Natked

Natked Un metodo di allenamento rivolto a nutrire il corpo attraverso , e .

Training metodo Natked, yoga antigravity, JungleUp, Terapie osteopatiche, terapie massoteratipiche, trattamenti di benessere, Crioterapia.

08/06/2026

Un’architettura del piede funzionale nella sua fascia, nelle sue dita plastiche ed un’articolazione della caviglia elastica con muscoli, tendini e legamenti della gamba potenti, sono tutti elementi determinati dalla capacità di rispondere a stimoli legati alla dimensione dell’EQUILIBRIO. ⚖️

06/06/2026

La verità?
La maggior parte delle persone oggi è debole.

Non solo per mancanza di allenamento.

Ma per abitudini incoerenti con il corpo umano.

Rigidità, tensioni, posture disfunzionali non sono il problema.
Sono adattamenti intelligenti.

Il problema è che bloccano il potenziale fisico, mentale, emotivo.

Prima di qualsiasi metodo…
serve un reset del sistema corpo.

Se sei un coach e vuoi davvero fare la differenza👇
Commenta ACCADEMIA

05/06/2026

Il centro fitness non è un luogo di cultura del fitness, è un ambiente che ti vende un contenitore bello senza tenere conto di chi sei, di quali sono le tue esigenze, i tuoi bisogni, in sostanza è il fallimento della cura della persona.

04/06/2026

Siamo una scuola di movimento - aperta, inclusiva, chiunque deve poter beneficiare di una meravigliosa postura, di un corpo funzionale, di una forza elastica eccellente, chiunque deve potersi sentire al sicuro nel proprio corpo, abitarlo, viverne una emotività piena, fare piena esperienza della vita grazie ad esso, mai percepirlo come limite, goderne l’eleganza, chiunque deve sentire e poter dialogare con il proprio corpo e grazie a questo dialogo relazionarsi senza paure con il mondo, con gli altri, e così continuare a crescere, evolvere.

Siamo una scuola di formazione - diamo ai professionisti di questo settore degli strumenti di lavoro unici, un linguaggio universale sia tecnico che filosofico di un valore inestimabile. Il nostro percorso di formazione accoglie chi ha passione, vocazione, un vero desiderio di trasformazione. Abbiamo una missione, quella di vedere il massimo potenziale di performance e salute delle persone esprimersi straordinariamente.

Vuoi diventare un insegnate? Scrivici a [email protected]
Vuoi fare un percorso personale con noi? Scrivici a [email protected]

Ti aspettiamo, il team NATKED.

03/06/2026

Shrimp, pistol e affondo. L'inizio perfetto per un bel flow che mette alla prova le tue gambe.
👉Provalo e se hai voglia di iniziare un programma con noi commenta FLOW e ti manderemo 3 mini workout gratuiti per iniziare a praticare!

02/06/2026

RETREAT NATKED PUGLIA 2026
Il natural movement incontra il sound healing.
10-14 ottobre 2026

con e
▶️PROGRAMMA COMPLETO: scrivere in DM o a [email protected]

🧘‍♀️Che Cosa ci aspetta?
4 giorni tra ulivi e sculture sonore per riscoprire una corporeità piena, forte, elastica e vitale. Un’esperienza immersiva dove ritrovare una postura “originaria” e ristabilire un dialogo autentico con se stessi. Perché quando il corpo torna ad essere ascoltato, diventa fonte di sicurezza, equilibrio e stabilità. Ed è da lì che nascono relazioni più sane, dentro e fuori di noi.

Attraverso pratiche di natural movement risveglieremo movimenti essenziali e innati, fondamentali per un corpo sano, intelligente e performativo — ad ogni età. Musicisti e artisti ci accompagneranno dal vivo in un viaggio di sound healing, dove vibrazioni e frequenze lavorano in profondità: rilassano il sistema nervoso, sciolgono le tensioni e ci guidano verso uno stato di presenza e benessere.

Un’esperienza immersiva che unisce respiro, movimento consapevole, grounding e floorwork, locomotions, pratiche Yoga e Tai-Chi, sound healing live, meditazione sonora e tanto altro.

🗓️ Quando: 10-14 ottobre 2026
✈️Dove: Masseria Torre Luciana, San Pietro in Lama (Lecce)
🚨POSTI LIMITATI

ℹ️Info e prenotazioni: [email protected]

02/06/2026

Non è solo formazione.
È un cambio di mentalità.

La cultura del movimento è:
* esplorazione continua
* confronto tra professionisti
* crescita reale (non collezione di certificati)

Non sei più chiuso nella tua sala.
Entri in una rete.

E questo… fa la differenza nel lungo periodo.

Se senti che ti manca qualcosa nel tuo percorso,
forse non è la tecnica.
È il contesto, è il modo di pensare ciò che fai.

Scrivi “academy” se vuoi iniziare questo viaggio.

01/06/2026

Imbattibili perché richiedono solo il tuo corpo e funzionano ovunque.
Lo squat costruisce forza globale ed elasticità.
Gli affondi allenano stabilità, controllo e lavoro unilaterale.
Il sissy squat rinforza quadricipite e ginocchio (se fatto bene) migliorando la forza elastica.
Nessun attrezzo, nessuna scusa disponibile: tre movimenti essenziali per gambe forti e resilienti.👉

👉Commenta “training” per ricevere 3 mini workout

Natked non è mai stato solo un luogo dove allenarsi. È un metodo, un approccio, una visione del corpo e del benessere. O...
31/05/2026

Natked non è mai stato solo un luogo dove allenarsi. È un metodo, un approccio, una visione del corpo e del benessere. Oggi questo sistema evolve e prende forma nel mondo.
Siamo felici di annunciare la nascita di una nuova collaborazione: Natked Travels by TrustForce

Una nuova linea di viaggi esclusivi, gestiti da .
Retreat immersivi in contesti selezionati, dove ogni elemento — spazio, tempo, ritmo —
è progettato per offrire qualità, equilibrio e profondità.

PROSSIME PARTENZE
Toscana | 03-06 settembre 2026 / Grotta Giusti Thermal Spa Resort
Sardegna | 17-20 settembre 2026 / Chia Laguna Nature Resort
Puglia | 22-25 ottobre 2026 / Masseria dei Gesuiti
Maldive | 05-13 dicembre 2026 / Furaveri Maldives Atollo di Raa
Fiumi D’Europa / Avalon Waterways | Romantico Reno

Scrivi a [email protected] per ricevere la brochure 2026!

30/05/2026

Il fitness classico sta stancando.
Non perché sia inutile.
Ma perché è limitato.

Le persone cercano:
✔ varietà
✔ stimolo mentale
✔ libertà di movimento

E qui entra in gioco il movimento generalista.
Non sostituisce tutto, amplia tutto.

Scrivi “academy” se vuoi approfondire.

Indirizzo

Via Amerigo Vespucci 12/ingresso Da Melchiorre Gioia
Milan
20124

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 21:00
Martedì 07:30 - 21:00
Mercoledì 07:30 - 21:00
Giovedì 07:30 - 21:00
Venerdì 07:30 - 21:00
Sabato 10:00 - 18:00
Domenica 10:00 - 18:00

Telefono

+393938301516

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