Monica Galatro Fitness

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Monica Galatro Fitness

Ciao sono Monica Galatro, Personal Fitness Trainer e Life Coach
Realizzo programmi di allenamento pe

28/01/2024

☀️ BUONA DOMENICA FAMIGLIA FITNESS ☀️
Questa vita la adoro 💪🏼
“non succede niente se sbagli, non dobbiamo essere perfette. La cosa più importante è essere costante e continuare a sforzarti”
Senza Disciplina non raggiungi niente 🔥
Allenati con me 🏋🏻‍♀️
𝑴𝑶𝑵𝑰𝑪𝑨 𝑮𝑨𝑳𝑨𝑻𝑹𝑶
𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒆𝒓 & 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉
Allenamento in presenza a casa
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💻 [email protected]
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26/11/2023

Nessun limite eccetto il cielo.
(Miguel de Cervantes)

I limiti esistono solo nell’anima di chi è a corto di sogni. Ricorda: Quando ti dicono che non puoi farcela, ti stanno mostrando i loro limiti. Non i tuoi.

YOUR COACH
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𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒆𝒓 & 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉
Allenamento in presenza a casa
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03/10/2023

Ciao, sono Monica Galatro
💪 Sono una Mamma single e Personal Trainer
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Da 10 anni aiuto donne come te a sentirsi valorizzate, a ritrovare il proprio corpo... non per piacere agli altri ma per piacere a se stesse.
‎‫
🤔 Perché ti dico questo?
Perché so che anche tu molto probabilmente sei Mamma o comunque hai una vita molto piena.
‎‫
✅ Una donna come me, che non si ferma davanti agli ostacoli;
✅ So anche che molto probabilmente sei simile alla me del passato;
✅ Una donna impegnatissima, che fa fatica a conciliare tutto in sole 24 ore.
‎‫
Arrivi a fine giornata e non trovi il tempo per te stessa;
Tutto quello che hai provato ti ha fatto solo perdere tempo.

📌 Ecco perche mi sono focalizzata in aiutare le donne, a sentirsi valorizzate ed aiutarle a gestire in meglio il suo tempo.

✅ Le mie consulenze anche comportano un COACHING per programmare al meglio il tuo cambio di stile di vita
✅ Consulenza online o in presenza, allenamento personalizzato e programmi di nutrizione e allenamento, tutto per te, dandoti una base solida per iniziare un nuovo percorso

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23/09/2023

💫I cambiamenti che durano richiedono tempo, ma ti assicuro che con costanza, pazienza e forza puoi arrivarci 👌🏻
• Molti vogliono saltare dalla A alla Z solo per arrivare alla fine più velocemente.
• Stabilisci obiettivi realisti e con sforzi costanti ogni giorno che ti avvicini a tale obiettivo. Se lo vuoi davvero e lo proponi, inizierai a vedere i risultati 💪🏼💪🏼
• La chiave è imparare ad apprezzare il processo e continuare ad applicare questi nuovi cambiamenti di stile di vita fino a quando non diventerà parte di te 👈🏻 Quindi vai avanti e inizia ora a cambiare 👊🏻👊🏻

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25/06/2023

Un po’ di relax dopo una settimana intensa di lavoro, allenamento e una lunga notte di festa, ci vuole 😜 anche a casa senza sentire rumore.
🚨Da domani ultima settimana di giugno, PRENOTA LA TUA LEZIONE DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO A CASA PER I MESI DI LUGLIO E AGOSTO 🥳 CON UNA PROMO PER TE

💯Per chi realizza il pacchetto di 10 lezioni, ottiene 2 lezioni in omaggio 💖💖
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20/06/2023

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO SOLO PER DONNE 👩🏻‍🦰 Un workout direttamente a casa tua senza spostarti !!!
I miei allenamenti, adatti ad ogni donna, ad ogni esigenza, non solo sono allenamenti, sono TERAPIE dove loro devono rilassarsi, scaricare tensioni e ottenere quel equilibrio tra la vita quotidiana e loro stesse, perché è molto importante quello PRENDERSI CURA DI SE STESSE ❤️
So che anche tu vuoi questo per te e ti farà molto bene 🫶🏻 Unisciti a me e inizia a cambiare
GIUGNO E LUGLIO LEZIONI ANCHE SABATO E DOMENICA MATTINA
✅ ALLENAMENTO PERSONALE IN PRESENZA IN ZONA VAL VIBRATA m, TERAMO E PROVINCIA DI TERAMO
✅ PERCORSO DI ALLENAMENTO IN AUTONOMIA CON SCHEDE E VIDEO
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16/06/2023

Finalmente arrivata l’estate ☀️ e noi continuiamo ad allenarci e mantenerci in forma 💪🏼 non mollare, il ti aspetto 🏋🏻‍♀️

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15/06/2023

Leggi bene qui sotto❤️‍🔥ALLENATI IN ESTATE, non temere alle false credenze che con il caldo non ci si allena… anzi meglio se fai allenamento adatto alle tue esigenze, potrai raggiungere ancora meglio il tuo obiettivo CON ME 💪🏼 Perché ? Perché io sono DONNA e capisco le donne, il suo corpo, le sue esigenze, cosa vogliono, come muoversi ad ogni età con esercizi adatti !!! PERCHÉ SONO UNA DONNA che sempre si è allenata non solo per raggiungere un corpo, ma perché mi aiuta mentalmente ad essere più forte, ad affrontare il cambiamento ormonale con l’età, SONO PERSONAL TRAINER DONNA CHE ALLENA SUPER DONNE E LE CAPISCE 👸🏼👸🏼
Allenati con me A TERAMO E@L PROVINCIA
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Indirizzo

Milan

Sito Web

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