Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:00 Martedì 08:00 - 22:00 Mercoledì 08:00 - 22:00 Giovedì 08:00 - 22:00 Venerdì 08:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 17:00 Domenica 09:00 - 12:30

Palestra Nuova Fenice Fitness Mirano

Casa
Italia
Mirano
Palestra Nuova Fenice Fitness Mirano

Fitness

03/09/2026

💪 Un allenamento che ti mette alla prova, usando il peso del tuo corpo come unico attrezzo! 💪

🤸‍♂️ Calisthenics è una disciplina che unisce forza, controllo ed equilibrio: dalle basi alle progressioni più avanzate, ogni movimento ti insegna a conoscere meglio il tuo corpo e le sue potenzialità. 🧠

👥 Ogni lezione sarà costruita insieme al gruppo, per crescere passo dopo passo secondo il livello di ciascuno. 📈

🔥Sei pronto a sfidarti? Migliora, cresci e sblocca skill impressionanti! 🔥

26/08/2026

Il Krav Maga è un sistema completo che unisce tecniche di autodifesa, difesa personale e combattimento, includendo anche le competenze necessarie per proteggere gli altri. 🤼

Ciò che lo distingue è il suo metodo di insegnamento pratico ed efficace. 💪🏼

Più che una semplice arte marziale, il Krav Maga è una vera e propria disciplina del combattimento, pensata per prevenire, gestire e superare qualsiasi forma di aggressione o violenza.🔥

26/08/2026

All interno del percorso verranno presentate e svolte:
😮‍💨🚶‍♂️‍➡️Respirazione camminando
🫁🧍‍♂️Respirazione da in piedi
🌬️🪑Respirazione da seduto
💨🛏️Respirazione distesa

Verranno trattati argomenti importanti come:
Emozioni collegate agli organi🫀
Il nervo vago 🧠
La gratitudine 🙏🏻
E molto altro ✨

24/08/2026

Tonifica il corpo senza stressarlo.💪🏼🧠

Movimenti semplici, mirati ed efficaci per attivare la muscolatura, migliorare la postura e ritrovare energia, a ritmo di musica e con il sorriso!😁

Un allenamento dolce ma completo, pensato per ogni livello di preparazione. 🏋🏻

20/08/2026

🧘‍♀️Disciplina che lavora sull’armonia globale dell’individuo: migliora le capacità motorie, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni e scioglie le tensioni posturali.🧘‍♂️

Attraverso movimenti precisi e il controllo del respiro, il Pilates ti guida verso un corpo più forte, flessibile e consapevole.🧠

👉 Per ritrovare equilibrio, energia e benessere... dentro e fuori!

20/08/2026

🔥 Un allenamento completo per rinforzare e tonificare tutto il corpo.💪🏼

Esercizi dinamici da eseguire in piedi, a terra, in bici o con l’uso di piccoli attrezzi come pesi e rialzi.
Energia, resistenza e definizione… tutto in un unico workout!🏋🏻

20/08/2026

✨ Corpo, mente e movimento in armonia.🌈

Scopri il mondo del Pilates e scegli il percorso più adatto a te: Pilates, Posturale o Antigravity. 🌿

🎁 Prima lezione di prova gratuita.
Ti aspettiamo!

17/08/2026

Coinvolgente allenamento aerobico/cardiovascolare, su bike a tempo di musica! 🚴🎶

Programma studiato per adattare le specifiche esigenze di ogni partecipante... 📋

Potrai: tonificare, potenziare i tuoi muscolari, rinforzare il cuore e mantenere attive le tue articolazioni.💪🏽

17/08/2026

🪢TRX💪🏽

Allenamento in sospensione 💪

Esercizi a terra e in piedi… ma sospesi! Grazie a due tiranti con maniglie, tonifichi tutto il corpo lavorando su forza, resistenza e coordinazione.🏃‍♂️

Un mix esplosivo per risultati concreti!🔥

13/08/2026

🏋🏻SOFT GYM👴🧓
⚠️Corso particolarmente indicato per persone con patologie cardiache.👴🧓

Movimenti lenti e graduali, pensati per allenare il corpo senza affaticarlo. Un’attività dolce ma efficace, ideale per chi ha bisogno di prendersi cura di sé con attenzione.

Indirizzo

Via Galileo Galilei 32
Mirano
30035

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 17:00
Domenica	09:00 - 12:30

Sito Web

https://nuova-fenice-fitness.business.site/

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