Mrs.Sporty Susa Milano

Mrs.Sporty Susa Milano Palestra per sole donne con allenamenti a circuito da 32 minuti - via Sighele 2 ang. via Frapolli 20133 Milano - 0249580390 - www.mrssporty.it (SU PRENOTAZIONE)

Perché scegliere Mrs Sporty?

- ALLENAMENTI DA 32 MINUTI PER DONNE DI TUTTE LE ETA'
L'allenamento a circuito è costituito da una combinazione di esercizi di resistenza e potenziamento, che permettono di allenare tutti i muscoli del corpo in soli 32 minuti. Le macchine utilizzate sono Technogym idrauliche, quindi più delicate con le articolazioni delle donne, perchè semplicemente oppongono resisten

za rispetto alla forza che ciascuna esercita, così da avere sempre la certezza di eseguire un esercizio calibrato sulle proprie possibilità fisiche. Insomma, un allenamento adatto alle giovani, ma anche alle meno giovani!

- ASSISTENZA COSTANTE E PERSONALIZZATA
Un team tutto al femminile di giovani laureate in Scienze Motorie segue le donne durante l'allenamento, fornendo consigli, assistenza e modulando gli allenamenti anche sulla base di eventuali patologie per le quali è sconsigliato fare certi tipi di movimenti. Ogni 6 settimane viene effettuato un check up personale e riservato, in cui vengono aggiornati peso, circonferenze e pressione arteriosa di ciascuna socia.

- AMBIENTE PIACEVOLE E DIVERTENTE
L'assistenza costante, l'atmosfera familiare e l'allenamento in compagnia di altre donne a ritmo di musica sono motivanti e aumentano la voglia di fare sport e sentirsi bene con se stesse.

- MASSIMA LIBERTA' DI ORARI
L'abbonamento da Mrs.Sporty è completamente open e quindi adatto anche a tutte le donne che tra lavoro, casa e famiglia fanno fatica a ritagliarsi del tempo per se stesse; in qualsiasi momento della giornata è possibile entrare nel circuito e fare i 32 minuti di allenamento, indipendentemente dall’allenamento delle altre socie, ma soltanto in loro compagnia!

- UN MARCHIO CONSOLIDATO
Il franchising di Mrs.Sporty è leader in Europa nel fitness al femminile ed è sulla cresta dell’onda dal 2005: cofondato da Stefanie Graf, considerata una delle più grandi atlete e tenniste nella storia dello sport, vanta più di 500 centri aperti in Germania, Svizzera, Austria, Polonia, Italia e Spagna.

1 GIORNO DI PROVA GRATUITA!

05/06/2026

Allenarsi a giugno: 50% determinazione, 50% voglia di essere già sotto l’ombrellone con uno spritz in mano. 🍹 Siccome la gravità non va in vacanza (purtroppo), abbiamo selezionato i nostri ‘mai più senza’ per sopravvivere all’estate.

Spoiler: Il Plank non è più simpatico a 30 gradi, ma funziona ancora maledettamente bene.

Il trucco pro: Falli al fresco del club, così l’unica cosa a bruciare saranno i muscoli (e non tu). ❄️🏃‍♀️

Salva il post per il tuo prossimo allenamento! 📌

Spoiler: la tua pelle non ha bisogno dell’ennesimo siero da centinaia di euro. Ha bisogno di una spesa fatta bene. 🍓🥑Il ...
02/06/2026

Spoiler: la tua pelle non ha bisogno dell’ennesimo siero da centinaia di euro. Ha bisogno di una spesa fatta bene. 🍓🥑

Il vero glow estivo si costruisce a tavola: sostituire il "coprire" con il "nutrire" cambia tutto, dalla compattezza del viso alla durata del colore. Sfoglia le slide per scoprire i tuoi nuovi alleati nel frigo! 🧊

Ma non finisce qui.
Per una pelle davvero a prova di sole, mancano 3 passaggi chiave (Salvali subito!):

🥕 Il boost di carotene: non aspettare luglio. Inizia ora a fare scorta di albicocche e carote per stimolare la melanina dall'interno. Risultato? Un colore dorato, uniforme e che dura il doppio.

🧼 Lo scrub (la tela bianca): inutile abbronzarsi sopra strati di cellule morte. Una pelle esfoliata è una pelle che assorbe meglio i nutrienti e riflette la luce.

🛡️ SPF sempre: la protezione solare è l'unico vero prodotto anti-age che conta. Proteggi il collagene che stai costruendo a tavola!

Il tocco finale? Muoviti. La circolazione è il corriere espresso che porta questi nutrienti dritto al viso. 🧬✨

Tu cosa hai messo nel carrello oggi per la tua pelle?

