Maestro Bertoja- Self Defence

23/06/2023

28/11/2022

Sempre un onore e un piacere seguire il Refresh Course annuale dal mio Amico Fraterno Mario Furlan Fondatore e Presidente dei City Angels nonché Fondatore e Capo Scuola del Wilding (Autodifesa Istintiva) per la riconferma della Certificazione di WILDING COACH anche per l'anno 2023.

04/11/2022

A seguito dei 5 accoltellati al Carrefour di Assago (MI) con un morto e 4 feriti gravi, in molti mi avete chiesto quante possibilità un esperto di Difesa Personale avrebbe di uscirne indenne se aggredito in un caso come questo.

Difficile a dirsi, perché se si viene colpiti alle spalle, come è accaduto in questo caso alla maggior parte delle vittime, la capacità di sapersi difendere conta davvero poco.

La cosa che avrebbe fatto la differenza è la propensione di un esperto a preve**re, tenendo sempre sotto controllo il territorio circostante.

Conosco molto bene quel Carrefour dove mi reco a fare la spesa praticamente tutti i fine settimana e personalmente sono solito (come in qualunque altro luogo affollato) prestare la massima attenzione alle persone che mi passano accanto, o che non mi "piacciono" a livello istintuale.

Mentre sono alla guida di un'auto per esempio, non posso occuparmi in maniera distratta solo di quello che accade davanti a me, ma devo tenere sotto controllo anche i lati e per mezzo degli specchietti retrovisori cosa succede dietro l'autovettura che sto conducendo.

La stessa attenzione devo mettercela anche quando sono a piedi e soprattutto quando mi trovo in un contesto in cui potrebbe accadere qualcosa di non prevedibile, come in questo caso è accaduto in un ipermercato.

Essere attenti e prevedere possibili spiacevoli epiloghi, come ho già spiegato in molti miei post precedenti è il 50% della Difesa Personale.

Un esperto non sarebbe fuggito urlando e rischiando di farsi e fare del male ad altre persone nella foga di mettersi in salvo, ma si sarebbe allontanato con calma a distanza di sicurezza cercando di capire come poter interve**re senza mettere a repentaglio la propria incolumità e quella degli astanti.

Saper gestire la propria paura è fondamentale in una situazione ad alto rischio, ma per imparare come farlo devi andare in palestra ad allenarti.

Purtroppo, anche questo brutto episodio insegna che nessuno è mai totalmente al sicuro là fuori....

Se vuoi migliorare sensibilmente la tue probabilità di sopravvivere ad un attacco violento di qualunque natura,...contattami e ti spiegherò come posso aiutarti a raggiungere tale obiettivo.

🙏😊

21/10/2022

SI VIS PACEM PARA BELLUM

Perché mai dovrei studiare Difesa Personale se le probabilità di subire un'aggressione nel corso della vita, non sono statisticamente poi così rilevanti???

È lo stesso motivo per cui una Nazione si arma ed investe una parte consistente del proprio PIL per le spese militari, nonostante le probabilità di entrare in guerra siano molto più basse di quelle che ha una donna di subire violenza in una grande città.

Soltanto potendo ostentate la propria forza militare, un Paese ha la possibilità di far desistere chiunque da un possibile attacco.

SE VUOI LA PACE PREPARATI ALLA GUERRA.

Se non vuoi essere aggredito/a devi poter ostentate quella sicurezza che solo la capacità di saperti realmente difendere ti può regalare.

PREPARATI A COMBATTERE PER NON DOVER COMBATTERE MAI...!

È questo Il vero ed unico motivo che dovrebbe spingere la gente a riempire i corsi di Difesa Personale.

Acquisire una incrollabile Autostima, credere nelle proprie capacità,, confidare nelle proprie possibilità,...là fuori credimi, fa tutta la differenza del mondo.

I Predatori preferiscono di gran lunga le persone insicure come vittime predestinate.

Studia, allenati, suda, acquisisci abilità che ora non possiedi, migliora il tuo corpo e la tua mente e potrai essere presto una persona nuova.

Male che ti vada se impari a difenderti ti ritroverai ad essere una persona sicuramente migliore!!!

12/10/2022

Insegnare, per quanto mi riguarda, significa trasmettere ad altri, anni ed anni di studio e decine di migliaia di Euro investiti per imparare dai migliori.

Per essere un buon Insegnante, occorrono metodo, empatia, capacità di farsi capire da chiunque, ma soprattutto tanta, tantissima passione.

La passione è il collante tra il Maestro e l'allievo, è quel quid che consente di apprendere e crescere in qualunque disciplina, senza alcun tipo di pressione, o di stress psicofisico.

Per essere un vero Maestro, è inoltre indispensabile possedere l'umiltà di rimanere un eterno Allievo...chi si sente arrivato è perduto...!

Ti auguro di trovare sulla tua strada un bravo Insegnante, qualunque percorso di studio tu decida di intraprendere.

04/10/2022

L' ABC del KRAV MAGA per Civili.

DIFESA, CONTRATTACCO, FUGA

In questo caso:

Difesa da presa al polso con contrattacco all'articolazione del ginocchio e fuga.

