Quali sono gli orari di apertura?

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Yoga Clinic

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Italia
Modena
Yoga Clinic

Da qui nasce l’idea di una Clinic

Lo Yoga per la salute, lo Yoga come terapia psicofisica, lo Yoga per tornare a responsabilizzarci e prendere in mano la nostra vita, lo Yoga per comprendere noi e il nostro prossimo, Yoga per tornare ad avere chiarezza.

13/09/2022

Un trekking più semplice dove poter godere della compagnia del prossimo tra natura, risate buon cibo e panorami.

Siamo sempre più soli e solitari, i momenti di socialità sono per lo più finti e non di vera condivisione… esperienze come quella vissuta aiuta a riprendere i contatti con il prossimo… fateci caso: perché la gente in montagna si saluta sempre?? 🙏🏻

Yoga è anche questo, riconnettersi con il prossimo in modalità più serene non aggressive e non perché non abbiamo nulla da fare!

Un grazie a tutti i partecipanti!

E un grazie al rifugio baita del duca per il pranzo ottimo e siccome camminare stanca un grazie allo staff della festa dei Lamponi dove abbiamo cenato

11/08/2022

La montagna ti porta a contemplare e sfidarti, questo ultimo trekking ci ha regalato tutto ciò.
La Val di Luce è uno dei luoghi più incantevoli dell’Appennino tosco emiliano: dal balzo delle rose dove c’è uno sguardo su tutta la catena montuosa stile cinema, ai denti della vecchia dove sei tu e la roccia e devi metterci tutto te stesso per passare oltre… Abbiamo praticato meditato goduto di panorami stupendi e… una cena deliziosa in compagnia.

27/07/2022

Lo Yoga è sempre considerato come percorso personale individualistico, poi vabbè pratichismo āsana in corsi di gruppo, ma non lo consideriamo come una attività in cui il “fare gruppo” diventa parte della pratica.

Il gruppo può diventare una grande risorsa per crescere e per poter superare i nostri limiti, durante questi trekking ho visto gente aiutarsi per superare la paura delle vertigini, condividere snack, supportarsi nella fatica… e ho potuto constatare che la pratica dello yoga propriamente detta ne trae enormi benefici.

Vorrei anche portare l’attenzione su quanto sia importante anche il pranzo conviviale che porta con se un grande senso di tranquillità e il panino mangiato assieme in quel modo lo scopriamo estremamente più gustoso, senza accorgercene stiamo meditando!

RICORDATE SEMPRE CHE LA PRATICA DELLO YOGA NON SI ESAURISCE SU UN TAPPETINO O CON UNA ĀSANA O CON UN RESPIRO!

Camminata per la manifestazione “Borgate Ospitali”, un grazie al per averci ospitato per la nostra pratica di Yoga.

06/07/2022

Trekking e Yoga.
L’ ascesa ad una montagna ci cambia: ci permette di uscire da quella visione io-centrica, ci fa comprendere i nostri limiti le paure e diventa una potente meditazione. Salire una montagna ci cambia e la discesa ci permette di portare ciò che abbiamo appreso nel nostro quotidiano.
Questo trekking più di altri ci ha permesso di fare tutto ciò: abbiamo fatto fatica, abbiamo dovuto arrampicare in alcuni momenti abbiamo avuto anche un po’ di paura e ansia ma tutto questo è servito per conoscerci sfidarci e migliorarci… ed è tutto qui? NO!
La bellezza è riuscita invadere i nostri occhi e a rasserenato il nostro animo.

Alla prossima avventura… see u soon 🙏🏻

29/06/2022

Un piccolo estratto del nostro trekking del PONTE DEL DIAVOLO!
È stata una giornata splendida passata tra natura amici buon cibo e yoga…
Grazie a tutti voi!
… E PREPARATEVI PER I PROSSIMI TREKKING & YOGA 🧘🏻‍♀️ 🧘🏽‍♂️ ⛰

06/06/2022

Ecco un piccolo resoconto del nostro ultimo TREKKING & YOGA
Cascate del Doccione - M. Colombino - Cima Tauffi - M. Lancino - Rifugio Taburri.

