Sono Claudia Capalbo, ho 25 anni e sono appassionata e amante dello sport. Ho iniziato a praticare la corsa con regolarità da adolescente, grazie soprattutto ai miei genitori organizzatori della Maratona di Praga. In breve sono arrivata a correre una media di 10 km al giorno, raggiungendo il traguardo della mezza maratona nel Marzo del 2012 facendo un tempo di 1 h e 51 minuti. All'età di 19 anni
ho approcciato la boxe; allenamenti dove il sudore e la fatica non venivano a mancare e come per incanto la rabbia scompariva. Mi sono poi avvicinata al Pilates, sperando potesse aggiustare e rimettere a posto ciò che il resto era andato a sbilanciare, considerandolo in tutta onestà una ginnastica leggera. Mi sono dovuta ricredere; ho trovato il perfetto connubio allo sport. Ho faticato, modellato il mio corpo e al contempo migliorato la mia postura. Ho amato questa disciplina tanto da iscrivermi e certificarmi come insegnante presso la scuola "Covatech" di Milano unendo una certificazione in Anatomia e in seguito, certificandomi come insegnante di Cardiolates presso il " To be studio pilates" di Milano. Adesso, dopo 4 anni di insegnamento presso alcuni fra i migliori studi Pilates di Milano e una breve ma intensa esperienza di lavoro a Los angeles e a Praga, ho aperto il mio studio a Milano, " Pilates da clò" ; Intimo, caloroso e attento ai bisogni di ogni singola persona, credendo fermamente che il Pilates possa migliorare la qualità di vita,ovviamente dandogli un mio tocco personale. My name is Claudia Capalbo, I am 25 years old and am a strong lover of sports. In my early teens I got closer and entered the running worls, thanks also to my parents that are the organizers and founders of the " Prague international Marathon". I soon arrived running an average of 10 km per day, reaching the aim of the Half Prague marathon in 1 hour 51minutes in March 2012. By the age of 19 I approached boxe;where sweat and effort weren't missing and where all my anger suddenly dissapeared. I then got closer to Pilates, hoping it could fix and put back in place what the rest had unbalanced, considering it, in all honesty a very light gymnastic. I prooved myself wrong; I found the perfect union to all sports. I struggled, shaped my body and improved my posture. I loved it as much to become a certified pilates instructor among the " Covatech" pilates school in Milan consequently certified in anatomy and certified in cardiolates at the " To be studio pilates" in Milan. Now, after 4 years of teaching among some of the best pilates studios and a short but intense experience in Los Angeles and Prague I opened my studio in Milan " Pilates da clò"; intimate, warm and careful at every single persons need, firmly believing that pilates can improve our lifes quality, obviously giving it my personal touch.