POV: Cosa chiedi allo specchio vs. Cosa dovresti mettere in pratica. 🪞👀Ci riconosciamo tutte: arriva il caldo e vorremmo...
01/06/2026

POV: Cosa chiedi allo specchio vs. Cosa dovresti mettere in pratica. 🪞👀

Ci riconosciamo tutte: arriva il caldo e vorremmo una bacchetta magica. Spoiler: non esiste, ma la strategia sì. ⚡️

Smettere di fumare è probabilmente l'allenamento più difficile che farai mai, ma è quello con i risultati più straordina...
31/05/2026

Smettere di fumare è probabilmente l'allenamento più difficile che farai mai, ma è quello con i risultati più straordinari. 🌟

Sapevi che il tuo corpo inizia a rigenerarsi già dopo poche ore dall'ultima sigaretta? Dalla frequenza cardiaca che si calma alla capacità polmonare che rinasce, ogni giorno senza fumo è un regalo che fai al tuo futuro.

Tagga un'amica che ha bisogno di questo incoraggiamento oggi! 👇



fonte: https://www.nationalgeographic.it/cosa-succede-al-corpo-quando-si-smette-di-fumare

Meno "devo correre", più "voglio durare" ⚡️Spesso pensiamo che per vedere risultati servano ore di sacrifici, ma la veri...
24/05/2026

Meno "devo correre", più "voglio durare" ⚡️

Spesso pensiamo che per vedere risultati servano ore di sacrifici, ma la verità è che vince chi non si ferma. Prendi il tempo per goderti un caffè, una chiacchierata o una passeggiata, e poi dedica solo 30 minuti al tuo benessere in club.

I risultati arrivano quando smetti di guardare l'orologio e inizi a goderti il movimento. Niente fretta, solo tanta costanza 💪✨

Oggi è la Giornata dei Musei, ma stare ferme immobili… lo lasciamo alle statue 😏🗽Noi preferiamo muoverci, ridere e senti...
18/05/2026

Oggi è la Giornata dei Musei, ma stare ferme immobili… lo lasciamo alle statue 😏🗽

Noi preferiamo muoverci, ridere e sentirci bene. Senza troppe regole, senza stress.

Il resto? Può aspettare 💛

Cosa non puoi incartare, ma conta più di tutto? 🎁✨Oggi non cerchiamo il regalo perfetto in un negozio. Il nostro augurio...
10/05/2026

Cosa non puoi incartare, ma conta più di tutto? 🎁✨

Oggi non cerchiamo il regalo perfetto in un negozio. Il nostro augurio per te, mamma, è una lista di desideri che profumano di libertà:
✨ Salute per sentirti invincibile
✨ Tempo per perderti nei tuoi pensieri
✨ Luce per brillare sempre, anche nei giorni grigi
✨ Identità per ricordarti chi sei, oltre ogni ruolo

Perché il regalo più grande è vederti felice. Auguri a tutte le mamme! 🌸💜

Se la parola 'palestra' ti fa ve**re in mente noia, attese e ambienti poco accoglienti, è perché non hai ancora provato ...
07/05/2026

Se la parola 'palestra' ti fa ve**re in mente noia, attese e ambienti poco accoglienti, è perché non hai ancora provato il metodo Mrs. Sporty 🧬✨

I nostri Pix non sono semplici schermi, ma i tuoi alleati tecnologici per un allenamento fluido, intelligente e soprattutto veloce: bastano 30 minuti per ricaricare le pile e vedere risultati concreti.

Siamo un club nato dalle donne per le donne, dove la tecnologia lavora per te e non il contrario. Niente stress, niente giudizi, solo tu e la tua voglia di stare bene.

Vieni a scoprire perché siamo diverse. Prenota la tua sessione gratuita al link in bio! 🔗

POV: Hai l'armadio pieno ma finisci per mettere sempre le stesse due cose perché “con il resto non mi vedo bene”. 🙄Ti sv...
05/05/2026

POV: Hai l'armadio pieno ma finisci per mettere sempre le stesse due cose perché “con il resto non mi vedo bene”. 🙄

Ti sveliamo un segreto: non sei tu il problema, sono i colori e i tagli che non stanno lavorando per te. L'Armocromia e la Bodyshape sono gli strumenti per smettere di ti**re a indovinare e iniziare a valorizzarti sul serio.

In club lavoriamo sulla tua forza fisica, ma la vera trasformazione avviene quando quella forza la vedi riflessa anche allo specchio. Perché vedersi belle è un carburante pazzesco per la propria determinazione.

E tu, ti sei mai chiesta quali siano i tuoi colori 'magici'? Parliamone sotto! 👇

Quest'anno per il 1° Maggio non vogliamo farti solo gli auguri, ma ricordarti quanto vali 💜I dati AlmaLaurea 2026 ci dic...
01/05/2026

Quest'anno per il 1° Maggio non vogliamo farti solo gli auguri, ma ricordarti quanto vali 💜

I dati AlmaLaurea 2026 ci dicono che siamo le più istruite e veloci negli studi, ma che sul lavoro la strada è ancora in salita. La bella notizia è che entro giugno 2026 la trasparenza salariale diventerà realtà: un diritto che ci permetterà di confrontarci alla pari e di far valere finalmente il nostro merito.

Il tuo valore non è un'opinione, è un dato di fatto! ✨⚖️

Indirizzo

Via Sighele 2 Angolo Via Frapolli
Milan
20133

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 14:30
16:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 14:30
16:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 14:30
16:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 13:00

Notifiche

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