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LIQUIDUM è un’esperienza attraverso gli elementi, un viaggio al contempo istintivo e lucido, in sospensione tra acqua e aria; un modo nuovo di intendere e di insegnare l’apnea subacquea affinché sia accessibile a un vasto pubblico. LIQUIDUM nasce dall’amicizia di due appassionati apneisti che si sono conosciuti nel lontano 2006 durante quello che al tempo aveva il merito di essere il miglior progr

amma di addestramento per un istruttore di apnea. Prese due strade differenti, si sono poi ritrovati nelle acque di Sharm El Sheik per scoprire, chiacchierando tra un allenamento e l’altro, come i rispettivi bagagli di esperienze acquisiti negli anni nel mondo dell’apnea l’uno e nel volo aereo e nel mondo delle imprese l’altro, potessero essere messi a fattore comune per costruire un nuovo e innovativo progetto nel campo degli sport acquatici.

10/06/2026

Immagina una settimana in cui l’unica cosa a cui pensare è il mare.

La mattina immersioni e apnea nelle acque cristalline del Golfo di Squillace.
Il pomeriggio formazione, tecnica, ventilazione, statica, compensazione e preparazione mentale insieme a Homar Leuci.

Una full immersion per migliorare lavorando sui tuoi punti di forza e superando i tuoi limiti. E quando la giornata finisce?

Spiagge, tramonti in spiaggia, ristoranti vista mare, sapori autentici e tutta la bellezza di una delle zone più affascinanti della Calabria.

Un luogo pensato per tutti: famiglie, coppie, gruppi di amici e per chi desidera dedicare una settimana interamente a sé stesso e alle proprie performance, con un percorso altamente personalizzato.

Non è solo un corso, è una settimana di apnea. È una vacanza. È un’esperienza da vivere.

Soverato ti aspetta.

28/05/2026

Nell’apnea la differenza non la fa solo quanto ti alleni, ma anche con cosa ti alleni.

Un’attrezzatura adeguata ti permette di lavorare meglio su tecnica, compensazione e controllo. Ti aiuta a essere più preciso, efficace e con maggiore comfort in acqua.

Per questo in Liquidum diamo attenzione anche a questo aspetto:
non solo corsi e allenamenti, ma strumenti che ti permettono di applicare davvero quello che impari.

Perché quando tutto è al posto giusto, anche il tuo modo di vivere l’apnea cambia.

Scopri di più nel link in bio.

22/05/2026

In tanti spesso ci chiedete “qual è l’attrezzatura migliore per fare apnea?

Per rispondere a questa domanda abbiamo creato una nuova sezione partner tecnici sul nostro sito, dedicata agli strumenti che utilizziamo ogni giorno nei corsi e negli allenamenti.

🔹 attrezzatura Cressi: pinne, maschere, mute
🔹 strumenti per la compensazione come l’otovent e il tappanaso Octopus
🔹 occhialini autocompensanti Evolve per il lavoro in profondità

Con Liquidum non trovi solo corsi e allenamenti, ma anche gli strumenti giusti per lavorare meglio e crescere nel modo corretto.

Scopri la sezione dedicata, clicca nel link che trovi in bio.

20/05/2026

L’estate si avvicina e noi siamo pronti a viverla al mare.

Dal 27 giugno ripartono le uscite al mare Liquidum: tutti i sabati di Luglio e Settembre saremo a Caponoli per allenamenti in profondità in assetto costante.

Giornate dedicate a mettere in pratica tutto il lavoro fatto durante l’inverno: tecnica, compensazione, gestione del tuffo.

Ad Agosto ci spostiamo in Calabria, con la riapertura del nostro PADI Freediver Resort a Soverato: corsi, allenamenti e sessioni individuali per continuare a lavorare sia sulle basi che sulle tecniche più avanzate.

Dalla piscina al mare, senza interruzioni.
Tutte le date e le info qui: https://www.liquidum.it/corsi-ed-eventi/uscite-mare-liguria-noli-2026/

19/05/2026

Siamo entusiasti dei risultati che i nostri allievi hanno raggiunto nella gara sociale Liquidum 🏆🇮🇹

🥇🥉🥈
Li vogliamo celebrare in questo carosello ricco di medaglie e sorrisi.

Domenica abbiamo assistito con i nostri occhi che se i risultati si vogliono raggiungere è solo questione di metodo, costanza e allenamento.

