Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 13:00

Studio Kör Milano

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Italia
Milan
Studio Kör Milano

Studio certificato di GYROTONIC® e GYROKINESIS® a Milano, in zona Navigli. Aperti lunedì-venerdì 8-20, sabato 9-13.

Offriamo lezioni personalizzate, singole e collettive, corsi per trainer e formiamo istruttori certificati. Benvenuti nello Studio Kör, il primo centro certificato di GYROTONIC® e GYROKINESIS® a Milano! In una zona particolarmente suggestiva come quella dei Navigli, offriamo lezioni di training personalizzate, singole e collettive, con corsi di formazione per istruttori certificati e corsi per div

entare trainer. Seguendo i nostri corsi, potrai:

- migliorare la postura;
- stimolare e tonificare tutti i gruppi muscolari
- ottenere una migliore flessibilità e mobilità articolare;
- sviluppare la consapevolezza della respirazione e del corpo nello spazio;
- potenziare la libertà di movimento, l'agilità e la forza;
- alleviare i dolori muscolari e lo stress. Per scoprire tutti i benefici di GYROTONIC®, iscriviti a uno dei nostri corsi e unisciti a noi nel tuo percorso verso il benessere totale!

26/04/2026

l secondo passo verso la certificazione GYROKINESIS® è qui.
GYROKINESIS® Foundation Training Course
Milano · Giugno 2026
5 · 6 · 7 · 12 · 13 · 14 · 19 · 20 · 21 giugno
Via Cimarosa 5 — 8 posti disponibili
Nove giorni per imparare a insegnare il metodo. Tecniche didattiche, cueing verbale e tattile, ritmo e fluidità — tutto quello che serve per diventare GYROKINESIS® Level 1 Apprentice.
Prerequisito: aver completato il Pre-Training Course.
📩 Link in bio per informazioni e iscrizioni
jazzy-praline-5c161c.netlify.app

22/04/2026

Il primo passo verso l'insegnamento GYROKINESIS® inizia qui.
GYROKINESIS® Pre-Training Course
Milano · Maggio 2026
15 · 16 · 17 · 22 · 23 · 24 maggio
Via Cimarosa 5 — 6 posti disponibili
Un percorso intensivo di 6 giorni per chi vuole iniziare il cammino verso la certificazione come insegnante GYROKINESIS®. Lavoriamo sul corpo, sul respiro, sul movimento — con rigore tecnico e ascolto profondo.
📩 Informazioni e iscrizioni:
zippy-kringle-39e5a7.netlify.app
oppure link in bio

20/04/2026

Quattro Trainer. Tre giorni. Quindici ore di lavoro profondo sul respiro e il movimento.
Il GYROKINESIS® Breathing Course Intensive è uno dei percorsi più impegnativi del sistema. Loro lo hanno affrontato con dedizione e precisione straordinarie.
Congratulazioni , Antonella Paduano, Alessia Battistoni, Giorgia Mazza 🎉

23/03/2026

È arrivata la 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚! 🌸
Le giornate si allungano, la luce cambia, l'energia si risveglia.
E con lei, torna anche la voglia di muoversi, di rimettersi in gioco, di prendersi cura di sé.

La primavera è infatti il momento perfetto per ricominciare. Per lasciare andare le rigidità dell'inverno e ritrovare fluidità, respiro, leggerezza.

Con Gyrotonic® e Gyrokinesis®, il corpo si riattiva in modo naturale: movimenti ampi, tridimensionali, che sciolgono le tensioni, migliorano la mobilità e riportano equilibrio.

È una stagione di cambiamento. E ogni cambiamento parte da dentro. 🌿

Vieni a riscoprire il piacere di muoverti allo Studio Kör, in zona Navigli a Milano. Il tuo spazio per ritrovare energia, armonia e benessere.

19/03/2026

Oggi celebriamo tutti i papà: i supereroi di ogni giorno, con o senza superpoteri. 🦸‍♂️

Con Gyrotonic® e Gyrokinesis®, il movimento diventa un modo per prendersi cura anche di loro, per ritrovare energia, migliorare postura e mobilità… e continuare a essere quel punto di riferimento, dentro e fuori. 💪

𝐁𝐮𝐨𝐧𝐚 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐚𝐩𝐚̀!

