Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 12:00 - 19:30 Martedì 13:00 - 19:30 Mercoledì 09:30 - 19:30 Giovedì 12:00 - 19:30 Venerdì 13:00 - 19:30 Sabato 09:30 - 12:00 Domenica 10:30 - 12:00

Namayoga Studio

Casa
Italia
Milan
Namayoga Studio

Namayoga il tuo studio Yoga nel Centro Commerciale Bonola

03/06/2026

☀️21 giugno: celebra con noi la Giornata Mondiale dello Yoga nel giorno di massima luce dell’anno.☀️

Un evento speciale dedicato ai Saluti al Sole, alla pratica consapevole e all’energia del Solstizio d’Estate.
Con Helga e Claudia esploreremo il significato di questa antica pratica, sperimenteremo tre diverse versioni del Saluto al Sole e concluderemo con un profondo rilassamento accompagnato da un bagno sonoro.

21 giugno | 10:00 - 12:30
Quota: 25€
→ Promo lancio: 20€ se prenoti entro il 10 giugno
Codice: promolancio21

📩Prenota il tuo posto tramite app Bsport o sul nostro sito www.namayoga.it

28/05/2026

L’estate sta arrivando☀️
E come ogni anno è attivo l’abbonamento open dedicato esclusivamente ai mesi estivi!

Acquista il Summer Pass sul nostro sito www.namayoga.it o sull’app BSport.

Ci vediamo sul tappetino 🪷

08/03/2026

Il viaggio della consapevolezza continua.🌿

In questo incontro Clara e Claudia mostrano come osteopatia e yoga siano due strumenti preziosi per il benessere del corpo.

Saper gestire il dolore e le rigidità è importante.
Ma quanto è ancora più importante imparare a conoscersi e ad ascoltarsi prima, per prevenire certe situazioni?

Tutto parte dalla consapevolezza di noi stessi: del nostro corpo, del nostro respiro, delle sensazioni che spesso ignoriamo.
Ci sono tantissime cose che il nostro corpo ci comunica… e che spesso non sappiamo ancora ascoltare.

Vi aspettiamo per la terza tappa il 22 marzo: Psicoterapia + Yoga.
Per info e prenotazioni visita il nostro sito: www.namayoga.it

Ci vediamo sul tappetino!🪷

08/03/2026

Il viaggio della consapevolezza continua. 🌿

In questo incontro Clara e Claudia mostrano come osteopatia e yoga siano due strumenti preziosi per il benessere del corpo.

Saper gestire il dolore e le rigidità è importante.�Ma quanto è ancora più importante imparare a conoscersi e ad ascoltarsi prima, per prevenire certe situazioni?

Tutto parte dalla consapevolezza di noi stessi: del nostro corpo, del nostro respiro, delle sensazioni che spesso ignoriamo.�Ci sono tantissime cose che il nostro corpo ci comunica… e che spesso non sappiamo ancora ascoltare.

Vi aspettiamo per la terza tappa il 22 marzo: Psicoterapia + Yoga.
Per info e prenotazioni visita il nostro sito: www.namayoga.it

Ci vediamo sul tappetino!🪷

02/03/2026

È iniziato il nostro viaggio della consapevolezza 🪷

Un primo passo fatto di riflessologia plantare, yoga e tanta presenza!

Abbiamo imparato, condiviso, ascoltato…
E soprattutto abbiamo iniziato a conoscerci un po’ di più, grazie e attraverso i nostri piedi, la nostra mappa profonda e il centro del nostro radicamento ed equilibrio.

Per proseguire questo viaggio vi aspettiamo questa domenica 8 marzo con il secondo incontro: Osteopatia + Yoga.
Per info e prenotazioni visita il nostro sito: www.namayoga.it

17/02/2026

Un viaggio per tornare a percepire il proprio corpo.
7 incontri per ritrovare presenza, abitare ogni emozione ed esprimerti con più consapevolezza.

Vuoi iniziare ad ascoltarti per davvero?
Parti con noi in questo fantastico viaggio🪷

Per INFO visita il nostro sito www.namayoga.it

26/01/2026

31 gennaio – ore 9.30

🪷Una special class per esplorare gli inarcamenti non come forma, ma come ascolto, respiro e fiducia nel proprio corpo🪷
  📲 Prenota il tuo posto tramite app Bsport o sul nostro sito web

Ti aspettiamo sul tappetino!🧘

Namasté

16/01/2026

Lo sport fa bene alla salute.
Ma ascoltare il corpo, riconoscere i segnali di tensione e prendersene cura… fa ancora meglio☺️

Il massaggio decontratturante/miofasciale è pensato per: ✨ sciogliere tensioni muscolari ✨ alleviare dolori da stress o attività sportiva ✨ migliorare mobilità e recupero 
Che tu sia uno sportivo o semplicemente affaticato dalla routine quotidiana, imparare ad ascoltare il tuo corpo è il primo passo verso il benessere.

📩 Prenota il tuo massaggio scrivendo a .operatrice.olistica  📍 Goditi il relax presso il nostro Centro!

 🌿 Concediti il tempo di stare bene 🌿

08/01/2026

✨Dedica tempo a ciò che ti fa stare bene✨

Approfitta della SPECIAL PROMO e acquista il tuo abbonamento OPEN scontato fino al 31 gennaio.

Non hai mai acquistato un abbonamento open?
Questa è l’occasione giusta per farlo e per iniziare e praticare di più!

Acquistalo scontato:
* sul nostro sito www.namayoga.it
* sulla nostra app Bsport
* passa a trovarci in studio!

E inserisci i seguenti codici al momento dell’acquisto:
* Open 3 mesi: PROMO-OPEN3M
* Open 6 mesi: PROMO-OPEN6M
* Open 12 mesi: PROMO-OPEN12M

Namasté🪷

Indirizzo

Via Cechov 48
Milan
20151

Orario di apertura

Lunedì	12:00 - 19:30
Martedì	13:00 - 19:30
Mercoledì	09:30 - 19:30
Giovedì	12:00 - 19:30
Venerdì	13:00 - 19:30
Sabato	09:30 - 12:00
Domenica	10:30 - 12:00

Telefono

+393737126235

Sito Web

http://www.namayoga.it/

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