Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 17:00

Heracles Gymnasium

Casa
Italia
Milan
Heracles Gymnasium

Pugilato, Ginnastica Funzionale, Wellness e Lifestyle in via Padova 21 a Milano
(1)

13/03/2026

📅 17 Marzo 2026 🕣 20:30 – 22:00
📍 Spazio biblioteca Heracles Gymnasium Via Padova 21, Milano
🎟️ Ingresso gratuito
📩 Per informazioni: [email protected]

🔍Ti invitiamo a un momento di confronto e di ascolto dedicato ai genitori. Insieme alla psicoterapeuta senior Dott.ssa Nicoletta Jacobone, socio fondatore de il Minotauro e Vice Presidente del Centro di Psicoterapia e Formazione CART Onlus all'interno del progetto Prontezza https://prontezza.heraclesgym.com

🏋🏽‍♀️L’incontro nasce dall’esperienza di chi lavora in palestre e centri di aggregazione giovanili, che ogni giorno sono a contatto con ragazzi e ragazze e spesso intercettano per prime segnali di fatica emotiva e relazionale.

Non sarà una conferenza, ma uno spazio di confronto autentico dove condividere esperienze e favorire un ascolto reciproco tra genitori, allenatori ed educatori.

L’obiettivo dell'incontro?
✨ Capire quali attività possono davvero sostenere i ragazzi nel loro percorso di crescita.
✨ Individuare insieme i temi più importanti per adolescenti e genitori oggi.

Le vostre esperienze e i vostri bisogni saranno il punto di partenza per immaginare insieme nuove iniziative per ragazzi e famiglie proposte in Heracles e in collaborazione con la comunità educante del nostro territorio

24/11/2025

Domenica di botte

15/11/2025

Que batallas

14/10/2025

📚Percorso di Formazione per Adulti a Contatto con gli Adolescenti.

🥊🏈Presso la biblioteca del Gymnasium è in programma un ciclo di incontri di formazione dedicato ad allenatori di società sportive e docenti di scuole del territorio.

🔧L'iniziativa è pensata per offrire strumenti pratici a chi lavora quotidianamente con gli adolescenti.

Obiettivi del percorso:
✔️Riconoscere precocemente i segnali di disagio.
✔️Sviluppare modalità di relazione più consapevoli.
✔️Sperimentare tecniche di supporto attraverso attività e role playing

Il percorso si articola in 10 incontri della durata di un'ora e mezza ciascuno.

☎️Per informazioni e iscrizioni:
Rivolgiti alla segreteria di Heracles.

Oppure visita la pagina dedicata e iscriviti online: prontezza.heraclesgym.com/appuntamenti

Un progetto di Heracles Gymnasium pensato in collaborazione con e
e realizzato grazie al sostegno di

14/10/2025

💪🏽Ci alleniamo a vedere cosa ci muove ❤️

Perché Prontezza in Heracles?

Per allenare lo sguardo e le competenze di chi ogni allena e segue adolescenti nel proprio percorso di crescita psico-fisica.

Un'iniziativa nata per rispondere in modo strutturato al disagio mentale e relazionale che si manifesta tra i giovanissimi del territorio dei Municipi 2 e 3 di Milano.

Un progetto di Heracles Gymnasium pensato in collaborazione con e
e realizzato grazie al sostegno di

🙋🏽‍♀️Ci rivolgiamo ad adolescenti, allenatori e insegnanti con l'obiettivo di aumentare la capacità della comunità educativa di rispondere a bisogni complessi (aggressività, ritiro sociale, disturbi alimentari, ecc.).

Cosa faremo?

✔️Sportello di Consultazione Psicologica e Orientamento gratuito presso Heracles
✔️Formazione alla relazione adulto-adolescente per figure educative presso Hercales e Cart Onlus.
✔️Percorsi di “Introduzione al pugilato come conoscenza di sé” per aiutare i ragazzi a mentalizzare e nominare il proprio mondo emotivo.
✔️Rassegna di Cinema curata da Tafano per allenare lo sguardo sul disagio psicologico adolescenziale

Per info prontezza.heraclesgym.com

14/10/2025

📌Aperto lo Sportello di Consultazione Psicologica Gratuito per Adolescenti presso Heracles.

Heracles Gymnasium, in collaborazione con e ha attivato uno sportello di consultazione psicologica gratuita per giovani dagli 11 anni in su.

Uno spazio di ascolto gestito da psicologi psicoterapeuti esperti.

Un luogo riservato e sicuro per chiedere aiuto, confrontarsi o semplicemente parlare.

Per allenare mente e cuore 🥊❤️‍🔥

❤️ Servizio Gratuito
🗓️ Ogni martedì
🕒 Dalle 15:30 alle 17:30
📩 Accesso solo su prenotazione [email protected] / 02 67490241
📍 Presso la biblioteca di Heracles Gymnasium

Grazie al sostegno di

23/07/2025

Nel mese infuocato d'agosto le porte di Heracles resteranno chiuse.
Per 31 dì e 31 notti i bilancieri dormiranno un meritato sonno di bronzo e i sacchi penderanno in silenziosa attesa dei loro valorosi sfidanti.
Ci rivediamo il primo settembre!

23/07/2025

Nel mese infuocato d'agosto le porte di Heracles resteranno chiuse. Per 31 dì e 31 notti i bilancieri dormiranno un meritato sonno di bronzo e i sacchi penderanno in silenziosa attesa dei loro valorosi sfidanti.
Ci rivediamo a settembre!

06/07/2025

⚠️LA RIUNIONE DI PUGILATO DI QUESTO POMERIGGIO È ANNULLATA A CAUSA DI FORTI TEMPORALI ⚠️

Stiamo lavorando per poter riorganizzare la data a settembre

19/06/2025

10 ANNI DI HERACLES / BOXE IN MARTESANA
6 LUGLIO dalle 18:00 alle 20:00 presso

Pugili e pugliesse appartenenti alla categoria Youth (dai 16 ai 19 anni) e atleti Elite di diversa esperienza si sfideranno durante 10 incontri ciascuno articolato su tre riprese da tre minuti – regolamentati secondo le norme del pugilato olimpico.

Una serata per celebrare la dimensione etica e relazionale che emerge nel momento in cui due pugili si fronteggiano e si riconoscono nel rispetto della sfida. Una tensione in cui lo sport diventa cultura.

Grazie a e

12/06/2025

🎂10 ANNI DI HERACLES / BOXE IN MARTESANA
grazie a e al

🔥6 luglio dalle 18.00-20.00

Per celebrare il nostro primo decennale trasformeremo l'Anfiteatro Martesana un ring a cielo aperto.

💪🏽10 incontri - ciascuno articolato su tre riprese da tre minuti – regolamentati secondo le norme del pugilato olimpico.

Protagonisti della serata saranno pugili e pugilesse appartenenti alla categoria Youth (dai 16 ai 19 anni) e atleti Elite di diversa esperienza, provenienti da Milano e dall’hinterland.

Match list costruita in collaborazione con il maestro Pappalardo della Boxe Sir.

🎟️ Ingresso gratuito

Info e programma su
www.nuovoanfiteatromartesana.org

Indirizzo

Via Padova 21
Milan
20127

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 17:00

Sito Web

http://heraclesgym.com/

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