09/09/2026
Lo Yin Yoga è uno stile lento ma intenso, che lavora in profondità sui tessuti rigidi del corpo andando a migliorare flessibilità, mobilità e salute.
Da un punto di vista emotivo aiuta a calmare la mente e a rilasciare stress, ansia, controllo, conducendo a uno stato di presenza consapevole non giudicante e di ascolto delle proprie emozioni e sensazioni estremamente curativo per corpo, mente e anima.
Lo Yin Yoga è statico e prevede poche posizioni mantenute a lungo in maniera rilassata.
È una pratica complementare all’Hatha Yoga, e rappresenta un’occasione preziosa sia per i principianti che desiderano un approccio morbido allo yoga sia per chi ha già esperienza e desidera esplorare un contatto più profondo con il proprio corpo e il proprio sentire, per chi ha bisogno di rallentare e ritagliarsi uno spazio di quiete dal caos quotidiano e per le persone che avvertono il richiamo di una pratica fisica che avvicini alla meditazione.
Appuntamento mercoledì 16 settembre alle ore 18:00 per la prima lezione all'interno della settimana di Open Day del nostro centro.
Per qualsiasi richiesta di informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)
