European Anger & Stress Management Institute

10/02/2023

https://youtu.be/-ARTM-Aq2YI

Aveva ragione o torto per reagire in questo modo?? Sembra che tutti hanno un punto di vista.

Quando una reazione è sproporzionata rispetto all'evento c'è sempre la rabbia antica in gioco.

Affrontare la antica storica ti aiuterà ad affrontare efficacemente le sfide di oggi.

Invece di domandarsi se qualcuno ha ragione o torto può essere utile domandarsi cosa sta accadendo per quella persona – se si cerca di capire già ci sarà meno conflitto

https://www.raiplay.it/programmi/festivaldisanremo - "Non mi sentivo in cuffia, non sentivo la voce", ha detto Blanco al termine della sua esecuzione sul pal...

06/12/2022

La rabbia è gestita in modo malsano quando le aspettative di noi e (a volte) quella degli altri sono disattese o non sono realistiche. Durante il nostro corso “comprendere la rabbia” ci prendiamo del tempo per capire da dove provengono queste aspettative in modo da lasciarle andare. Il risultato sarà una maggiore compassione per sé e per coloro che ti circondano; tutto questo aiuterà a sistemare le relazioni tossiche con coloro che ti sono vicini.

Se vuoi approfondire o hai qualche domanda mandami un messaggio diretto e possiamo fissare un appuntamento gratuito.

30/11/2022

Capita a tutti di arrabbiarsi ma pochi sono in grado di comunicare la rabbia in modo efficace. Impara a mostrare la tua rabbia in modo che vedano il meglio di te.
Nel nostro nuovo corso imparerai conoscere la tua rabbia e le origini, di quella degli altri e come esprimerla al meglio per non creare conflitti ma per creare relazioni più intime e appaganti a casa, in ufficio, nella tua vita ovunque……

Se vuoi approfondire o hai qualche domanda mandami un messaggio e possiamo fissare un appuntamento gratuito.

23/11/2022

A volte ti senti in difficoltà e di conseguenza ti metti sulla difensiva? Nel nostro corso sulla gestione della rabbia imparerai perché e come evitarlo.

Se vuoi saperne di più, invia un messaggio in DM per organizzare una chiamata gratuita di 15 minuti per discutere

Do you sometimes feel in difficulty and as a result get defensive? On our anger management course you will learn why and how to avoid this.

If you want to learn more please DM to arrange a free 15 minute call to discuss

22/11/2022

durante i nostri corsi dello gestione della rabbia dedichiamo tempo per aiutarci a riconoscere questi eco, rendendo più facile essere compassionevoli con gli altri e anche te stesso.

Se desideri saperne di più o organizzare una chiamata gratuita di 15 minuti per discutere, per favore mandami un DM

during our anager mangement courses space is set aside to create space to help us recognise these echos, making it easier to be compassionate with outhers and yourself. If you would like to know more or arrange a free 15 minute call to discuss please DM

27/10/2022

La rabbia è spesso considerata come "una br**ta emozione" o che "le brave persone non si arrabbiano". Ognuno si arrabbia in momenti diversi per ragioni diverse. È ciò che facciamo con la nostra rabbia che fa la differenza. Esprimerlo in modo aggressivo o passivo in modo aggressivo o assertivo fa un'enorme differenza. Come esprimi la tua rabbia?

Nei nostri corsi imparerai la fonte della tua rabbia e come controllarla per poi esprimerla in modo pulito - scrivimi se vuoi una chiamata gratuita per maggiori informazioni

Anger is often considered as "a bad emotion" or that "good people don't get angry". Everybody gets angry at different times for different reason. It is what we do with our anger that makes the difference. Expressing it aggressively or passive agressively or assertively makes a huge difference. How do you express your anger?

On our courses you will learn the source of your anger and how to control it to then express it cleanly - DM me if you wuld like a free call for more information

Se vuoi approfondire o hai qualche domanda manada un DM e possiamo fissare un appuntamento.

29/08/2022

Fai fatica a esprimere la tua rabbia in modo che le persone ascoltino davvero per capirti piuttosto che voler uscire da una situazione difficile?

Ti aiutiamo a imparare a riconoscere ed esprimere la tua rabbia in modo sano e diventare sempre più assertivo e meno aggressivo (o passivo aggressivo); avvantaggerà te e le tue relazioni.

Scrivimi per organizzare una chiamata gratuita di 15 minuti per informazioni

09/08/2022

Great article on the increase in anger and abuse that people are subjected to at work...
What do you think is driving the increase?
Stress is a key driver of anger - our lives have become far more stressful over last decades with requirement to respond to everything immediately and of course at times of hardship stressors increase massively - but there are many more drivers

Shopworkers, GP surgeries and call centres have all reported an alarming rise in abusive behaviour directed toward them. How can we calm this national rage?

04/08/2022

04/08/2022

Unhealthy anger can manifest in many ways - not just overt agggression.
Do you have to deal with passive aggressive colleagues or family members?
Do you find yourself making subtle insults and want to find a healthier way to interact?
Do you just want to learn more about anger and how to channel it to make it a force for your benefit to bring you closer to those around you?

Whether on email or face to face, subtle digs are all over the workplace. This insidious behaviour spares no-one – and it can grind down workers.