosa fare appena entrano.

In realtà, essere una persona da palestra può voler dire anche ve**re due volte a settimana, chiedere al trainer quando serve, scegliere un corso perché ti fa stare meglio o ricominciare dopo un periodo pieno.

L’allenamento parte dalla tua vita reale, sempre.

Se ti alleni con continuità, sai quanto conta avere un piano che funziona nel tempo. Ecco perché abbiamo pensato a un'of...
01/06/2026

Se ti alleni con continuità, sai quanto conta avere un piano che funziona nel tempo. Ecco perché abbiamo pensato a un'offerta concreta per chi vuole investire sulla propria forma fisica senza interruzioni.

Sottoscrivi un abbonamento annuale entro il 20 giugno e 3 mesi te li regaliamo noi. 15 mesi di allenamento al prezzo di 12.
Più tempo per costruire risultati veri, più margine per dare continuità.

Passa in reception per attivare la promo o se hai dubbi scrivici in DM.
L'offerta è valida fino al 20 giugno.

A volte entri in palestra con più tensione che energia.La senti nelle spalle, nel respiro corto, nella testa che continu...
28/05/2026

A volte entri in palestra con più tensione che energia.
La senti nelle spalle, nel respiro corto, nella testa che continua a correre anche mentre vorresti staccare. Poi la lezione inizia e, movimento dopo movimento, qualcosa cambia: il pensiero si alleggerisce, la fatica diventa un modo concreto per buttare fuori quello che tieni addosso per ore.

Alla fine, quando arriva lo stretching, non stai solo allungando i muscoli.

Stai lasciando andare.

Qual è la lezione che ti aiuta di più a lasciare andare la giornata?

Quando si guarda un calendario corsi, la tentazione è scegliere quello con il nome più familiare, quello che sembra più ...
24/05/2026

Quando si guarda un calendario corsi, la tentazione è scegliere quello con il nome più familiare, quello che sembra più dinamico o quello che capita nell’orario più comodo. È un inizio normale, soprattutto se si ha voglia di muoversi e rimettersi in carreggiata.

Il punto è che un corso funziona davvero quando incontra il tuo momento: il livello da cui parti, il tipo di energia che cerchi, il tempo che hai a disposizione e il modo in cui ti piace essere seguit*.

Da noi puoi arrivare anche senza un’idea precisa e ti aiutiamo a trovare un ritmo che possa accompagnarti anche nelle settimane in cui la motivazione oscilla un po’.

Se vuoi iniziare un percorso a giugno, scrivici in privato o passa in reception.

Quando si pensa a cosa rende valida una palestra, vengono in mente tante cose: spazi, attrezzatura, corsi.Poi c’è anche ...
21/05/2026

Quando si pensa a cosa rende valida una palestra, vengono in mente tante cose: spazi, attrezzatura, corsi.

Poi c’è anche il fattore umano, quello che passa dalle persone che incontri, da chi ti segue, ti orienta e contribuisce a farti vivere l’allenamento con più sicurezza e più serenità.

Questo post è un grazie ai nostri istruttori, per il lavoro che fanno ogni giorno e per il modo in cui contribuiscono a rendere EOS il posto che è.

Se ti va, tagga un istruttore che vuoi ringraziare 👇

17/05/2026

Mal di schiena a fine giornata e spalle tese? Ti capiamo, succede a tutti noi. Spesso basta davvero poco per stare meglio, come prendersi un'ora per sé.

In Eos ti aspettiamo per il corso di Ginnastica posturale - Metodo pilates. Insieme alla nostra Margherita lavoreremo su postura, equilibrio e stretching, usando il corpo libero e piccoli attrezzi come elastici e mattoncini.
Il bello? I benefici sulla respirazione e sulla schiena te li porti dietro tutta la settimana, anche quando sei davanti al PC!

Trovare il momento giusto è facile, guarda quanti appuntamenti abbiamo:
Lunedì: 19:10 – 20:00
Martedì: 17:30 – 18:20
Mercoledì: 10:10 – 11:00 | 18:30 – 19:20
Giovedì: 09:10 – 10:00 | 18:20 – 19:10
Venerdì: 10:10 – 11:00 | 17:30 – 18:20
Sabato: 12:00 – 12:50

Ti va di fare una prova? Ci vediamo in palestra!

Il Total Body è uno di quei corsi che funzionano proprio perché è semplice da capire. Si lavora su tutto il corpo, senza...
13/05/2026

Il Total Body è uno di quei corsi che funzionano proprio perché è semplice da capire.

Si lavora su tutto il corpo, senza dover pensare a cosa fare dopo o a come organizzare l’allenamento: segui il ritmo, cambi esercizio e ti muovi. Dentro c’è un po’ di tutto: forza, resistenza, coordinazione ed è quel tipo di allenamento che ti lascia la sensazione di aver fatto qualcosa di completo.

Da noi trovi le lezioni nei seguenti giorni;
Lunedì 17:30 – 18:20
Martedì 18:20 – 19:10
Mercoledì 17:30 – 18:20
Giovedì 17:30 – 18:20
Venerdì 09:10 – 10:00 e 13:00 – 13:50
Sabato 11:10 – 12:00

Insomma, le occasioni per provarlo da noi non mancano. Ti aspettiamo!

Da EOS si fa sul serio quando si tratta di allenarsi. Un po’ meno per il resto… e questa foto lo dimostra.Che sia il tuo...
09/05/2026

Da EOS si fa sul serio quando si tratta di allenarsi. Un po’ meno per il resto… e questa foto lo dimostra.

Che sia il tuo primo giorno o che tu faccia parte della palestra da tempo, trovi sempre qualcuno disponibile a darti una mano, rispondere a una domanda o semplicemente farti sentire a tuo agio appena entri.

Se aspetti la giornata giusta, quella in cui sei liber* e hai voglia, rischi di aspettare parecchio: le giornate si riem...
30/04/2026

Se aspetti la giornata giusta, quella in cui sei liber* e hai voglia, rischi di aspettare parecchio: le giornate si riempiono da sole e, alla fine, il tempo per te resta quasi sempre l’ultimo a trovare posto.

Allenarsi non è una questione di avere più tempo degli altri, ma di decidere che quell’ora, anche quando si incastra male, la tieni per te, nonostante tutto. Perchè quando inizi a rimandare troppo, ad un certo punto quel tempo per te scompare e, quando sparisce difficilmente è possibile recuperarlo subito.

Se vuoi provare a trovare il tuo spazio, passa a vedere com’è qui da noi.

I dolori del giorno dopo sono una delle cose più fraintese perché sono evidenti e quindi sembrano un segnale chiaro. In ...
27/04/2026

I dolori del giorno dopo sono una delle cose più fraintese perché sono evidenti e quindi sembrano un segnale chiaro. In realtà indicano solo che il corpo ha ricevuto qualcosa di nuovo non se hai lavorato bene o male.

Allenarsi bene non significa rincorrere il dolore ma significa creare un lavoro che ti faccia progredire davvero, senza confondere intensità e qualità, permettendoti di avere, nel lungo periodo, più controllo e adattamento nel movimento.

Indirizzo

Strada Genova 76
Moncalieri
10024

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 22:30
Martedì 08:00 - 22:30
Mercoledì 08:00 - 22:30
Giovedì 08:00 - 22:30
Venerdì 08:00 - 22:30
Sabato 09:00 - 19:00

Telefono

+393483289682

Sito Web

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