Il nostro obiettivo non è MAI quello di combattere, ma quello di bloccare l'Aggressore almeno per il tempo che ci serve per metterci in salvo (In questo specifico caso, con un ginocchio in meno non avrà alcuna possibilità di inseguirci).

Tecniche istintive, rapide ed efficaci... questo è il Krav Maga, questa è la Difesa Personale Israeliana in ambito Civile.

Se sei interessato/a ad imparare seriamente a difenderti contattami, sarò lieto di darti tutte informazioni di cui hai bisogno.

🙏😊

30/09/2022

MA DAVVERO CHIUNQUE PUÒ IMPARARE A DIFENDERSI DA UN'AGGRESSIONE REALE???

La risposta è... probabilmente SI, ma soltanto a determinate condizioni.

Il Marketing della Difesa Personale fa si che purtroppo ormai chiunque la insegni, senza averne le conoscenze, le competenze, i titoli e le qualifiche indispensabili,

Ma soprattutto permette di vendere la bufala che chiunque, con poche tecniche di Self Defence acquisite in breve tempo, possa sconfiggere agevolmente qualunque Aggressore.

Purtroppo chi racconta queste sciocchezze sta solo truffando l'utente e lo manda allo sbaraglio, in un mondo che non permette a nessuno di vivere di illusioni.

Per potersi difendere realmente, è necessario comprendere che chi aggredisce per fare del male, qualunque sia la sua motivazione, lo fa con una violenza inaudita, con tutta la forza e la cattiveria di cui dispone e che soltanto una risposta altrettanto determinata può dare la possibilità alla vittima di salvarsi....tutto il resto è fuffa!

Quello che nelle scuole di Krav Maga e di Street Fighting viene definito Instinct Killer, è proprio quell'istinto che si acquisisce in palestra con l'allenamento fisico e mentale e che permette alla preda di sopravvivere nel corso di un'aggressione violenta.

La risposta fisica deve essere sempre nel rispetto della Legge e cioè proporzionale all'aggressione, na se si è costretti a lottare per sopravvivere il detto "Mors tua, Vita Mea" deve diventare il proprio Mantra.

Pensiamo ad una donna per esempio di 50 kg., aggredita da un uomo di 100 kg. determinato a farle del male... come può riuscire a sopravvivere secondo te? Offrendogli un Bacio Perugina???

Se si vuole davvero salvarsi da un Predatore, non c'è altro modo che dare fondo a tutta la propria forza e determinazione andandole ad attingere, se non fossero sufficienti, addirittura nel profondo dell'anima..

Purtroppo Non esistono altre opzioni, perché l'unica opzione che rimane quando in gioco c'è la vita è... sopravvivere a qualunque costo!!!

E qui torniamo al discorso della preparazione mentale di cui vi ho già parlato infinite volte.
Se ci si focalizza solo sulla tecnica di combattimento, ma al contempo non si sviluppa anche una mente predisposta a combattere,, si sta buttando via solo del gran tempo perché nel mondo reale non potrà mai funzionare.

Ahhh... ma allora se è così complicato meglio lasciare perdere.

Chi ragiona in questo modo (purtroppo fanti) ha già perso nella vita!!!

Ti possono regalare o puoi comprarti qualunque cosa, ma mai una competenza, perché quella la si può acquisire soltanto con lo studio ed il lavoro.

Se hai la fortuna di imbatterti in un bravo Insegnante che sia capace di guidarti passo a passo nel tuo percorso di apprendimento, la tua crescita nella Difesa Personale sarà sicuramente più semplice e veloce.

Anche tu...si proprio tu che mi stai leggendo, puoi imparare a difenderti, anche se magari in questo momento può sembrarti impossibile.

Se ci metti impegno, costanza e soprattutto passione, qualsiasi traguardo è alla tua portata.

Se vivi o lavori a Milano, fai un salto nella mia Scuola a provare di persona e senza alcun impegno quello che ti racconto nei miei post!

Non lasciarti sfuggire la Promozione di UNA lezione di prova OMAGGIO la cui scadenza è sempre più vicina.

Contattami e sarò lieto di conoscerti di persona... 🙏😊

28/09/2022

QUAL' È LA DIFFERENZA TRA GLI SPORT DA COMBATTIMENTO E LA DIFESA PERSONALE?

La differenza sta proprio nel fatto che uno Sport rimane uno Sport, mentre la Difesa Personale ci insegna a sopravvivere nel caso dovessimo subire un'aggressione fisica reale di qualunque tipo o natura

Gli SPORT DA COMBATTIMENTO che si praticano su un tatami, un ring, o in una gabbia, hanno le regole proprie di qualunque Sport che si determinano soprattutto nel rispetto per l'avversario.
è vietato colpire i genitali, gli occhi, la gola, ti**re i capelli, mordere, etc.
si hanno categorie di peso x cui è impossibile che un 50 kg. combatta con un 100 kg;
si ha un tempo predeterminato solitamente suddiviso in round di pochi minuti,
i contendenti praticano e si affrontano utilizzando lo stesso stile di lotta,
il più delle volte conoscono in anticipo il loro avversario e hanno la possibilità di studiarne prima del match pregi e difetti,
hanno un Arbitro che fa rispettare le regole e che deve tutelare la loro integrità fisica,
hanno i Medici a bordo ring, tatami, o gabbia, pronti ad interve**re in caso di infortunio o di criticità di qualunque genere.

