HONBU DOJO PAVONE A.s.d.

HONBU DOJO PAVONE A.s.d. Scuola di Sport da Combattimento...e non solo...

06/09/2026

🥊 IL MATTINO HA UN’ALTRA ENERGIA! ☀️🔥

Mentre la città si sveglia… TU SEI GIÀ IN ALLENAMENTO. 💪🏻

Da questa stagione, al Team Pavone – Honbu Dojo, arrivano i nuovi CORSI AL MATTINO PRESTO dedicati a chi vuole iniziare la giornata con energia, disciplina e la carica giusta! ⚡
🥊 BOXE
🥋 KICKBOXING
🔥 K-1 STYLE
💪🏻 FIT & KICK

📅 TUTTI I LUNEDÌ & GIOVEDÌ
⏰ ORE 07:00

Un allenamento prima del lavoro, dell'università o degli impegni quotidiani può cambiare completamente il ritmo della tua giornata:

⚡ Più energia
🧠 Più concentrazione
❤️ Più benessere fisico e mentale
📈 Più produttività
🔥 E soprattutto… la soddisfazione di aver già fatto qualcosa per TE!

Non importa se sei già allenato o se vuoi semplicemente rimetterti in movimento: la mattina può diventare il tuo nuovo momento.

🌅 SVEGLIA. ALLENATI. CRESCI. RIPETI.

📍 HONBU DOJO PAVONE A.S.D.
Via Privata Anton Francesco Grazzini 12/2
20158 Milano – Zona 9 Bovisa

📲 338 120 2178
📧 [email protected]
🌐 www.honbudojopavone.it⁠�

🔥 ALLENATI OGGI, UNA VERSIONE MIGLIORE DI TE DOMANI!

04/09/2026

🔥 OGNI VENERDÌ È SPARRING NIGHT! 🔥

Vuoi mettere alla prova ciò che hai imparato?
Vuoi migliorare tecnica, timing, distanza, controllo e gestione del combattimento?

🥊 BOXE
🥋 KICKBOXING
⚡ K-1 STYLE
🔥 MMA

Ogni VENERDÌ alle ore 20:00 all’HONBU DOJO PAVONE A.S.D. ti aspetta una sessione dedicata allo SPARRING, aperta ad Amatori, Agonisti Dilettanti & Pro.

⚠️ Qui lo sparring non significa “fare la guerra”.

Significa IMPARARE. CRESCERE. CONFRONTARSI.
Significa mettere in pratica la tecnica sotto pressione, conoscere i propri limiti e superarli con intelligenza, disciplina e rispetto dell’avversario.

💥 SPARRING È CRESCITA.
🥊 RISPETTO. TECNICA. CONTROLLO.

Non importa quanto sei forte.
Importa quanto sei disposto a metterti alla prova e migliorare.

📅 TUTTI I VENERDÌ
⏰ ORE 20:00
📍 Milano – Zona 9 Bovisa
📌 Via Privata Anton Francesco Grazzini, 12/2

📞 338 1202179
📧 [email protected]

⚠️ Obbligo di Visita Medica Sportiva Agonistica tipo B1 o B5.

🔥 VIENI A PROVARE!
La prima regola è avere il CORAGGIO DI ENTRARE.

🥊 ALLENATI DURO. COMBATTI MEGLIO.
DIVENTA LA TUA MIGLIORE VERSIONE.

HONBU DOJO PAVONE A.S.D.
🥋 Arti Marziali • Sport da Combattimento • Disciplina • Onore

03/09/2026

🥊🔥 MMA & GRAPPLING: ENTRA NELLA GABBIA. METTI ALLA PROVA TE STESSO. 🔥🥋

Vuoi uno sport completo, intenso e coinvolgente, capace di allenare corpo, mente e carattere?
All’Honbu Dojo Pavone A.S.D. ti aspetta il corso di MMA & Grappling dai 13 anni in su, con il Coach José Yepez! 💥

Combina tecnica, preparazione fisica, controllo e strategia per sviluppare: 💪 FORZA – allena corpo e mente
🎯 FOCUS – aumenta concentrazione e determinazione
🥋 TECNICA – migliora le tue competenze nel combattimento
🔥 DISCIPLINA – impara a gestire energia, pressione e confronto

📅 ALLENAMENTI
Martedì ➜ 20:00–21:00
Mercoledì ➜ 18:00–19:00
Giovedì ➜ 20:00–21:00
⭐ Venerdì ➜ Sparring 20:00–21:00

Se hai sempre guardato le MMA pensando “prima o poi voglio provare”, questo è il momento di trasformare la curiosità in azione. 👊
Principiante o già praticante? Vieni a metterti alla prova!

📍 Honbu Dojo Pavone A.S.D.
Via Privata Anton Francesco Grazzini 12/2 – Milano, Bovisa
📲 PRENOTA ORA LA TUA LEZIONE DI PROVA
WhatsApp +39 338 120 2178

🔴 PASSIONE. RISPETTO. IMPEGNO. RISULTATI.
La gabbia non fa domande. Sei pronto a entrare? 🔥🥊

03/09/2026

🥊🔥 KICK BOXING TEENS – K-1 STYLE 🔥🥊

Non è solo uno sport. È carattere, disciplina, sicurezza e voglia di superarsi!

Hai tra i 13 e i 16 anni e vuoi provare qualcosa di diverso dal solito? Entra nel mondo della Kick Boxing K-1 Style con il Team Pavone Fighter! 💜⚡

Un percorso pensato per i ragazzi e le ragazze che vogliono imparare la Kick Boxing, migliorare la propria preparazione fisica e crescere attraverso i valori dello sport: disciplina, rispetto, autocontrollo, determinazione e fiducia in sé stessi. 💪🥊

👊 Con la Coach Matilde Crescentini

📅 CALENDARIO CORSI
🥊 Martedì | 18:00 – 19:00
🥊 Giovedì | 18:00 – 19:00
🥊 Venerdì | 19:00 – 20:00
⭐ Sparring: Venerdì | 20:00 – 21:00

💥 VUOI SCOPRIRE SE È LO SPORT CHE FA PER TE?