15/03/2026

Nei metodi Gyrotonic® e Gyrokinesis®, il movimento non è mai rigido o meccanico.
È fluido, ritmico, quasi musicale.

Il respiro accompagna ogni gesto, la colonna vertebrale si muove come una spirale continua e il corpo ritrova una qualità di movimento naturale, armoniosa.

Non si tratta di forzare il corpo, ma di 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗱 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝗹𝗼, lasciando che forza, mobilità e coordinazione emergano con equilibrio.

È proprio questo l'obiettivo del lavoro allo Studio Kör: trasformare il movimento in qualcosa che assomiglia più a una 𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲 che a un semplice esercizio.

13/03/2026

Oggi inizia allo Studio Kör un percorso dedicato alla comprensione e al lavoro sul corpo con scoliosi.

Dal 13 al 15 marzo, il nostro studio ospita il 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐢𝐨𝐬𝐢 tenuto da 𝚁𝚘𝚋𝚎𝚛𝚝𝚊 𝚀𝚞𝚒𝚗𝚗, professionista di riferimento nell'applicazione del metodo Gyrotonic® in ambito terapeutico.

Tre giornate intense di studio, osservazione e pratica per approfondire come il movimento consapevole possa diventare uno strumento prezioso nel lavoro con la colonna vertebrale.

Attraverso Gyrotonic®, si esplorano nuove possibilità di mobilità, equilibrio e coordinazione, sviluppando un approccio rispettoso e intelligente alle diverse forme di scoliosi.

Un'occasione importante di crescita e formazione per i trainer che desiderano ampliare le proprie competenze nel lavoro terapeutico.

📅 13–14–15 marzo
👩‍🏫 Trainer: Roberta Quinn
📍 Studio Kör – Milano, zona Navigli

08/03/2026

Oggi celebriamo la forza, l'energia e la straordinaria capacità di equilibrio delle donne. Qualità che ritroviamo ogni giorno anche nel movimento.

Con Gyrotonic® e Gyrokinesis®, il corpo impara ad ascoltarsi, a muoversi con fluidità, a ritrovare forza e leggerezza insieme. Movimenti armoniosi, respiro consapevole e benessere che nasce dall'interno: un modo per prendersi cura di sé, del proprio tempo e del proprio spazio.

Allo Studio Kör, in zona Navigli a Milano, vediamo ogni giorno donne di tutte le età dedicarsi al proprio benessere con determinazione, curiosità e passione. Perché il movimento non è solo esercizio: è consapevolezza, energia, libertà.

Oggi celebriamo tutto questo.
E tutte voi. 🌼

06/03/2026

𝗗𝗮𝗹 𝟭𝟵 𝗮𝗹 𝟮𝟮 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗼 𝗲 𝗱𝗮𝗹 𝟮𝟳 𝗮𝗹 𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗼, lo Studio Kör ospita il corso di 𝐉𝐮𝐦𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐚𝐫𝐝 con il nostro 𝘔𝘢𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 𝖯𝖺𝗈𝗅𝗈 𝖡𝖾𝗋𝗇𝖺𝗌𝖼𝗈𝗇𝗂: un percorso intenso che unisce lavoro cardiovascolare, forza elastica e profondo allungamento.

Un corso ideale per chi desidera ampliare il proprio vocabolario di movimento e approfondire l'utilizzo di uno degli attrezzi più iconici e versatili del metodo Gyrotonic®.

24/02/2026

È ufficiale: è iniziata la settimana più canterina dell'anno. 🎶

A Sanremo si parla anche di ritmo, presenza scenica e controllo del respiro. Strano, vero? Suona familiare. 😏

Anche nel Gyrotonic® e nella Gyrokinesis® il respiro guida il movimento, il ritmo dà forma all'energia e la presenza fa la differenza.

Niente acuti sul palco, ma tanta armonia nel corpo. E per la standing ovation… ci stiamo lavorando. 🎤

📍 Studio Kör – dove il movimento va sempre a tempo.

Indirizzo

Via Ascanio Sforza 21
Milan
20136

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

+390245494447

Sito Web

http://www.gyrotonic-milano.com/

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