Vo Duong Gorla Milano asd

19/06/2026

Vovinam | Corsi Bambini e ragazzi a riposo fino a settembre!!! Buone vacanze!

19/06/2026

I ragazzi conoscono ancora lo sport? Una riflessione dal Vovinam Junior Camp 2026
Sempre più bambini conoscono solo il proprio sport
Durante il Vovinam Junior Camp 2026, una settimana intensa trascorsa insieme a bambini e ragazzi dagli 8 ai 16 anni, ho avuto modo di osservare una realtà che mi ha fatto riflettere profondamente.
Molti bambini tra gli 8 e i 12 anni sembrano non conoscere lo sport al di fuori della disciplina che praticano abitualmente.

I ragazzi conoscono ancora lo sport? Una riflessione dal Vovinam Junior Camp 2026 Sempre più bambini conoscono solo il proprio sport Durante il Vovinam Junio

18/06/2026

Vovinam Viet Vo Dao kicks training! 💪🏻🔥

18/06/2026

Essere Forti per Essere Utili
Il motto nasce con la fondazione del Vovinam. Il Vovinam prende forma in un periodo in cui il Vietnam era colonizzato, c’erano molti divieti e la vita non era facile per tutti. La pratica di un’arte marziale non era quindi vista solo come una pratica sportiva per se stessi, era un qualcosa che andava molto oltre. Diventare un VO SINH (il praticante di arti marziali) significava poter diventare qualcuno che un giorno avrebbe potuto aiutare gli altri e non solo se stessi.

Oggi parliamo del MOTTO del Vovinam. Tutti noi lo conosciamo come ESSERE FORTI PER ESSERE UTILI. Ce lo sentiamo dire e spiegare da quando inziamo la nostra pratica, ed è forse una di quelle frasi che più ci piace, visto che ha questo pensiero che va un po’ oltre la pratica stessa, ma entra nel v...

18/06/2026

PHẢN ĐÒN Đấm móc số 4
Questa tecnica è immediata ed efficace. Parando il pugno ne sfrutta la spinta per andare a contrattaccare immediatamente con uno schiaffo a viso e la spazzata sulla gamba avanzata. La tecnica utilizzata si chiama TÁT MÁ ĐÁ GÓT!

Leggi il primo commento!!!

17/06/2026

☝️ DOMENICA 21 Giugno | ore 10/12
📍 PARCO MARTESANA
Allenamento di Vovinam al NAMA FESTIVAL
NAMA Nuovo Anfiteatro Martesana

17/06/2026

Vovinam Junior Camp 2026: una settimana di sport a Cesenatico
Vovinam Junior Camp 2026: una settimana indimenticabile
Dal 7 al 13 giugno 2026 si è svolto a Cesenatico il Vovinam Junior Camp 2026, una delle esperienze più attese dai giovani atleti del Vovinam.
Anche quest’anno il camp ha riunito ragazzi e ragazze provenienti da diversi club di Vovinam Viet Vo Dao Italia. Una settimana intensa, ricca di sport, amicizia, divertimento e condivisione.
Il Vo Duong Gorla Milano ha partecipato con 13 atleti, dagli 8 ai 15 anni.

Dal 7 al 13 giugno 2026 si è svolto a Cesenatico il Vovinam Junior Camp 2026. Il Vo Duong Gorla Milano ha partecipato con 13 giovani atleti, vivendo una settimana di Vovinam, sport, giochi, amicizia e crescita.

17/06/2026

Phản đòn đấm thẳng số 5 | Corso Adulti

Nel Vovinam i Phản Đòn (tecniche di contrattacco) rappresentano uno dei pilastri del lavoro a coppie. Sono esercizi codificati che insegnano a difendersi da attacchi reali utilizzando schivate, parate, controlli, proiezioni e contrattacchi in un’unica sequenza tecnica.

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PHẢN ĐÒN: L’ARTE DEL CONTRATTACCO NEL VOVINAM

Nel Vovinam non si impara soltanto ad attaccare. Si impara soprattutto a reagire in modo corretto, efficace e controllato.

Per questo motivo il programma tecnico comprende i Phản Đòn, ovvero le tecniche di contrattacco codificate, uno degli aspetti più affascinanti e completi della nostra arte marziale.

I Phản Đòn insegnano a:

✅ gestire la distanza
✅ schivare un attacco
✅ parare in sicurezza
✅ controllare l’avversario
✅ rispondere con tecniche efficaci
✅ sviluppare coordinazione e tempismo

Nel percorso tecnico del Vovinam si studiano diversi livelli di Phản Đòn.

16/06/2026

Vovinam Junior Camp 2026: una settimana indimenticabile

Dal 7 al 13 giugno 2026 si è svolto a Cesenatico il Vovinam Junior Camp 2026, una delle esperienze più attese dai giovani atleti del Vovinam.

Anche quest’anno il camp ha riunito ragazzi e ragazze provenienti da diversi club di Vovinam Viet Vo Dao Italia. Una settimana intensa, ricca di sport, amicizia, divertimento e condivisione....

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16/06/2026

Lezioni di Vovinam alle Giornate dello Sport scolasitche
Le Lezioni di Vovinam alle Giornate dello Sport dell'I.C. Paolo e Larissa Pini hanno portato l’arte marziale vietnamita tra gli studenti delle scuole primarie del quartiere Gorla. Il Vo Duong Gorla Milano ha partecipato all’iniziativa nelle giornate del 19 e 21 maggio 2026, proponendo attività pratiche dedicate ai bambini e alle bambine coinvolti nel progetto scolastico.

Le Lezioni di Vovinam alle Giornate dello Sport dell'I.C. Paolo e Larissa Pini hanno portato l’arte marziale vietnamita tra gli studenti delle scuole primarie