Vieni a conoscerci, sali sul tatami e prova in prima persona!

📲 PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA
WhatsApp +39 338 120 21 78
📍 TEAM PAVONE FIGHTER – MILANO BOVISA
Via Privata Anton Francesco Grazzini 12/2

🔥 ALLENATI. IMPARA. CRESCI. COMBATTI PER DIVENTARE LA VERSIONE MIGLIORE DI TE. 🔥

03/09/2026

🥊🔥 FIT & KICK – ALLENATI. MIGLIORA. SUPERATI. 🔥🥊

Vuoi rimetterti in forma, scaricare lo stress e trasformare ogni allenamento in un momento di energia e divertimento? FIT & KICK è quello che stavi cercando! 💥

Un allenamento dinamico e coinvolgente, NO COMBAT, pensato per lavorare su tutto il corpo attraverso ritmo, movimento e tecniche ispirate agli sport da combattimento.

💪 Tonifica tutto il corpo
🔥 Brucia calorie e scarica lo stress
⚡ Aumenta energia e resistenza
🥊 Allenati con ritmo e divertimento
🚫 Nessun combattimento!

A guidarti sarà il Preparatore Atletico Nicholas Profili, con lezioni durante tutta la settimana, dalla mattina alla pausa pranzo fino alla sera.

📅 ORARI FIT & KICK
Lunedì: 7:00 – 8:00
Martedì: 12:30 – 13:30 | 18:00 – 19:00
Giovedì: 7:00 – 8:00 | 18:00 – 19:00
Venerdì: 12:30 – 13:30

📍 Milano – Bovisa
Via Privata Anton Francesco Grazzini 12/2

👉 NON È SOLO FITNESS. È IL TUO MOMENTO.
Non aspettare di sentirti pronto: vieni a provare e scopri quanto può essere divertente allenarsi! 🔥

📲 PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA
WhatsApp: +39 338 120 21 78

🎯 FIT & KICK: MUOVITI. SCARICA. SUPERA I TUOI LIMITI. 🥊🔥

02/09/2026

🥊 VUOI IMPARARE A BOXARE DAVVERO? È IL MOMENTO DI SALIRE SUL RING! 🔥

Alla Honbu Dojo Pavone A.S.D. ti aspetta un Corso di Boxe dedicato agli over 13, pensato per chi vuole allenarsi, migliorarsi e mettersi alla prova, qualunque sia il proprio livello.

💥 TECNICA — costruisci fondamentali solidi
💪 FORZA — allena corpo e mente
🎯 FOCUS — sviluppa concentrazione e determinazione
🥊 SPARRING — il venerdì, per chi vuole mettere in pratica ciò che ha imparato

Con il Maestro Marco Pavone troverai un ambiente dove disciplina, rispetto, passione e impegno diventano risultati concreti.

⏰ Allenamenti dal lunedì al venerdì, con diversi orari disponibili: mattina, pausa pranzo e sera.

🔥 NON RESTARE A GUARDARE. PROVA!

Prenota la tua LEZIONE DI PROVA e scopri cosa può darti la Boxe.
📍 Honbu Dojo Pavone A.S.D.
Via Privata Anton Francesco Grazzini 12/2 – Milano, Bovisa
📲 338 120 2178

PASSIONE. RISPETTO. IMPEGNO. RISULTATI. 🥊🔥

02/09/2026

🔥 IL TUO CORPO È IL TUO MIGLIOR INVESTIMENTO.

Stanco dei soliti allenamenti? È il momento di provare qualcosa di diverso.

ALLENAMENTO FUNZIONALE – NO COMBAT 💪

Un percorso adatto a tutti, pensato per migliorare forza, resistenza, forma fisica e benessere, qualunque sia il tuo livello di partenza.

📅 Giorni e orari
• Lunedì: 12:30–13:30 | 18:00–19:00
• Mercoledì: 19:00–20:00
• Giovedì: 12:30–13:30
• Venerdì: 18:00–19:00

📍 Honbu Dojo Pavone A.S.D. – Milano Bovisa
🎁 Prenota la tua LEZIONE DI PROVA e scopri quanto puoi migliorare con la guida del preparatore atletico certificato Nicholas Profili.
📲 WhatsApp: 338 120 2178

02/09/2026

💖 GIRL POWER – Impara a difenderti. Diventa più forte.

Non è solo uno sport: è sicurezza, fiducia e consapevolezza.

Ogni mercoledì alle 18:00 ti aspetta il corso di Grappling all'Honbu Dojo Pavone A.S.D., ideale anche per chi parte da zero.

🎯 Promo attive:

• Grappling: 50€/mese
• Grappling + Allenamento Funzionale: 80€/mese
• Sala pesi e sacchi disponibili per allenarti in autonomia.

✨ Prenota ora la tua lezione di prova: scrivici in DM e vieni a scoprire la tua forza!

Indirizzo

Via Privata Anton Francesco Grazzini, 12/2
Milan
20158

Orario di apertura

Lunedì 17:00 - 21:30
Martedì 12:15 - 14:00
17:00 - 21:30
Mercoledì 17:00 - 22:00
Giovedì 17:00 - 21:30
Venerdì 12:15 - 14:00
17:00 - 21:30
Sabato 12:15 - 14:00

Telefono

+393381202178

Sito Web

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