Stefania Ferrari - Life coach

07/06/2026

Meravigliosa mostra sulle Alchimiste di Kiefer.
Mi ha fatto riflettere ancora una volta su come la trasformazione sia l' essenza delle nostre esistenze.

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01/06/2026

Bentornato Giugno!

Cambia la luce, gli odori, giornate lunghe, con le temperature più alte si sente di dover cambiare passo anche se non sempre possibile.
Anche le emozioni spesso si fanno più languide, sfumate o al contrario più intense.
Da anni ascolto persone che in questa stagione fioriscono, altre invece sembrano spegnersi in una sorta di malinconia.
Non esiste il modo "giusto" per vivere la stagione estiva alle porte, il segreto è sempre l' ascoltarsi non cedendo per convenzioni ad abitudini che non ci appartengono, agire in base al sentire, sempre.
Essere, non performare, è l'unica via

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25/05/2026

Ultimamente molti clienti mi portano temi che riguardano il sentirsi delusi.
Cosa accade davvero?
Ripropongo dal mio blog una riflessione di qualche tempo fa sul tema ⏬⏬⏬

La delusione è un’esperienza universale. Prima o poi, tutti ci scontriamo con aspettative non soddisfatte, progetti che non decollano, persone che ci deludono. Eppure, spesso siamo poco preparati a…

20/05/2026

17/05/2026

Un percorso individuale, profondo e personalizzato per ritrovare centratura, chiarezza e serenità emotiva. Viviamo in un mondo veloce, che ci chiede adattamento continuo.La nostra parte emotiva, pe…

11/05/2026

Se posso perdonare, allora devo
riuscire a perdonare anche me stessa
e smetterla di starmi a giudicare
per come sono o come dovrei essere.
Qui non si tratta di consapevolezza
ma è la superbia che mi tiene stretta
in una stolta morsa che mi danna.
Eccomi infatti qui dannata a chiedermi
che cosa fare per essere perfetta.
Tenersi all’apparenza, forse descrivere
soltanto cose in mutua tenerezza.

Patrizia Cavalli, da Vita meravigliosa (Einaudi, 2020)

03/05/2026

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02/05/2026

Bentornato Maggio!
Condivido una cartolina dal mio viaggio a Helsinki:
un' esperienza sorprendente fatta di spazi nuovi, tanta gentilezza, un' attitudine a vivere la città e non a consumarla, l' educazione al minimalismo, e tanti tanti fiori ovunque.
La magia del viaggio come esperienza evolutiva di conoscenza di sé

27/04/2026

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22/04/2026

Si può comunicare in modi diversi e con moventi e scopi differenti. Spesso si comunica con altri, spinti dal desiderio di sfogo, di «scarica», e non di rado vengono così manifestate le proprie tendenze aggressive. Ciò avviene a due livelli: 1) a quello istintivo ed emotivo; 2) al livello mentale. A questo, la comunicazione assume la forma di discussione. Chi comunica asserisce e tende ad imporre le proprie idee (forse è meglio chiamarle opinioni!) e i propri metodi. In entrambi i casi le comunicazioni divengono conflitti. Invece il giusto movente dovrebbe essere quello di comunicare per arrivare a comprendersi. Perciò, anzitutto, occorre la volontà di comprendersi.

Roberto Assagioli
"Comprensione"