La DIFESA PERSONALE che si utilizza invece a livello urbano o abitativo, al contrario non prevede nessun tipo di regola, e non può esserci rispetto per l'avversario se ci si sta difendendo per sopravvivere.
in strada vale tutto, si possono colpire i genitali gli occhi o la gola, ti**re i capelli, mordere etc. perché l'unica cosa che conta è riuscire a tornare a casa dalla propria famiglia.
in strada non esistono categorie di peso ma può accadere che una donna di 160 cm. x 50 kg di peso si ritrovi costretta a difendersi da un omone di 190 cm. x 120 kg
non c'è un tempo prestabilito, ma diventa necessario chiudere lo scontro il più velocemente possibile per evitare di incorrere in colpi fortuiti che potrebbero mettere a repentaglio la nostra sicurezza
non si può sapere preventivamente come o con quali eventuali colpi ci attaccheranno e
non ci è possibile nemmeno sapere in anticipo chi sarà il nostro aggressore
là fuori non ci sono Arbitri che ci separano o bloccano l'incontro alla nostra prima importante difficoltà e tantomeno Medici già pronti ad accorrere in nostro soccorso se dovessimo rimanere feriti.

La più importante differenza sta però nel fatto che se i Fighters che combattono in un Incontro Organizzato si autorizzano vicendevolmente e legalmente a farsi del male, in strada non si è autorizzati a fare del male a chicchessia e se saremo costretti a farne per salvarci la vita con ogni probabilità dovremo risponderne in Tribunale

Questa differenza comporta che se un Atleta è autorizzato dalla legge a picchiare nel rispetto dei regolamenti della Federazione x la quale combatte, là fuori diventa invece necessario fare anche l'impossibile per non dovere mai arrivare allo scontro fisico e utilizzare le tecniche di combattimento esclusivamente quando non c'è nessun'altra opzione in risposta ad un attacco violento.

SI VIS PACEM PARA BELLUM

Quanto detto sta a significare che in Difesa Personale non è sufficiente imparare tecniche Antiaggressione, ma che tramite un bravo Maestro è necessario apprendere anche metodologie di Prevenzione, di Pre Combattimento e di Post Combattimento.

Imparare a difenderti è sicuramente la scelta migliore che puoi fare, ma come sempre ti raccomando di trovarti un Maestro davvero valido, che possa dimostrarti con documenti e diplomi CONI alla mano, le sue reali competenze.

Se vivi o lavori a Milano e sei interessata/o a migliorare la tua percezione di sicurezza e la qualità della tua vita a 360 °, contattami e vieni a fare una lezione di prova totalmente gratuita nella mia Scuola..

Ti aspetto...🙏

21/09/2022

DATI ISTAT DEL 2014 SULLA VIOLENZA FEMMINILE... inutile sottolineare che ad oggi gli stessi dati siano sensibilmente peggiorati.

La maggior parte delle donne purtroppo crede erroneamente che succeda soltanto alle altre, o che tanto non si può fare altro che confidare nella dea fortuna.

Nella mia esperienza di Insegnante ho avuto a che fare parecchie volte con donne stuprate o pestate selvaggiamente, donne che hanno capito anche se in ritardo che sapersi difendere non può e non deve più essere considerata soltanto un'opzione.

Purtroppo le vittime di violenze perdono fiducia in loro stesse ed in chi le circonda, si sentono inutili e sporche, alcune sono state distrutte a livello psicologico negli anni, altre nel tempo di uno stupro e quando arrivano in palestra diventa necessario prenderle per mano e ricostruire un pezzetto alla volta la loro autostima ed il loro futuro.

Lungi da me l'idea di fare terrorismo psicologico, ma credo sia mio dovere informarti che dedicare un po' del tuo tempo ad imparare a difenderti e allo studio della Difesa Personale potrebbe evitarti bruttissime situazioni, se non addirittura salvarti la vita.

Mi rendo conto che sia più figo farsi l'happy hour con gli amici, uscire a cena, o andare a ballare, piuttosto che sudare in palestra, ma la pensavano così anche i milioni di donne che se potessero tornare indietro non commetterebbero di sicuro lo stesso errore.

Non sei obbligata a ve**re ad imparare nella mia Scuola, la cosa importante è che impari.

Trovati un bravo Maestro riconosciuto direttamente dal C.O.N.I. o da Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dallo stesso, con un background importante e documentabile nel settore delle Arti Marziali e della Difesa Personale ed inizia a praticare.

Ti assicuro che i primi risultati a livello tecnico non tarderanno ad arrivare e che al contempo acquisirai maggiore autostima, più sicurezza e capacità di gestire le tue emozioni.

Se questo post potrà contribuire a salvare solo una di voi da qualunque possibile violenza, sia urbana che abitativa, il mio lavoro non sarà stato inutile. 🙏