Mondo yoga milano

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centro di yoga, pilates e meditazione

per info puoi scriverci a: [email protected]

-YOGA: Yoga Dinamico, Prana Flow, Vinyasa Flow, Hatha Flow, Ashtanga Yoga, Yoga del Profondo, Yoga Teen, Yoga Prenatale
-MEDITAZIONE
-PILATES: Matwork con l'ausilio di piccoli attrezzi
Per prenotare una lezione: [email protected]

27/07/2026

🌀mondō INTENSIVE 15h.🌀
Il dialogo tra l’umano e il divino nella Bhagavad Gita

Con Cristina Bucci
10-11 Ottobre 2026

Una formazione esperienziale che integra lo studio della filosofia yogica con la pratica.

Gli insegnamenti della Bhagavad Gītā potranno essere compresi, vissuti e portati nella pratica personale e nell’insegnamento.

Attraverso teoria e pratica, il corso offrirà strumenti concreti per coltivare presenza e consapevolezza, sviluppando una comprensione autentica di uno dei testi fondamentali della tradizione yogica.

Approfondiremo:
• Le basi filosofiche della Bhagavad Gītā, attraverso un percorso di studio guidato e accessibile.
• La pratica dello Yoga, con sessioni di asana, pranayama e meditazione, per sperimentare nel corpo e nel respiro gli insegnamenti del testo.
• Creeremo uno spazio di ascolto, confronto e integrazione, per riflettere, condividere domande ed arrivare ad una conoscenza profonda.

Le iscrizioni sono aperte!
Visita la pagina sul sito o scrivi a [email protected]
🔸Early Bird fino al 31/7

14/07/2026

Scopri come integrare la teoria polivagale nella pratica yoga arricchendo il tuo modo di praticare e di insegnare con una nuova chiave di lettura del sistema nervoso.

Questa è una formazione esperienziale che integra teoria accessibile e pratica guidata: i principi della Teoria Polivagale potranno essere compresi, riconosciuti nel corpo e portati nella pratica personale e nell’insegnamento.

Attraverso sequenze di yoga, respirazione e momenti di quiete, Anna Inferrera offrirà strumenti concreti per riconoscere i segnali del sistema nervoso e lavorare consapevolmente con essi.

Creato per gli insegnanti (certificazione 15h) ma aperto anche a praticanti e a chiunque desideri esplorare lo Yoga in un’altra dimensione

Il programma è online sul sito e le iscrizioni sono aperte!

Per info e per bloccare subito il tuo tappetino scrivi a [email protected] o visita la pagina

🌀mondō INTENSIVE🌀
Anna Inferrera
“IL NERVO VAGO E LA TEORIA POLIVAGALE NELLA PRATICA YOGA”
27 e 28 novembre 2026
Sabato h.13:30-18:30
Domenica h.9:00-18:0

10/07/2026

È vero che lo yoga non è solo una sequenza di asana ma per chi pratica è chiaro che tutto nasce dal corpo e attraverso il corpo passa ogni esperienza. È da lì che possiamo comprendere davvero anche la filosofia.

In questo intensivo con Paola Mattei entreremo nel cuore della filosofia indiana, lasciando che i suoi principi prendano vita nella pratica, diventino conoscenza ma anche movimento, flow e presenza.

Non studieremo la filosofia come qualcosa di astratto, ma la vivremo sul tappetino, trasformandola in uno strumento concreto per insegnare e praticare con maggiore consapevolezza.

Al termine dell’intensivo avrai acquisito un metodo per leggere una pratica in modo critico e costruire sequenze capaci di esprimere un’intenzione chiara, sia dal punto di vista filosofico che didattico.

Un percorso per dare più profondità, significato e direzione alla tua pratica e al tuo insegnamento.

Creato per gli insegnanti (certificazione 15h) ma aperto anche a praticanti e a chiunque desideri esplorare lo Yoga in un’altra dimensione

Il programma è online sul sito e le iscrizioni sono aperte.

