17/06/2026
🗓️ Venerdì 3 luglio dalle 13.00 alle 14.00 LEZIONE DI PROVA GRATUITA di Pilates con Susanna Mori:
🧎🏼♀️posizioni principalmente a terra con movimenti lenti
🌀 attenzione alla respirazione
🧎🏼♂️Utilizzo anche di piccoli attrezzi.
📌 movimenti finalizzati a rendere il corpo elastico
📌rinforzo della muscolatura profonda.
🏠 CENTRO YOGA MANDIR, Via Circo 18 Milano
📞 Info e prenotazioni: [email protected] o 366.9535378 (anche via whatsapp)