La RITMICA è uno sport prettamente femminile, che unisce l'eleganza della danza alla coordinazione con i piccoli attrezzi (palla, fune, cerchio, clavette e nastro) con la musica, che è parte integrante dell'esercizio. Vengono così sollecitate le capacità coordinative per il raggiungimento di abilità a corpo libero e con gli attrezzi in perfetta sintonia con la musica, inserendo anche movimenti app
artenenti alla danza classica e alla preacrobatica. L’ARTISTICA, disciplina MASCHILE e FEMMINILE, è una delle discipline più antiche e complete, che sviluppa sia le capacità condizionali, quali forza, velocità e resistenza, sia le doti caratteriali come il coraggio, la volontà, la costanza e la combattività. E´ uno sport completo perché grazie alla complessità dei movimenti coinvolge tutti i settori del corpo ed è caratterizzata da esercizi a corpo libero e da altri che prevedono l’utilizzo dei grandi attrezzi (volteggio, trave, parallele, anelli..). Per le sue caratteristiche e la presenza considerevole di elementi di ACROBATICA si presta come ottima base per la preparazione atletica per altre discipline come quelle invernali (sci alpino, snowboard, freestyle, salto)
Entrambe le discipline favoriscono la socializzazione e aiutano lo sviluppo delle capacità psicologiche come attenzione, concentrazione, intelligenza sportiva, autostima ed controllo emozionale. L’attività dell’Asd prevede vari SETTORI TECNICI e vari LIVELLI di PREPARAZIONE, in base alle capacità e all’età:
3 - 5 gruppo GIOCO GYM (attività di psicomotricità con musica, attrezzi e acrobatica proposto in forma ludica;
6 - 8 gruppo BASE
9 - 12 gruppo PREAGONISMO (attività di preparazione di gare promozionali e FGI facoltative);
5 - 10 gruppo SPERIMENTALE: settore altamente selettivo, per atleti con qualità fisiche innate o per capacità tecniche acquisite, esclusivamente su segnalazione della Direttrice Tecnica della società;
10 - 18 gruppo AGONISTICO al quale si accede solo dopo una selezione per livelli.
