Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 20:00 - 21:30 Mercoledì 09:30 - 10:30 Venerdì 20:00 - 21:30

https://www.facebook.com/1039587549387224/

Viet tai chi Mestrino

Casa
Italia
Mestrino
Viet tai chi Mestrino

Con i suoi ritmi lenti ed eleganti, insegna la pazienza, la consapevolezza di noi, la padronanza di mente e corpo.

Asd per la pratica del Viet Tai Chi, Arte del benessere attraverso movimenti lenti e dolci associati ad una respirazione consapevole, favorisce il riequilibrio in tutto il nostro corpo sia della circolazione energetica che della condizione fisiologica Il Viet Tai Chi è una disciplina che trae le sue origini e i principi base dalla cultura orientale, adattata ed amalgamata al pensiero occidentale

a partire dagli anni ‘90. Si propone come Arte del benessere, attraverso movimenti lenti e dolci che, associati ad una respirazione consapevole, favoriscono il riequilibrio in tutto il nostro corpo sia della circolazione energetica che della condizione fisiologica. Si tratta in sostanza di una meditazione in movimento. Attraverso la pratica del VTC si possono apprezzare, anche in tempi brevi, molti benefici quali:
- il recupero dell’efficienza fisica, con l’aumento del tono muscolare e il miglioramento della elasticità articolare
- il miglioramento della coordinazione motoria e dell’equilibrio posturale
- lo scarico dell’eccesso di tensioni e di stress
- l’aumento della concentrazione e delle capacità di memoria
- il miglioramento della consapevolezza di sé, dell’autostima
- il recupero della calma interiore. Gli incontri di Viet Tai Chi iniziano con esercizi dolci di riscaldamento e tecniche di respirazione; si prosegue poi con lo studio delle Forme, sequenze di movimenti simbolici, accompagnate da Poemi, che, trasmettendo messaggi di antica saggezza, ci aiutano nella nostra crescita ed evoluzione personale. Il tutto arricchito da un’atmosfera di gioia, di serenità, di spontaneità e di amicizia che si respira tra i praticanti di questa disciplina
L’apprendimento non richiede particolari doti sportive
ed è alla portata di tutti e per tutte le età. Si pratica con abbigliamento comodo (maglietta e tuta leggera), scalzi o con calzini antiscivolo o scarpette morbide.

21/10/2025

Anno nuovo, volantino nuovo

01/09/2025

Dal 16 settembre riprende l'attività in palestra, a Mestrino - PD, in via Trieste 2c. Novità, che il volantino non contiene: ci saremo anche il venerdì mattina, Isabella ora è maestra.
Vi aspettiamo per una lezione di prova gratuita, basta una tuta da ginnastica.

04/07/2025

01/07/2025

26/05/2025

di ritorno dallo stage di Pesaro 2025, due istruttori promossi al 2° Dang, un allievo al 2° chi, tanta fatica in palestra, ma anche in spiaggia, e tanta gioia

08/03/2025

29/01/2025

condivido con piacere un post che illustra molto bene il Capodanno Cinese e le qualità che il Serpente ci suggerisce per l'anno appena iniziato.

09/12/2024

condivido il video- Forma di gruppo con base musicale Trofeo Interregionale Padova Cà Rasi 07/11/2024- 1° posto di categoria

09/12/2024

sabato di fuoco al Cà Rasi a Padova: per il Memorial Gran Maestro Do Long, la Palestra Bao Lan ha organizzato l'annuale gara interregionale aperta a tutte le scuole di stili vietnamiti. Oltre 40 iscritti si sono confrontati, suddivisi in 8 categorie.
Ed anche quest'anno l'ASD I Viandanti (alias Viet Tai Chi Mestrino) si è fatta onore.
2 atleti hanno concorso in categorie individuali, a mani n**e e con le armi, ed hanno ottenuto ciascuno un argento e un bronzo.
La ciliegina sulla torta l'ha portata a casa la squadra, composta da 8 elementi, che ha ottenuto il PRIMO POSTO nella categoria 'gruppi con musica' con una performance di tutto rispetto.
Anche se la nostra attività non è propriamente indirizzata all'agonismo, i risultati ottenuti ci spingono a continuare il percorso intrapreso, migliorandoci piano piano ma con lavoro costante.
Grazie a tutti i Viandanti che hanno voluto condividere questa bella esperienza.

Indirizzo

Via Trieste
Mestrino
35030

Orario di apertura

Martedì	20:00 - 21:30
Mercoledì	09:30 - 10:30
Venerdì	20:00 - 21:30

Telefono

+393382112010

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Viet tai chi Mestrino pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.