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𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 ✨ The best part of being an instructor? Watching someone believe in themselves again. La parte migliore di ess...
01/10/2026

𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 ✨ The best part of being an instructor? Watching someone believe in themselves again.
La parte migliore di essere un’insegnante? Vedere qualcuno tornare a credere in se stesso/a. Iniziare dall’idea che sia giusto prendersi del tempo per sè, iniziare a muovere il corpo per smuovere i pensieri e raggiungere l’autostima, la consapevolezza, la fiducia e l’amore di sè.


16/07/2026

10 secondi in cui pensato davvero di avere una chance 😂

Ho partorito mia figlia. L’ho amata dal primo istante.Ma non ho potuto portarla a casa.La gravidanza ci insegna a immagi...
01/07/2026

Ho partorito mia figlia. L’ho amata dal primo istante.
Ma non ho potuto portarla a casa.

La gravidanza ci insegna a immaginare il futuro.
A scegliere un nome.
A preparare una cameretta.
Ad aspettare.
Ma a volte la vita prende una direzione che nessuno immagina.

Ho creato una vita.
Il suo cuore ha battuto.
Il mio corpo l’ha custodita.
L’abbiamo amata immensamente.
Ma non tutte le storie finiscono con un ritorno a casa.
E questo, anche se se ne parla ancora troppo poco, può accadere.
Non condivido questo per cercare compassione, lo condivido perché so che, mentre leggi queste parole, qualcuno sta vivendo lo stesso dolore nel silenzio.
E nessuno dovrebbe sentirsi sola.
Il dolore non ha bisogno di essere nascosto per essere dignitoso.
Non esiste un modo giusto di vivere un lutto, esiste solo il diritto di attraversarlo.

Non entrerò nei dettagli di ciò che è accaduto, perché questa storia appartiene prima di tutto a lei e alla nostra famiglia.

Vorrei, però, che questo spazio diventasse un luogo in cui ricordare una cosa importante: Dietro ogni sorriso può esserci una storia che non conosciamo.
Dietro un corpo che ricomincia a muoversi può esserci un cuore che sta ancora imparando a respirare.

Da insegnante di yoga e pilates ho sempre creduto che il corpo custodisse ogni emozione. Oggi ci credo ancora di più.
Continuerò a insegnare il movimento, ma con una consapevolezza diversa: prenderci cura di noi significa lasciare spazio al dolore quando arriva.

Se questo post farà sentire anche una sola persona meno sola, allora avrà già avuto un senso.

A tutte le mamme e a tutti i papà che hanno dovuto salutare il proprio bambino troppo presto: vi vedo.
E i vostri figli sono esistiti.
Sono stati amati.
E questo nessuno potrà mai cancellarlo.

A in MAY 🍃
03/06/2026

A in MAY 🍃

Oggi parlavo con te.Mentre registravo il podcast che trovi sull’App di parlavo con voi, a cuore aperto. Penso che la c...
14/05/2026

Oggi parlavo con te.
Mentre registravo il podcast che trovi sull’App di parlavo con voi, a cuore aperto.

Penso che la cosa piu bella che possiamo fare è condividere. Le nostre esperienze, le lezioni che abbiamo imparato…
A volte mi perdo nelle mille paure, nei dubbi ma è normale.. sono umana, siamo umani.
Il nostro compito è camminare, anche se siamo stanchi, se non abbiamo una meta… camminare e lasciarci guidare dalla vita.
Questa, è la chiave per scoprirci davvero, con ogni svolta vera.
Ne sto attraversando una enorme… e non vedo l’ora di raccontarvi tutto!
Vi voglio bene,

Ps
Siate capaci di essere felici ♥️

27/04/2026

Viviamo in una realtà che ci insegna a correre, produrre, dimostrare. Dove la forza è spesso associata all’apparenza, al controllo, alla performance. Eppure, ci sono momenti in cui tutto questo vacilla.

, con il suo equilibrio instabile e la sua forma imperfetta, porta con sé un messaggio più profondo: la vera forza non è rigidità, ma consapevolezza. Non è nel corpo che “tiene”, ma nello spazio interiore che accoglie.

Il saggio Ashtavakra, segnato nel corpo ma libero nello spirito, ci ricorda che ciò che siamo non coincide con ciò che si vede.✨
In un mondo che spinge verso l’esterno, la pratica diventa un ritorno. Un ascolto. Un atto silenzioso di verità.

Forse la vera rivoluzione oggi non è diventare più forti fuori, ma più presenti dentro.

YOGAPILATESRETREAT • MARRAKECH ✨Un gruppo meraviglioso, risate infinite e avventure che porteremo con noi 😂🌵🐪 Grata per...
14/04/2026

YOGAPILATESRETREAT • MARRAKECH ✨

Un gruppo meraviglioso, risate infinite e avventure che porteremo con noi 😂🌵🐪

Grata per ogni respiro condiviso e ogni sorriso 🌍
Questo non è stato solo un retreat, ma un viaggio dentro e fuori ✨

✨È IL MOMENTO DI DIVENTARE ISTRUTTORE DI PILATES 💪 🎓 Con il nostro Corso Intensivo di Formazione ottieni: ✔️ Riconosci...
06/04/2026

✨È IL MOMENTO DI DIVENTARE ISTRUTTORE DI PILATES 💪

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