TRXUdine

03/04/2026

….A breve….

01/04/2026

New courses old location 💪🔥🔥🔥

03/12/2025

Siete dei GRANDI !!! Che superano le grandi sfide!!! Antonella si ripresenta a riconfermare il primo posto precedente e nonostante tensione, emozione, stanchezza e “la sera devo riuscire a fare anche il telethon”…. Lo riconferma!!!
David Leonarduzzi si iscrive (dopo innumerevoli pressioni😝) alla gara, inserisce 3 personals per prepararsi (aveva ricominciato ad allenarsi per tutt’altro) e… vince OVVIAMENTE la sua categoria ed anche la categoria maschile assoluta (battendo 20enni, 30enni ecc).
E finalmente è felice 😂

Vuoi raggiungere il tuo personale obiettivo??? , , una competizione, od acquistare semplicemente un livello superiore di benessere

Scrivimi e lavoreremo Sui TUOI OBIETTIVI!!!

05/05/2025

16/01/2025

Allievi che in meno di 2 mesi (per questa scheda) sono a pochissime kili dal loro obiettivo!!!!

15/01/2025

Allenamento funzionale 💪🔥

14/01/2025

Ma non sveliamo tutto !!! 😜😂

19/07/2024

SCIROPPO DI SAMBUCO
- 15-20 grappoli di fiori di sambuco
- 6 limoni biologici
- 1/2 litro di acqua
- 1,5 kg di zucchero (potete usare anche lo zucchero grezzo di canna)
- 1 cucchiaino di aceto di mele biologico
**Preparazione:**
1. Pulire i fiori di sambuco dai rametti verdi più grossi e lavarli delicatamente sotto l’acqua fredda.
2. Lavare accuratamente i limoni sotto acqua corrente fredda e spazzolarli senza premere troppo per non rovinare la buccia. Tagliarli a fettine eliminando le estremità.
3. In un vasetto capiente con tappo a chiusura ermetica, alternare i fiori con le fettine di limone e coprire con il mezzo litro d’acqua. Lasciare macerare il tutto per circa 48 ore in un luogo fresco.
4. Trascorso il tempo necessario, mettere una garza o un tovagliolo di stoffa in un colino e filtrare il futuro sciroppo di sambuco. Strizzare bene il contenuto nella garza.
5. Trasferire il liquido ottenuto in un pentolino, aggiungere lo zucchero, il cucchiaino di aceto di mele e portare ad ebollizione. Tenere il fuoco basso e fare cuocere per altri 5-10 minuti.
6. Lasciare raffreddare lo sciroppo di sambuco, imbottigliarlo e conservarlo in frigo.
**Come usare lo sciroppo di sambuco:**
1. Diluire due cucchiaini di sciroppo in un bicchiere di acqua fredda e aggiungere del ghiaccio. Regolare la quantità di sciroppo a piacere.
2. Usarlo come tisana d’inverno: fare bollire una tazza di acqua calda e aggiungere lo sciroppo.
3. Utilizzarlo come aroma nei dolci.

19/07/2024

Oggi piove quindi...si ricorda bene 😜

19/07/2024