PsicoSprint

03/12/2012

Aosta 6/12 Seminario sulla riprogrammazione posturale con Vincenzo Canali

Il comitato regionale Fidal Valle d'Aosta organizza giovedì 6 dicembre 2012 alle ore 17.30 presso il Palaindoor un seminario di aggiornamento per tecnici, insegnanti.

03/12/2012

Considerazione sul Tempo Run

This is a 3 part series guest blogged by Jim Hiserman. Read What is Extensive Tempo Training Part 1 and Part 2 as a primer before reading this article.

05/11/2012

Grande MJ

Michael Johnson gives his guide to the 400m race. Along with Iwan Thomas.

02/11/2012

Puoi girare da cani...ma se poi fai 10"65 hai ragione comunque te! Bella palestra...era quella di Schwarzenegger.

Carmelita Jeter, USA Sprinter, weight training in preparation for 2012 London Olympic Games, 100m and 200m.

31/10/2012

Così si allenavano negli anni 60 alla San Jose State University

This is a rare film of Bud Winter's training methods. Produced by Dr. Frank Ryan, the film is titled Sprinting with Bud Winter: San Jose State

30/10/2012

SpeedEndurance ci parla dell'andatura "Pizza Boxes" con John Smith e John Drummond

29/10/2012

Esercitazione tecnica di mobilità con ostacoli

29/10/2012

Esercitazioni tecnica di mobilità con ostacoli

22/10/2012

Rope drills

22/10/2012

Warm up drills (1) [thanks Lorenzo Vergani]

23/07/2012

Progressione didattica per imparare a balzare

17/07/2012

Il team degli ostacolisti italiani a Barcellona...con tanto di Aldone a seguirli!