Sara Ventura

Sara Ventura La nostra scelta è stata dedicare questo spazio ad un numero limitato di persone, focalizzandoci su Personal Training
Mobility
Yoga
Pilates
MetCon

09/09/2026

💥Vuoi migliorare i glutei?
Ecco gli esercizi che devi assolutamente fare!
Parte 2.
Salva anche la parte 1 e inseriscili nel tuo allenamento 🍑

PT Sara Ventura

📍 Sara Ventura Art & Body – Ripa di Porta Ticinese 75, Milano
📱 +39 348 1211 373 (disponibile lun–sab, 07:00 – 21:00)

🌐 Sito ufficiale
https://www.saraventura.com/

👉 Scopri la mia piattaforma Momentum Fitness : https://www.momentumfitness.it/

07/09/2026

💥Vuoi glutei forti e definiti?
Devi assolutamente inserire questi esercizi nella tua routine!

Questo è la prima parte del video, seguimi perché ce ne sarà una seconda molto interessante 🔝
Salva il video e prova a farli 💪🏼

PT Sara Ventura

📍 Sara Ventura Art & Body – Ripa di Porta Ticinese 75, Milano
📱 +39 348 1211 373 (disponibile lun–sab, 07:00 – 21:00)

🌐 Sito ufficiale
https://www.saraventura.com/

👉 Scopri la mia piattaforma Momentum Fitness : https://www.momentumfitness.it/

💥Vuoi vederti piu’ definito o definita?Vuoi aumentare la forza, perdere peso, recuperare da un’infortunio o semplicement...
04/09/2026

💥Vuoi vederti piu’ definito o definita?
Vuoi aumentare la forza, perdere peso, recuperare da un’infortunio o semplicemente stare meglio?

Scegli un ✅programma personalizzato rispetto a quelli che sono i tuoi obiettivi, ti garantisco che avrai 💪🏼risultati senza perdere altro tempo!

Scegli tu 🕒l’orario che preferisci dalle 7:00 alle 21:00 su appuntamento.

PT Sara Ventura

📍 Sara Ventura Art & Body – Ripa di Porta Ticinese 75, Milano
📱 +39 348 1211 373 (disponibile lun–sab, 07:00 – 21:00)

🌐 Sito ufficiale
https://www.saraventura.com/

02/09/2026

💥Cinque regole per perdere grasso.
E tu quale fai fatica a seguire?

Se vuoi iniziare un percorso con me, scrivimi in DM e ci sentiamo per alcune informazioni 💪🏼

PT Sara Ventura

📍 Sara Ventura Art & Body – Ripa di Porta Ticinese 75, Milano
📱 +39 348 1211 373 (disponibile lun–sab, 07:00 – 21:00)

🌐 Sito ufficiale
https://www.saraventura.com/

👉 Scopri la mia piattaforma Momentum Fitness : https://www.momentumfitness.it/

31/08/2026

💥Vuoi migliore il tuo Squat?
Allora lavora sulla mobilità delle anche!
Hai mai provato questi esercizi?

PT Sara Ventura

📍 Sara Ventura Art & Body – Ripa di Porta Ticinese 75, Milano
📱 +39 348 1211 373 (disponibile lun–sab, 07:00 – 21:00)

🌐 Sito ufficiale
https://www.saraventura.com/

👉 Scopri la mia piattaforma Momentum Fitness : https://www.momentumfitness.it/

27/08/2026

💥Ecco a voi una ricetta favolosa, soprattutto in questo periodo dell’anno! E’ buonissima anche fredda 😋

Salva il video e prova a farla!

Insalata asiatica💯

Ingredienti:
- zenzero a piacere
- olio di oliva extravergine
- salsa di soia
- 2 zucchine
- 2 carote
- fagiolini
- germogli di soia
- arachidi
- semi tostati a piacere
- pollo passato nell’amido di mais

PT Sara Ventura

📍 Sara Ventura Art & Body – Ripa di Porta Ticinese 75, Milano
📱 +39 348 1211 373 (disponibile lun–sab, 07:00 – 21:00)

🌐 Sito ufficiale
https://www.saraventura.com/

👉 Scopri la mia piattaforma Momentum Fitness : https://www.momentumfitness.it/

24/08/2026

💥Vuoi migliorare i tuoi addominali?
Salva il video e prova questi esercizi 💪🏼
Il primo, dovrà essere il tuo benchmark 😉

PT Sara Ventura

📍 Sara Ventura Art & Body – Ripa di Porta Ticinese 75, Milano
📱 +39 348 1211 373 (disponibile lun–sab, 07:00 – 21:00)

🌐 Sito ufficiale
https://www.saraventura.com/

👉 Scopri la mia piattaforma Momentum Fitness : https://www.momentumfitness.it/

💥Mangiare bene in vacanza non è sempre facile, tra spostamenti, organizzazione e cambio di abitudini.Ma con dei piccoli ...
20/08/2026

💥Mangiare bene in vacanza non è sempre facile, tra spostamenti, organizzazione e cambio di abitudini.
Ma con dei piccoli accorgimenti e’ possibile.

✅ Prediligere un secondo piatto con verdure
✅ Scegliere cotture e condimenti semplici, come alla griglia
✅ Evitare piatti troppo elaborati, bevande zuccherate, fritti

E tu come sei riuscito o riuscita a gestire questo periodo?

PT Sara Ventura

📍 Sara Ventura Art & Body – Ripa di Porta Ticinese 75, Milano
📱 +39 348 1211 373 (disponibile lun–sab, 07:00 – 21:00)

🌐 Sito ufficiale
https://www.saraventura.com/

👉 Scopri la mia piattaforma Momentum Fitness : https://www.momentumfitness.it/

17/08/2026

💥Ogni movimento può essere assolutamente scalabile in base al tuo livello, età ed obiettivi.
Non è corretto eliminare movimenti fondamentali come il Deadlift, se hai male alla schiena o non riesci, per ora, a farli.
Segui invece la progressione 💯

PT Sara Ventura

📍 Sara Ventura Art & Body – Ripa di Porta Ticinese 75, Milano
📱 +39 348 1211 373 (disponibile lun–sab, 07:00 – 21:00)

🌐 Sito ufficiale
https://www.saraventura.com/

👉 Scopri la mia piattaforma Momentum Fitness : https://www.momentumfitness.it/

12/08/2026

💥Oggi ti svelo questo semplice trucco per rendere
l’Hip Thrust più pesante anche a casa e senza bilanciere.
Salva il video e provalo! 💪🏼

PT Sara Ventura

📍 Sara Ventura Art & Body – Ripa di Porta Ticinese 75, Milano
📱 +39 348 1211 373 (disponibile lun–sab, 07:00 – 21:00)

🌐 Sito ufficiale
https://www.saraventura.com/

👉 Scopri la mia piattaforma Momentum Fitness : https://www.momentumfitness.it/

Indirizzo

Ripa Di Porta Ticinese, 75
Milan
20143

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:00
Martedì 07:00 - 22:00
Mercoledì 07:00 - 22:00
Giovedì 07:00 - 22:00
Venerdì 07:00 - 22:00
Sabato 07:00 - 22:00
Domenica 07:00 - 22:00

Telefono

+393481211373

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Sara Ventura pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Sara Ventura:

Scelte rapide

Condividi