Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 11:00 13:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 11:00 13:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 11:00 15:00 - 21:00

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The Human Lab

Casa
Italia
Monastir
The Human Lab

Laboratorio di Salute e Benessere ~ Vasta gamma di discipline ~ Personal training ~ Supporto motorio Cosa fa la differenza? Sei motivato? Bene!

Che cos'è “The Human Lab”?
È un laboratorio di salute e benessere in cui una squadra di professionisti altamente qualificati si prenderà cura di te a 360° offrendoti, non solo una vasta gamma di discipline, ma anche supporto motorio rieducativo e adattato a specifiche patologie, sostegno nutrizionale e psicologico. Grazie allo svolgimento delle attività in piccoli gruppi o individualmente, ti sa

rà riservata la massima attenzione e sarai accompagnato in maniera efficiente verso gli obiettivi che desideri raggiungere. Il team di “The Human Lab” è formato da professionisti del settore: Laureati e Specializzati in Scienze Motorie, Chinesiologi, Nutrizionisti e Psicologi. Quello che ti serve è solo un po' di ispirazione: noi sappiamo come fare!

20/06/2026

E tu che tipo di persona vorresti essere fra 5 anni?

Scrivicelo nei commenti 👇

11/06/2026

Total Tone 🔥

07/06/2026

Session Workout 🔥

A GIUGNO 👇

LUNEDÌ MERCOLEDÌ VENERDÌ
ORE 19:00 😎

05/06/2026

Pilates & Mini ball

29/05/2026

Da cosa dipende l' intensità di un allenamento?

Dallo stato d animo dell' insegnante 😎

29/05/2026

Pilates & Roller 🤍

28/05/2026

Body Conditioning😎

21/05/2026

Remix 🔥

19/05/2026

Ti tremano le gambe quando fai Pilates? Non è un errore, ti spiego il perché 👇

Quando durante il pilates un muscolo trema, nella maggior parte dei casi significa:
🔸Stai lavorando in profondità, sui muscoli stabilizzatori
🔸Il sistema nervoso recluta un numero maggiore di fibre muscolari per sostenere lo sforzo
🔸Ti stai avvicinando al cedimento muscolare, le fibre stanno faticando a mantenere la contrazione.

Tutti segnali positivi sul lavoro che stai facendo.
Bada bene però che NON tutto il tremore è "oro"
✅Va bene se controllato e senza dolore
⚠️Fermati se senti un dolore acuto, perdita totale di controllo o necessiti di compensazioni diverse.

14/05/2026

La vita è come andare in bicicletta, se vuoi stare in equilibrio devi muoverti 🤍

L equilibrio è un elemento fondamentale della ginnastica posturale e del Pilates che viene allenato nella pratica per essere poi messe in pratica nella quotidianità.

Un corpo capace di stare in equilibrio sarà un corpo più reattivo ma soprattutto sarà utile per persone anziane o fortemente osteoporotiche in prevenzione all' insorgenza di cadute

Indirizzo

Località Interstate Argiddas
Monastir
09023

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 11:00
	13:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 11:00
	13:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 11:00
	15:00 - 21:00

Sito Web

facebook.com

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