Palestra Plus Ultra Gym Modica

07/05/2026

05/05/2026

Uno degli errori più diffusi in palestra?

Bloccare le scapole durante il pulley.

La schiena non lavora in modo rigido.
Lavora in sinergia.

Se blocchi il movimento:
❌ perdi attivazione
❌ crei compensi
❌ limiti i risultati

Allenarsi non significa solo “fare esercizi”.
Significa farli nel modo giusto.

Ed è qui che si fa la differenza.

💬 Scrivimi se vuoi imparare ad allenarti davvero

19/03/2026

Non cambiare scheda troppo presto e soprattutto scegli degli esercizi che terrai SEMPRE

05/02/2026

Non fatevi ingannare dalle apparenze!

22/01/2026

- IMPERDIBILE -
L’offerta scade il 15/02/26, non fartela scappare!

17/01/2026

Aggiornamenti attrezzature:

- Adductor - Abductor con schienale regolabile;

- Bilanciere élite powerlifting 29mm;

07/11/2025

Domani si gioca!
Stiamo preparando tutto per l’Open Day di Ocra Campus 🎨
Insieme al , la nostra palestra si trasformerà in uno spazio di gioco, arte e immaginazione per bambini dai 5 anni in su (anche 4, dai 😄).
Tra colori, capanne cucite su misura, e libertà di esplorare i piccoli potranno divertirsi, rilassarsi e lasciar correre la creatività 💫

📅 Domani ore 17.00
🎟️ Ingresso gratuito
Vi aspettiamo per scoprire insieme la bellezza di Ocra Campus

20/08/2025

Montando i nuovi giochi

Un grazie d’obbligo al bro

09/08/2025

A breve tra le nostre file avremo l’onore di avere un campione di ginnastica artistica!
Restate connessi, sempre qui, sempre plus ultra!
# schiena

11/04/2025

La qualità raggiunge la convenienza? Noi ci siamo riusciti.

Vantiamo un’ampia scelta di abbonamenti personalizzabili e convenienti!

What else? 😎