Centro Prana Yoga Milano

Centro Prana Yoga Milano Centro Yoga e Meditazione, Hatha e del Respiro, Formazione Insegnanti Yoga

19/06/2026

La vacanza yoga estiva del Centro Prana Yoga Milano, prevista per la settimana dal 10 al 16 agosto 2026, è un ritiro dedicato al tema "Yoga e mantra – Respiro e onde cerebrali".

Condotta dal Maestro Rino Siniscalchi, l'esperienza si propone come un'occasione per allontanarsi dallo stress quotidiano e ritrovare l'equilibrio interiore.

Per qualsiasi richiesta di informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

Una sintesi estrema 😊 del seminario conclusivo del corso di Hatha Yoga tenuto da Manuela Bonò sabato scorso alla scuola ...
15/06/2026

Una sintesi estrema 😊 del seminario conclusivo del corso di Hatha Yoga tenuto da Manuela Bonò sabato scorso alla scuola apostolica di Albino.

Le lezioni per questo anno di formazione sono ormai conluse ma presto comunicheremo un novità sulla programmazione da settembre.

Intanto ti in contatto.

Per qualsiasi richiesta di informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

15/06/2026

Una sintesi estrema 😊 del seminario conclusivo del corso di Hatha Yoga tenuto da Manuela Bonò che si è svolto sabato scorso alla scuola apostolica di Albino.

Presto comunicheremo importanti novità sulla nuova programmazione da settembre prossimo.

Intanto rimaniamo in contatto.

Per qualsiasi richiesta di informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

13/06/2026

Integrazione degli opposti come fine dello yoga

Domani si terrà ad Albino (BG), presso la Scuola Apostolica dei Padri Dehoniani, il seminario di approfondimento e concl...
12/06/2026

Domani si terrà ad Albino (BG), presso la Scuola Apostolica dei Padri Dehoniani, il seminario di approfondimento e conclusione dell'anno di pratica del corso di Hatha Yoga tenuto dalla nostra maestra Manuela Bonò.

Si tratta di una delle tante iniziative dedicate a chi si iscrive a uno dei nostri corsi che periodicamente gli insegnanti propongono come momento di approfondimento teorico - pratico e di condivisione e socializzazione.

Il tema di questo incontro è "Abhyasa e Vairagya: la gestione degli opposti nello yoga"

Abhyasa (pratica intensa) e Vairagya (distacco) sono solo due tra le polarità apparentemente in contrapposizione che contraddistinguono lo yoga.

La loro conoscenza e il processo di integrazione che la pratica ci invita a fare, porta all'avvicinamento al senso di "unione", fine ultimo della disciplina insito nel termine stesso della parola yoga.

Dedichiamo un’intera giornata al confronto e all'approfondimento di queste tematiche, e se il tempo ci assiste, lo faremo per la maggior parte all’aperto, nel magnifico parco della struttura, sperimentando come la natura ci possa aiutare in questo percorso di connessione.

Ormai siamo a conclusione dei corsi per questo anno di formazione ma puoi sempre rimaere in contatto con noi per conoscere le tante proposte rivolte a tutti.

Presto presenteremo importanti novità della nostra offerta formativa che partiranno da settembre prossimo.

Per ogni informazione scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

08/06/2026

"Yoga e mantra – Respiro e onde cerebrali" Dal 10 al 16 agosto 2026, il Centro Prana Yoga Milano propone la sua ormai consueta settimana di vacanza yogica, guidati dal maestro Rino Siniscalchi. Posti disponibili. Per info su costi e orari scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

La Montagna (Tadasana)Rappresenta l'immobilità di fronte alle ere che passano. È la posizione che insegna a essere "impe...
29/05/2026

La Montagna (Tadasana)
Rappresenta l'immobilità di fronte alle ere che passano. È la posizione che insegna a essere "imperturbabili", un concetto fondamentale se si cerca la pace mentale.

Sembra la più semplice tra le posizioni di equilibrio in piedi, ma è la più profonda.

Essere una montagna significa osservare le nuvole (i pensieri) che passano senza che la vetta ne venga scossa.

Se senti difficile questa posizione, è perché richiede di essere presenti dalla punta delle dita dei piedi fino alla corona della testa.

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Siamo quasi a fine anno formativo, ma è sempre possibile ve**re a fare una lezione di prova, così da iscriversi a un corso da settembre.

Per info scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

[image credits: Freepik]

Natarajasana (Il Danzatore): Questa posizione (qui nella sua versione di base) rappresenta Shiva che danza nel circolo d...
27/05/2026

Natarajasana (Il Danzatore):

Questa posizione (qui nella sua versione di base) rappresenta Shiva che danza nel circolo del fuoco. La bellezza di questo mito è che mentre tutto intorno c'è il caos (il fuoco), il volto di Shiva rimane assolutamente sereno.
È l'essenza della calma interiore: non aspettare che la tempesta passi, ma imparare a danzare mentre infuria.

Benefici:

Fisici: Migliora l'equilibrio, allunga l'addome, il torace e le spalle, e rinforza le gambe.

Mentali: Favorisce la concentrazione, riduce lo stress e stimola l'apertura emotiva.

"Yoga e mantra – Respiro e onde cerebrali" Dal 10 al 16 agosto 2026, il Centro Prana Yoga Milano propone un protocollo i...
25/05/2026

"Yoga e mantra – Respiro e onde cerebrali"
Dal 10 al 16 agosto 2026, il Centro Prana Yoga Milano propone un protocollo intensivo di ritiro rigenerativo, strutturato per ottimizzare la risposta neurologica allo stress e favorire l'omeostasi sistemica.

L'evento si configura come un'esperienza di immersione totale, i cui dettagli includono:
Conduzione Scientifica e Tecnica: Maestro Rino Siniscalchi.

Protocollo Nutrizionale: Nutrizione eubiotica a km 0, con regimi vegetariani e vegani studiati per favorire la detossificazione e la chiarezza mentale.

Integrazione Idro-Termica: Accesso a sauna e idromassaggio come supporto alla decontrazione muscolare e al drenaggio linfatico.

Attività Complementari: Trekking naturalistico finalizzato alla stimolazione sensoriale e alla riconnessione ambientale.

Profilo Partecipanti: Percorso inclusivo, calibrato per fornire basi tecniche ai neofiti e approfondimenti neuro-fisiologici ai praticanti avanzati.

Per info scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

Indirizzo

Via Tremelloni, 9
Milan
20128

Orario di apertura

Lunedì 16:00 - 20:30
Martedì 16:30 - 20:30
Mercoledì 17:45 - 21:00
Giovedì 16:30 - 20:30
Venerdì 17:00 - 20:00

Telefono

349 3123148

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