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Gaia Zanfrini

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Gaia Zanfrini

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23/08/2026

Quando qualcosa ti fa sentire vivo, aumenta la dose.🌞

In questi ultimi mesi ho portato a termine progetti, ho iniziato nuove collaborazioni di cui vado molto fiera, ho visto il mio lavoro crescere di nuovo dopo mesi di difficoltà continue, ho riso spesso fino a piangere, mi sono allenata tanto e nonostante gli infortuni ho portato a casa delle belle soddisfazioni, e non vedo l’ora di poter riprendere al 100% per continuare a crescere.

Ho ritrovato parti di me che ho sempre amato tantissimo e ne ho scoperte di nuove, questo per me è già il massimo.
Le mie persone e chi mi conosce davvero comprenderà bene.

Ora testa sul lavoro e procediamo 📈❤️‍🔥
𝗔𝗗𝗩𝗔𝗡𝗖𝗘 | Forza e Performance

30/07/2026

Crossfitter non sega wanna be

Quasi forte

Kalistheniks

Singolette a 60kg di Squat Clean abbastanza proud

Primi Bar mu post infortunio 🫶🏼

Rinforzo TrapeZi marci

Che dire 💅🏼 però 📈

Comfort zone

Lo sport è bello ❤️‍🔥

19/07/2026

Aveva ragione Ricky

Luglio 🌞🤸🏼👩🏼‍🦽💻📈🔋❤️‍🔥

29/06/2026

“Eh ma quell’esercizio là”.

15/06/2026

Sono hybrid

Scritto ironicamente ovvio, ma c’è da dire che negli ultimi tempi allenare la forza a 360 o avere un approccio completo sembra essere visto come “un’invenzione” pazzesca.

Quando in realtà spaziare e imparare più skill attraverso discipline diverse credo sia il modo migliore per esprimere il potenziale del proprio corpo su più fronti.

Ognuno ha i propri obiettivi e non necessariamente deve avere questo approccio, ma credo che anche solo per un periodo di tempo limitato sia importante guardare al di fuori della propria disciplina, perché 9 volte su 10 (se si ha già un buon background a livello di forza e consapevolezza) è solo di guadagnato.

21/05/2026

Alcune lezioni che ho appreso negli ultimi anni:

Non è sempre vero che “attrai ciò che sei” nel lavoro o in generale; a volte sei solo tu a non avere ancora tutti gli strumenti per vedere con lucidità la verità di ciò che hai intorno e che non ti rispecchia.

Il tuo lavoro e i tuoi valori non saranno mai sufficienti né ben tollerati da chi vede tutto da una sua lente di insicurezza.

Sentire passione costante per il proprio lavoro non è realistico. A volte è solo c***o difficile e semplicemente certe cose non ti piacciono; in questi momenti ciò che non ti fa cambiare direzione è quella spinta fortissima e quel “perché” che ti hanno fatto iniziare.

Si può fare “hype” per vendere sui social quanto si vuole ma alla fine della fiera, il biglietto da visita rimane sempre la tua persona e il tuo modo di comunicare, la tua personalità, il tuo modo di fare. E se sai quello che fai e il perché lo fai, funziona sempre.

L’istinto ti suggerisce molto meglio dell’intelletto molto spesso (bella per Cillian Murphy)

Non tradire mai la tua direzione solo perché qualche essere umano di passaggio prova a sabotarti. Ce ne saranno sempre ma sarai sempre più brava/o a riconoscere i segnali al volo.

Ricordati il tuo valore e le tue qualità tutti i giorni.

Momento “imprenditrice presso me stessa (lol)”terminato 🌞

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