Tutti i premiati in ordine di apparizione:
foto 1: 🏆 podio femminile (Orsola, Carlotta, Gabriella)
foto 2: 🥇 Orsola (freediver): 4’08 STA - 69 DYN
foto 3: 🥈 Carlotta (advanced): 2’45 STA - 75 DYN
foto 4: 🥉 Gabriella (advanced): 3’00 STA - 69 DYN
foto 5: 🏆 podio maschile (Marco, Luca, Paolo)
foto 6: 🥇 Marco (master): 4’00 STA - 90 DYN
foto 7: 🥈 Luca (advanced): 4’10 STA - 85 DYN
foto 8: 🥉 Paolo (master): 3’50 STA - 84 DYN
foto 9: 🏆 miglior squadra (Paolo, Roberto, Sara, Marco)
foto 10:🏆 premi speciali (Sara, Taddeo, Salvatore)
foto 11:🥇 più giovane (14 anni) Sara:1’56 STA - 50 DYN
foto 12:🥇 miglior gestione (16 anni) Taddeo: 3’40 STA - 75 DYN
foto 13:🏆premio tecnico Salvatore (master): 4’20 STA - 75 DYN

Vuoi entrare a far parte anche tu di questa grande famiglia? in bio trovi tutti i link per il nostro sito 🎉

19/05/2026

Domenica scorsa si è svolta la prima gara sociale ufficiale Liquidum.

Una giornata di apnea, divertimento e sana competizione, con tanti allievi in acqua pronti a mettersi alla prova e, soprattutto, a sorprendersi.

I risultati? importanti. Ecco alcuni esempi:
- Osola, che ha iniziato apnea da pochi mesi, ha chiuso con 4' di statica e 70 metri di dinamica conquistando il primo posto femminile.
- Luca, partito completamente da zero e con allenamento costante, oggi porta a casa 4'10'' di statica e 85 metri di dinamica.

Ma la cosa più bella è vedere persone uscire dall’acqua con grandi sorrisi e quella faccia che dice: "non pensavo di poterlo fare."

In Liquidum lavoriamo così: impariamo quello che serve, costruiamo tecnica, sviluppiamo consapevolezza. E i risultati arrivano come conseguenza naturale del lavoro svolto in acqua.

Da qui si cambia scenario:
🌊 Tutti i sabati a partire da fine giugno, tutto luglio e settembre ci aspettano le uscite al mare a Capo Noli
🌊 luglio e agosto si torna a Soverato, nel nostro PADI Freediver Resort, con corsi, allenamenti e attività individuali

Scopri tutte le info, prezzi e prenotazioni nel link in bio.

14/05/2026

Siamo prossimi all’estate e a nuovi allenamenti in assetto costante. Ora la compensazione diventa fondamentale.

Senza una compensazione efficace, la profondità diventa un limite, ma con una buona tecnica tutto cambia.

nei percorsi Liquidum lavoriamo sulla compensazione già dalle basi, fino alle tecniche più avanzate. Abbiamo sviluppato un percorso didattico specifico per istruttori PADI, pensato per dare strumenti concreti per insegnarla ai propri allievi in modo chiaro, progressivo e strutturato.

L’obiettivo è rendere la compensazione una competenza stabile, non un ostacolo, per affrontare la profondità con tecnica e preparazione.

Scopri di più nel link in bio.

12/05/2026

Allenamenti di rifinitura dell’apnea dinamica in vista della profondità, del mare e di tutti i prossimi eventi Liquidum.

Vieni da noi, Abbiamo un metodo strutturato e protocolli certificati.
Tutto ciò ti farà divertire, certo! Ma porta anche risultati concreti

Ecco due esempi dei nostri allievi che non avevano esperienze pregresse in apnea:

Stefano :
Primo corso freediver nel 2024
Livello di oggi: Master
con: 80 mt. Dyn / 4 e30” statica / -42 mt. Cwt

Paolo:
Primo corso freediver nel 2024
Livello di oggi: Master
con: 75 mt. Dyn / 3’e30” statica / -32 cwt

Se vuoi crescere vieni da noi!
Clicca sul link in bio per scoprire tutti i prossimi eventi e appuntamenti Liquidum.

08/05/2026

Dopo un inverno di allenamenti i risultati si vedono.

Più controllo, più tecnica e soprattutto metrature più avanzate.
I nostri allievi hanno fatto un salto di qualità in acqua, per arrivare pronti alla stagione che conta davvero: l’estate!

Ora si passa alla fase successiva con profondità, mare e tante nuove esperienze.

Maggio segna il cambio di passo e da qui in poi si entra nel vivo per fare tanta apnea.

E tu ti senti pronto per quello che arriva? Scopri di più nel link in bio.

06/05/2026

La compensazione non è solo una tecnica: è una competenza che va imparata e insegnata nel modo giusto.

Con la Distinctive sulla compensazione puoi apprendere tutto il percorso: dalle basi fino alle tecniche più avanzate, dalla “A” al Mouthfill.

Ma soprattutto è un corso pensato per istruttori. Per darti gli strumenti per insegnare davvero la compensazione ai tuoi allievi, in autonomia, senza doverli mandare fuori in workshop esterni o da esperti del settore.

Scopri di più: https://www.liquidum.it/corsi-ed-eventi/coaching-individuale-su-distinctive-padi/

Indirizzo

Milan

Telefono

+393313542149

Sito Web

https://www.liquidum.it/

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