PT Alessandro Manfredi

31/05/2020

Bevi, bevi, bevi.... 20

25/05/2020

Niente scuse, il PERSONAL TRAINER ormai come tutto le cose in questo periodo di quarantena, arriva al DOMICILIO e puoi allenarti in assoluta sicurezza con tutte le norme e PRECAUZIONI previste di questi tempi e ottimizzare anche i tuoi impegni e avere più tempo! Giardino, terrazzo, piscina, outdoor....
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25/05/2020

20/05/2020

23/04/2020

Dato il protrarsi della quarantena ,si continua senza mai fermarsi online 💪💪Allenamenti one-on-one o massimo due persone,per ottimizzare al meglio il livello di preparazione e quindi di intensità e scelta degli esercizi.
Per info .ptrainerlifecoach
📲 3458925074

20/04/2020

SQUAT BALANCE.
Come aggiungere del carico al bilancere e creare instabilità con quello che si ha a disposizione😁😂 Risultato,maggior coinvolgimento di tutti i muscoli e principalmente gambe e core!