È stata una esperienza emozionante, Yoga e Montagna sono strettamente legate: comprendere di essere elementi della natura, mettersi in discussione, la fatica per raggiungere una vetta e sopratutto mettersi in discussione per affrontare ciò che ci turba.

Un grazie a tutti i partecipanti🙏🏻

Giulia Viali
Roberto Viali

Alessandro Esposito

Stefania Lami

Un grazie al per l’ottimo pranzo e l’ospitalità per la nostra pratica di Yoga 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

23/05/2022

La Natura il camminare e la fatica ci permettono di riprendere il contatto con il VERO e quindi con il REALE.
Lo Yoga non si pratica solo su un tappetino e non si medita solo seduti ad occhi chiusi.

10/11/2021

Suggerimenti per la pratica:
Questo è il vinyāsa finale della lezione in cui si approcciava salamba sirsāsana e si consolidava ekapada kuondinyāsana II

Praticate sempre giocando con il vostro corpo, lasciatevi la possibilità di stupirvi e liberatevi delle briglie della vostra mente!

Per maggiori info sulla lezione contattatemi.

#

22/10/2021

La pratica è difficile e faticosa perchè andare contro a ciò che ci incatena è impegnativo.
La libertà che tutti agognamo in realtà la rifuggiamo preferendo stare in uno stato di “leggero malessere costante” piuttosto che prenderci la responsabilità di noi stessi.
Nel nostro tempo (più che in passato) penso che lo yoga debba essere improntato nel “rimettere le mani sul volante della nostra vita”, questo però implica forza, determinazione, coraggio e stabilità.

15/10/2021

L’espressione del corpo riflette l’atteggiamento mentale e viceversa. Āsana permette il cambiamento del nostro essere sfruttando questo legame; fermezza nella stabilità, morbidezza nella tensione, coraggio nella paura, caos nell’ordine.
Andare oltre gli opposti crea quella via di mezzo che permette una visione consapevole e veritiera della realtà.

02/10/2021

Attraverso il corpo e il respiro lo yoga ci permette di prendere contatto sempre più con “IL VERO”, le paure altro non sono che percezioni soggettive.
La magia dello Yoga risiede nel riportare il mondo sul piano della realtà!
Percepire una tensione muscolare, l’espansione della gabbia toracica il vuoto dei polmoni e perché no anche la fatica ci permettono di interrompere quel pensiero associativo che genera i baratri bui nel nostro animo.

Non temete le paure! conoscetele, rispettatele e giocateci; inserendo nelle pratiche di yoga uno degli elementi della nostra paura questa verrà “smontata” dal ritorno alla realtà che gli esercizi di yoga ci dona.
Questo significa meditare!

Quindi poche chiacchere e tornate a praticare!

14/09/2021

GLI ĀSANA DEVONO ESSERE VIVI!

Vedo praticare sempre di più āsana ingessati e cristallizzati in nome di allineamenti superimposti pensando che l’essenza di āsana sia un rigore (fine a se stesso) perché questo ci rassicura e ci da l’impressione di seguire una via sicura.

Probabilmente diventeremo dei bravi esecutori e alla vista di molti saremo praticanti eccellenti, ma āsana (una volta compreso il senso degli allineamenti) evolve esce dagli schemi pre-impostati e va a sfiorare il senso profondo della pratica mettendoci in contatto con il nostro corpo e andando a percorrere strade ignote.

Se “imbalsamiamo” le posture queste saranno bellissime ma morte!

Gli āsana (come la vita) non sono perfetti, ma sono perfettibili! Lasciate evolvere la postura (molti lo fanno usando il respiro ma ci sono tanti metodi), ascoltate, comprendete i feedback che il corpo vi manda e lavorate su quelli instaurando un dialogo attivo con il vostro corpo.

Questa è la meditazione attraverso āsana!

GLI ĀSANA DEVONO ESSERE VIVI!

Indirizzo

Via Pergolesi 194\1, 41100
Modena
41121

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 19:00
Domenica	09:00 - 19:00

Sito Web

https://realheadblog.wordpress.com/nicola-florini/

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