Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:00 - 22:15 Martedì 07:15 - 21:30 Mercoledì 06:00 - 22:15 Giovedì 07:15 - 21:30 Venerdì 06:00 - 22:15 Sabato 07:15 - 12:15 14:30 - 18:30

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Era Ora Palestra

Casa
Italia
Molfetta
Era Ora Palestra

🏋️ Palestra Era Ora: dove i tuoi obiettivi prendono forma! Attrezzature moderne, supporto professionale e un ambiente dedicato al tuo benessere. 🏋️

Benvenuti a ERA ORA Palestra. La nostra struttura ospita una sala pesi e cardio, una sala fitness e una funzionale. I nostri servizi sono:
Personal Trainer;
Preparazione atletica (prove fisiche per concorsi vari e sport);
Recupero funzionale e muscolare post traumatico in collaborazione con il Fisioterapista e Osteopata Antonio Mezzina. Potrai partecipare alle nostre lezioni di:
Step muscolare;
Step coreografico;
Fit boxe;
Stretching + Gag;
Military fitness;
Funzionale.

01/06/2026

🏋️ Quanti allenamenti a settimana servono davvero per stare bene?

❓ La risposta giusta non è “tutti i giorni”.�Per avere una routine sana, sostenibile ed efficace bastano:
•2-3 allenamenti a settimana per migliorare salute, energia e tono muscolare�•4 allenamenti per risultati più evidenti su forza e forma fisica�•5 o più solo se recupero, alimentazione e programmazione sono ben gestiti

💪 La costanza conta più dell’intensità: allenarsi troppo senza recuperare può rallentare i risultati e aumentare stress e stanchezza.

💬 Per avere consigli o un programma personalizzato contattaci.

25/05/2026

🏋️ Non conta solo quanto sollevi. Conta come lo sollevi.

📍 In sala pesi la postura non è un dettaglio: è la base di ogni esercizio eseguito bene.

🏋️‍♂️ Una corretta esecuzione ti aiuta a lavorare davvero sul muscolo giusto, migliorare la performance e ridurre il rischio di infortuni.

🎯 Da Era Ora ti seguiamo anche in questo: tecnica, consapevolezza e attenzione al movimento. Vieni a scoprirlo.

18/05/2026

🍑 Zero scuse: il leg day non si salta.

💪 Squat, affondi e tanta energia: ogni allenamento è un passo in avanti verso la versione migliore di te.

👙 Prova costume? Noi di Era Ora non ti temiamo!

11/05/2026

⌛️ Il momento perfetto non esiste.
Esiste solo quello in cui decidi di iniziare.

💪 Da Era Ora trasformiamo i buoni propositi in risultati concreti: passo dopo passo, allenamento dopo allenamento.

🎯 Perché ogni obiettivo raggiunto parte sempre da una scelta.

04/05/2026

💪 Da Era Ora trovi un ambiente professionale e attento… ma anche energia, motivazione e quel pizzico di divertimento che rende ogni allenamento un momento da vivere davvero.

🩵 Perché stare bene non è solo impegno, è anche sentirsi nel posto giusto.

📍 Ti aspettiamo in palestra.

21/04/2026

🏋️‍♂️ Non è solo allenamento, è il momento in cui scegli di fare qualcosa per te.

💪 Che tu voglia rimetterti in forma o semplicemente sentirti meglio, abbiamo corsi e programmi pensati su misura per te.

📩 Scrivici in DM per tutte le info
📍 Oppure vieni a trovarci in palestra

14/04/2026

🎧 Premi play. Il resto sparisce.

💪 Il rumore fuori si spegne, la concentrazione sale, il corpo lavora.

💧 Ogni ripetizione è una sfida, ogni goccia di sudore è un passo avanti.

📍 Qui si costruisce. Ti aspettiamo da Era Ora.

10/04/2026

🩵 Cosa ti rende felice?

👬 Per qualcuno è un traguardo. Per altri è sentirsi meglio con se stessi.
Per noi… sono le persone.

🏋️‍♀️ Sguardi che si incrociano, risate durante gli allenamenti, incoraggiamenti che arrivano al momento giusto.

🤝 Qui non sei mai da solo. Qui si cresce insieme. Qui si crea qualcosa che va oltre la palestra.

🏡 Qui sei a casa.

05/04/2026

🐣 Pasqua è rinascita. Anche per te.

💪 È il momento giusto per rimetterti in gioco, ritrovare energia e prenderti cura del tuo benessere, dentro e fuori.

👣 Noi di Era Ora siamo qui per accompagnarti in ogni passo del tuo percorso.

🩵 Buona Pasqua, con la voglia di ripartire più forti di prima.

19/05/2025

🧠 Controllo, postura e concentrazione: la ricetta perfetta per un allenamento efficace.

🏋️ Nel nostro spazio, ogni esercizio è guidato dalla tecnica.

📍 Vieni a trovarci!

Indirizzo

Via Del Vento, 1/6
Molfetta
70056

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 22:15
Martedì	07:15 - 21:30
Mercoledì	06:00 - 22:15
Giovedì	07:15 - 21:30
Venerdì	06:00 - 22:15
Sabato	07:15 - 12:15
	14:30 - 18:30

Telefono

+390803353556

Sito Web

facebook.com

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