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Danshari Studio Pilates

Casa
Italia
Milan
Danshari Studio Pilates

Crea spazio, abbandona le resistenze, ritrova armonia e controllo e vivi il tuo benessere!

05/06/2026

PROMO

ESTATE IN ARMONIA
ALLUNGA, TONIFICA, RESPIRA

Ecco a voi la promo giusta per preparaci all’estate diversificando le lezioni. Per combattere la stanchezza dell’anno alle spalle e continuare a contribuire al benessere del nostro corpo e mente
un Pacchetto di 10 lezioni OPEN a prezzo scontato!!

Potrai scegliere in libertà tra: corsi di Pilates Matwork, corsi pre -pilates, Tonificazione, stretching e yoga

15€ a lezione valido dall’8 giugno al 31 luglio

scrivimi a [email protected]
whatsapp 3534634081
pacchetto acquistabile sull’App Bsport (Danshari studio pilates)

04/06/2026

Dopo il successo del 17 maggio abbiamo deciso di organizzare altre due date a giugno!

Vieni a scoprire il segreto del portamento delle ballerine mixato alla forza del Pilates. Una lezione,dinamica e adatta a tutti!
Il barre si ispira ai movimenti della danza classica per scolpire i muscoli, migliorando l’equilibrio e la resistenza.

Per questo evento speciale, trasformeremo una semplice sedia nel nostro attrezzo principale!

La lezione è aperta a tutti e gratuita e non è assolutamente necessario avere un background di danza.

•⁠ ⁠Data: 14 e 28 giugno
•⁠ ⁠Orario: 10:00
•⁠ ⁠Focus: Tonificazione, Postura, Eleganza

Posti limitati prenotazione su appuntamento
Info: [email protected]
Tel 353 4634081

29/05/2026

Nello Yoga si sente spesso parlare di energia, ma sapevi che questa energia ha delle direzioni precise all'interno del tuo corpo? 🗺️✨

I Vayu sono i 5 venti o correnti energetiche che governano il nostro benessere fisico e mentale. Quando l'energia ristagna in uno di questi canali, ci sentiamo bloccati.

26/05/2026

Dopo il successo del 17 maggio abbiamo deciso di organizzare altre due date a giugno!

Vieni a scoprire il segreto del portamento delle ballerine mixato alla forza del Pilates. Una lezione, dinamica e adatta a tutti!
Il barre si ispira ai movimenti della danza classica per scolpire i muscoli, migliorando l’equilibrio e la resistenza.

Per questo evento speciale, trasformeremo una semplice sedia nel nostro attrezzo principale!

La lezione è aperta a tutti e non è assolutamente necessario avere un background di danza.

•⁠ ⁠Data: 14 e 28 giugno
•⁠ ⁠Orario: 10:00
•⁠ ⁠Focus: Tonificazione, Postura, Eleganza

Posti limitati prenotazione su appuntamento
Info: [email protected]
Tel 353 4634081

25/05/2026

Spesso lo consideriamo il "fratello minore" dell'allenamento.
Quella cosa noiosa da fare (forse) negli ultimi due minuti di fretta prima di scappare sotto la doccia. 🚿🏃‍♂️

Grande errore. Lo stretching non è un optional: è l'assicurazione sulla vita del tuo corpo.

Vivere in un corpo rigido è come guidare un'auto con il freno a mano costantemente tirato. Consumi più energia, fai più fatica e rischi di rompere qualcosa. Allungarsi significa restituire spazio alle articolazioni, ossigenare i tessuti e riallineare la postura dopo ore passate tra sedia e smartphone.

19/05/2026

Il Reformer è una macchina che consente di eseguire gli esercizi di pilates con l'aggiunta di diversi stimoli rispetto al classico pilates a corpo libero. Obiettivo? "Riformare” positivamente l'assetto muscolare e quindi la postura, attraverso esercizi armoniosi e completi di tutto il corpo.

Perché dovresti provarlo?
1️⃣ Lavora in allungamento: Tonifica i muscoli mentre si distendono, creando un corpo agile, forte e definito.
2️⃣ Protegge le articolazioni: Muovendoti spesso da sdraiato, elimini l'impatto della gravità. Perfetto anche per la riabilitazione!
3️⃣ Allinea la postura: Il macchinario non mente. Se hai uno squilibrio, il Reformer te lo mostra e ti aiuta a correggerlo, dicendo addio al mal di schiena.

Non importa il tuo livello di partenza: il Reformer si regola sulle tue esigenze, non il contrario.

Sfoglia il carosello per smontarlo pezzo per pezzo e...
👉 Scrivici in DM o clicca sul link in bio per prenotare la tua lezione.

12/05/2026

Prenotare le tue lezioni non è mai stato così semplice ✨

Con l’App Danshari puoi:
📲 prenotare le lezioni
📅 gestire i tuoi appuntamenti
⏰ scegliere l’orario più adatto a te
🌿 organizzare il tuo percorso in totale libertà

Pilates, benessere e movimento… sempre a portata di mano.

Perché prendersi cura di sé
deve essere semplice anche nella quotidianità.

Scarica l’app e inizia il tuo percorso Danshari.

10/05/2026

A tutte le mamme,
che ogni giorno si prendono cura di tutti
e troppo spesso dimenticano sé stesse.

Oggi ricordati anche del tuo respiro,
del tuo tempo,
del tuo corpo.

Perché prendersi cura di sé
non è un lusso.
È amore.

✨ Buona Festa della Mamma!

07/05/2026

BARRE EVENT
La sedia è la tua nuova sbarra! 🪑✨

Vieni a scoprire il segreto del portamento delle ballerine mixato alla forza del Pilates. Una lezione gratuita, dinamica e adatta a tutti! Il barre si ispira ai movimenti della danza classica per scolpire i muscoli, migliorando l’equilibrio e la resistenza.

Per questo evento speciale, trasformeremo una semplice sedia nel nostro attrezzo principale!

La lezione è aperta a tutti e gratuita e non è assolutamente necessario avere un background di danza.

•⁠ ⁠Data: 17 Maggio
•⁠ ⁠Orario: 10:00
•⁠ ⁠Focus: Tonificazione, Postura, Eleganza

Posti limitati prenotazione su appuntamento
Info: [email protected]
Tel 353 4634081

06/05/2026

SECRET SESSION TOTAL BODY WORKOUT

Preparati all’estate!
Un allenamento che unisce allenamento cardio alla parte muscolare total body,Tonifica gambe, addome, e parte superiore a ritmo di musica!!

Lunedi 11 maggio
Ora: 17.00
Prenotazioni dall’app.

Indirizzo

Via Livraghi Giovanni, 25
Milan
20143

Telefono

+393534634081

Sito Web

facebook.com

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