Per info scrivi a [email protected] o visita la pagina

🌀mondō INTENSIVE🌀
Yoga Sutra, ponte chiave nella filosofia indiana
>> con Paola Mattei
7 e 8 novembre 2026
sabato 13:30-18:30
domenica 09:00-18:00

03/07/2026

🌀Il nostro mondō INTENSIVE comincia con un vero e proprio viaggio insieme a Cristina Bucci alla scoperta di uno dei testi più profondi della tradizione yogica, la Bhagavad Gītā.

Non sarà solo filosofia: sarà una formazione esperienziale che unisce lo studio della Gītā alla pratica di asana, pranayama e meditazione, per trasformare gli insegnamenti profondi in esperienza viva.

Sarà un’occasione per approfondire, praticare e portare nella vita quotidiana strumenti di presenza e consapevolezza.

Creato per gli insegnanti (certificazione 15h) ma aperto anche a praticanti e a chiunque desideri esplorare lo Yoga in un’altra dimensione

Il programma è online sul sito e le iscrizioni sono aperte.

Per info scrivi a [email protected] o visita la pagina

🌀mondō INTENSIVE🌀
Cristina Bucci
“Il dialogo tra l’umano e il divino nella Baghavad Gītā”
10/11 ottobre 2026
sabato 13:30-18:30
domenica 09:00-18:00

30/06/2026

Di solito un calendario è una sequenza di giorni e date da ricordare.

Il nostro calendario oggi per noi è soprattutto una direzione: quella dello Yoga, dell’approfondimento, di una pratica autentica che accompagna la vita e la trasforma nel tempo.

mondō INTENSIVE è un percorso di pratiche, di incontri e di ricerca pensati per chi desidera entrare nello Yoga come esperienza viva, autentica e in continuo movimento.

Ecco le date dei primi 6 moduli, presto sul sito i programmi dettagliati.

🌀mondō INTENSIVE
Percorsi avanzati di ricerca yogica🌀
Dal 10 ottobre

28/06/2026

last day 🤍

cinque giorni fa eravate un gruppo di sconosciute con un tappetino e tanta voglia.

oggi siete qualcosa di diverso — e si vede dal modo in cui vi fate appuntamento quando uscite per rivedervi la sera stessa.

ci sono stati momenti di fatica vera, momenti in cui il corpo diceva basta e la testa quasi ci credeva. e poi qualcosa è rimasto. qualcosa ha tenuto.

grazie ad Ambra — per la precisione, per il calore, per il rigore e per la dolcezza, per non averci lasciato scappare quando ne avevamo voglia.

grazie a voi, per essere rimaste. 🚀

Rocket Yoga Teacher Training 50h — done. 🤍

28/06/2026

last day 🤍

cinque giorni fa eravate un gruppo di sconosciute con un tappetino e tanta voglia.

oggi siete qualcosa di diverso — e si vede dal modo in cui uscite dandovi appuntamento per incontrarvi la sera.

ci sono stati momenti di fatica vera, momenti in cui il corpo diceva basta e la testa quasi ci credeva. e poi qualcosa è rimasto. qualcosa ha tenuto.

grazie ad Ambra — per la precisione, per il calore, per il rigore e per la dolcezza, per non averci lasciato scappare quando ne avevamo voglia.

grazie a voi, per essere rimaste. 🚀

Rocket Yoga Teacher Training 50h — done. 🤍

27/06/2026

qualcosa è cambiato.
day 4 Rocket Yoga

è energia
è presenza
soprattutto è amore
per come lo Yoga ci
fa sentire.

Grazie Ambra per averci
portato lì dove siamo adesso.

E manca ancora
Boom Shiva
e l’ultimo giorno di questo
corso bello in modo speciale.

Indirizzo

Via Anfossi 14
Milan
20129

Sito Web

http://www.mondoyogamilano.it/

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