SPINNING Palestra Gymnica

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Mola di Bari
SPINNING Palestra Gymnica

TUTTO SULLO SPINNING Lo Spinning e’ un Intenso lavoro aerobico e di tonificazione (gambe e glutei). Ma c’e’ ben di piu’ … Lo spinning e’ una filosofia di vita!

L’ obiettivo e’ lo sviluppo e il miglioramento delle capacità fisiche e mentali, va oltre l’attivita’ fisica, coinvolge mente e glutei). L’ obiettivo e’ lo sviluppo e il miglioramento delle capacità fisiche e mentali, va oltre l’attivita’ fisica, coinvolge mente e corpo in un viaggio virtuale che percorre 50 minuti di attività fisica. Cambia il percorso e il ritmo si modifica: ritmi lenti nelle sa

lite, quasi sensuali per accompagnare sforzi totali, ritmi veloci nelle pedalate agili. Il controllo delle pulsazioni mantiene costante lo sforzo fisico e permette di evidenziare le performances del proprio organismo. E’ una gara contro se stessi e i propri limiti.

30/10/2012

Spinning! L'allenamento ideale per recuperare in fretta la perfetta forma fisica!

26/09/2012

Lo spinning è un’attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa.Si pratica a varie velocità di pedalata, in genere con l’ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata.
Vieni a provarlo, la prima lezione è GRATUITA!
Trainer Francesca Aversa
Lunedì – Mercoledì – Venerdì: 14.30 / 15.30

Lo spinning è un’attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa.Si pratica a varie velocità di pedalata, in genere con l’ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata.Vieni a provarlo, la prima lezione è GRATUITA!Trainer Francesca...

07/06/2012

GIUSTO!

05/06/2012

Attacchi SPD Shimano su tacco 12 ...quasi quasi faccio un pensierino!

05/06/2012

Noi due insieme ce la possiamo fare :D

08/04/2012

06/03/2012

.... sfiniti dopo la lezione di spinning ...
5 marzo 2012, eravamo pochi ma buoni !!!

31/12/2011

...la bilancia segna 2012...l'anno giusto per smaltire con lo SPINNING un po' di chili di troppo!!! Lunedi' 2 gennaio ore 21,00 prima lezione di spinning 2012 vi aspettiamo numerosi!!!

BUON ANNO DAL GRUPPO DI SPINNING PALESTRA GYMNICA

27/12/2011

Indirizzo

Via Enrico Berlinguer, 65
Mola Di Bari
70042

Telefono

0804737553

Sito Web

http://www.palestra-gymnica.it/

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