SPINNING Palestra Gymnica

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Mola di Bari
SPINNING Palestra Gymnica

TUTTO SULLO SPINNING Lo Spinning e’ un Intenso lavoro aerobico e di tonificazione (gambe e glutei). Ma c’e’ ben di piu’ … Lo spinning e’ una filosofia di vita!

L’ obiettivo e’ lo sviluppo e il miglioramento delle capacità fisiche e mentali, va oltre l’attivita’ fisica, coinvolge mente e glutei). L’ obiettivo e’ lo sviluppo e il miglioramento delle capacità fisiche e mentali, va oltre l’attivita’ fisica, coinvolge mente e corpo in un viaggio virtuale che percorre 50 minuti di attività fisica. Cambia il percorso e il ritmo si modifica: ritmi lenti nelle salite, quasi sensuali per accompagnare sforzi totali, ritmi veloci nelle pedalate agili. Il controllo delle pulsazioni mantiene costante lo sforzo fisico e permette di evidenziare le performances del proprio organismo. E’ una gara contro se stessi e i propri limiti.

30/10/2012

Spinning! L'allenamento ideale per recuperare in fretta la perfetta forma fisica!

26/09/2012

Lo spinning è un’attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa.Si pratica a varie velocità di pedalata, in genere con l’ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata.
Vieni a provarlo, la prima lezione è GRATUITA!
Trainer Francesca Aversa
Lunedì – Mercoledì – Venerdì: 14.30 / 15.30

Lo spinning è un’attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa.Si pratica a varie velocità di pedalata, in genere con l’ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata.Vieni a provarlo, la prima lezione è GRATUITA!Trainer Francesca...

07/06/2012

GIUSTO!

05/06/2012

Attacchi SPD Shimano su tacco 12 ...quasi quasi faccio un pensierino!

05/06/2012

Noi due insieme ce la possiamo fare :D

08/04/2012

06/03/2012

.... sfiniti dopo la lezione di spinning ...
5 marzo 2012, eravamo pochi ma buoni !!!

31/12/2011

...la bilancia segna 2012...l'anno giusto per smaltire con lo SPINNING un po' di chili di troppo!!! Lunedi' 2 gennaio ore 21,00 prima lezione di spinning 2012 vi aspettiamo numerosi!!!

BUON ANNO DAL GRUPPO DI SPINNING PALESTRA GYMNICA

Indirizzo

Via Enrico Berlinguer, 65
Mola Di Bari
70042

Telefono

0804737553

Sito Web

http://www.palestra-gymnica.it/

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