Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 07:45 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 07:45 - 21:00 Venerdì 09:00 - 21:00 Sabato 10:00 - 12:00

Fitness Barre Studio Milano

Casa
Italia
Milan
Fitness Barre Studio Milano

Fitness Barre Studio e la sede principale delle formazione B***YBARRE® in Italia . FITNESS BARRE STU

FITNESS BARRE STUDIO apre un concetto tutto nuovo nel modo di allenarsi . SENZA obbligo di abbonamento , a 2 passi della metro maciachini ( linea gialla) , potrete finalmente allenarvi quando lo volete!!! E un centro dove ritrovarsi per allenarsi , divertirsi e condividere le nostre energie positive!!! Lo studio propone una novità esclusiva in Italia : B***Y BARRE. Nathalie ott , l'un

ica Formatrice bootybarre® in Italia propone tutti corsi bootybarre® come bootybarre plus , flex and flow, sculpt , slide . Infine Bbarre less®
La bootybarre è un allenamento divertente, energico, che fonde le tecniche di danza, Pilates e Yoga per tonificare, definire e scolpire tutto il corpo utilizzando la sbarra. Infine troverete anche corsi di PILATES MATWORK , REFORMER , CARDIOLATES® ( MASTERTRAINER : nathalie ott ) , YOGA , TRAMPOLINE

13/12/2023

18/09/2023

Become a certified bootybarre instructor! Join us on our upcoming training this September 30th, 2023.

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09/05/2023

02/12/2022

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10/10/2022

Molto spesso inizio la mia giornata con il saluto al sole nello yoga, semplicemente per riscaldarmi ma anche per ricevere tutti i benefici di questa sequenza.

Surya Namaskar (sanscrito) mi permette di svegliarmi e riscaldare il mio corpo allungando tutti i miei muscoli. Si basa anche sulla respirazione per la variazione del movimento della mia colonna vertebrale.

L'esecuzione di questo rituale su base giornaliera ti porterà un numero incredibile di benefici, sia a breve termine (giornata più piacevole, mente calma, concentrazione migliorata, ecc.) sia a lungo termine (flessibilità migliorata, perdita di peso, respirazione migliorata... )

Come dico spesso ai miei studenti, è importante muoversi e non fossilizzarsi in un solo allenamento. Ogni disciplina porta qualcosa di benefico. Devi sapere come uscire dalla tua zona di comfort, anche se sei meno efficiente, ma sfidare il tuo corpo per ottenere alla fine risultati fisici o mentali diversi.

Indirizzo

Via BERNINA 41
Milan
20158

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	07:45 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	07:45 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	10:00 - 12:00

Sito Web

http://www.fitnessbarrestudio.com/

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