La Yoga Shala, Ashtanga Yoga a Milano

30/07/2026

Momenti del nostro ritiro estivo 💖

28/07/2026

Un inside al nostro meraviglioso ritiro estivo

27/07/2026

Ti aspettiamo in Shala a Milano tutti i giorni del mese di luglio per salutarci prima dell’estate 💜

26/07/2026

Quest’anno ci prendiamo una pausa estiva per tutto il mese di agosto 🌞

Vi aspettiamo questi ultimi giorni di Luglio con i nostri orari di sempre e da Martedì 1 Settembre

Dal 3 al 28 agosto potete praticare insieme a .yoga a Centro Olistico di Daniele e Lucia in Sardegna (soltanto a 10 minuti da Olbia)

Vi auguriamo a tutti un’estate piena di gioia e serenità, e tanti incontri sul tappetino 💖

Un caloroso namaste a tutti 🙏

23/07/2026

Oggi NUOVO podcast✨.

Partiamo dal fatto che questo è un passaggio fondamentale per ritrovare connessione con noi stessi ed equilibrio: imparare a distinguere la voce sottile della coscienza dal continuo brusio della nostra mente. Se la mente rappresenta la nostra parte più logica e pragmatica, la coscienza è invece la nostra componente più autentica. Oggi Elena approfondisce questo argomento invitandoci a guardare la realtà con trasparenza e a ritrovare una connessione profonda con ciò che siamo davvero. Come sempre, ci offre spunti preziosi che aiutano a fare chiarezza dentro di noi. Ma soprattutto ci ricorda che, quando mettiamo da parte le sovrastrutture mentali e iniziamo ad ascoltare questa parte più vera, diventiamo noi stessi pura espressione di bellezza.

22/07/2026

Ultimi giorni di luglio in Sardegna 💜 poi torniamo dal 3 al 28 agosto con le nostre classi mattutine di Ashtanga Yoga insieme a .yoga

Come sempre una dog friendly shala a Centro Olistico di Daniele e Lucia , tanti sorrisi e bellezza infinita. Grazie di cuore

Vuoi rendere la tua vacanza più yogica? Mandaci un DM e ti racconteremo come partecipare

21/07/2026

Tim Feldmann torna a La Yoga Shala ❤️

Dopo il primo straordinario workshop di Tim nella nostra scuola, a breve avremo il secondo incontro con questo grande insegnante di Ashtanga Yoga.

Dal 18 al 20 settembre a Milano, un weekend ricco di insegnamenti e incontri per approfondire la propria pratica

Un weekend aperto a tutti con diversi modi di partecipare, scopri il programma e tutti i dettagli sul nostro sito

Vi aspettiamo 🙏

20/07/2026

16/07/2026

Oggi nuovo Podcast ✨

Nel podcast di oggi, riprendendo un certo aspetto filosofico e legato al mindset — o per meglio dire, all’atteggiamento che abbiamo verso la vita —, Elena ci parla del “Lasciare Andare”.

Partendo dal fatto che questo è un tema che emerge, in modo più o meno evidente fin dal nostro primo episodio, la pratica dello yoga non ci porta ad acquisire nuove abilità, bensì ci purifica e ci aiuta a lasciare andare tutti quei freni, ostacoli e blocchi che creano attrito nel nostro modo di vivere. Oggi Elena approfondisce l’argomento guardandolo da una prospettiva più ampia e assoluta. Come sempre, ci dà dei suggerimenti pratici per riuscire a mollare la presa, ma soprattutto condivide con noi il suo punto di vista che spesso, ci permette di vedere la realtà sotto una luce diversa e ci spinge, in questo caso, a scegliere di lasciare andare ciò che ci portiamo addosso come un grande peso.

15/07/2026

Lasciarsi aggiustare nella pratica e lasciarsi aiutare nella vita 💜