ARunCity

17/06/2026

🌍 ARunCity is happy to support once again, as partner, World at the Table, the project by La Tovaglia Volante dedicated to the international students of the University of Messina ❤️

After the great success of the evening dedicated to Kazakhstan, the journey continues with a new event dedicated to India and Nepal 🇮🇳🇳🇵

An evening created to share cultures, stories, music and traditions through food, building authentic connections between people from all around the world 🌎

📅 Wednesday, 15 July – 8:30 PM

The protagonists of the evening will be Anuj, an Indian student, and Soma, a Nepalese student, who will cook together with Chef Loredana Carere, preparing traditional recipes and sharing images, music and stories from their culture ✨

🍽️ Dinner menu:
* Vegetarian samosas with sweet and sour sauce
* Chicken biryani with cucumber raita
* Chapati
* Gajar Halwa, traditional carrot dessert

💶 €35 per person | water included
🎓 Special rate for university students
🎟️ Reservation with ticket purchase by 13 July

📍 La Tovaglia Volante
Via Mario Giurba 27 – Messina

📞 Info and reservations: +39 090 774586
📲 WhatsApp: https://wa.me/393386413665

For a community like ours, built on connection, inclusion and sharing, supporting initiatives like this truly means a lot 🏃🌍

🌍 World at the Table: India & Nepal Edition
📅 Mercoledì 15 luglio | ore 20:30

✨ Dopo il grande successo della serata dedicata al Kazakhstan, torna World at the Table, il progetto de La Tovaglia Volante realizzato in collaborazione con gli studenti internazionali dell’Università degli Studi di Messina e con il patrocinio dell’Associazione ALuMnime Ex Allievi e Allieve UniMe.

🍽️ Una serie di appuntamenti dedicati ai Paesi d’origine degli studenti, alle loro ricette, alle loro storie e alle tradizioni che portano con sé.

🇮🇳🇳🇵 La nuova tappa sarà dedicata a India e Nepal.

👩‍🍳 Mercoledì 15 luglio, Anuj, studente indiano, e Soma, studentessa nepalese, cucineranno insieme a Loredana Carere alcune ricette tipiche, raccontando la loro cultura attraverso immagini, musica, sapori e tradizioni.

🌶️ Sarà una serata colorata e conviviale, per avvicinarsi alla cucina indiana e nepalese attraverso le persone che la conoscono, la vivono e la portano con sé anche lontano da casa.

📌 Menu della serata
🥟 Samosa vegetariani con salsa agrodolce
🍛 Biryani di pollo con raita al cetriolo
🫓 Chapati
🥕 Gajar Halwa, dolce tradizionale alle carote

💶 €35 a persona | acqua inclusa
🎓 Agevolazioni per studenti universitari
🎟️ Prenotazione con acquisto del biglietto entro il 13 luglio
📞 Info: +39 090 774586
📲 WhatsApp: https://wa.me/393386413665
📍 Via Mario Giurba 27, Messina
🏃‍♀️ Partner la community di corsa sociale e inclusiva di Messina ARunCity

06/06/2026

ARunCity Runners!!🏃‍♂️🔥

📍 Messina
📅 Martedì 9 Giugno
🕢 Ore 19:30 – 🍻

Ci ritroviamo per il nostro appuntamento settimanale, ormai diventato un vero rituale di energia e buonumore! ⚡💛

Ci aspettano i nostri 5 km 🏃‍♀️🏃‍♂️, la musica che ci carica 🎶, i workout che ci fanno sorridere 😄 e quella sensazione incredibile di muoverci insieme, ognuno al proprio passo 🤝

E come sempre…
dopo la corsa chi vuole può fermarsi per due chiacchiere 🗣️, una birra 🍺 e un momento di socialità che è parte della magia ARunCity ✨

È lì che nascono amicizie 💫, che ci conosciamo davvero e che la community prende vita ❤️

📣 Diffondete, invitate, coinvolgete!
Più siamo, più ci divertiamo 🙌

ARunCity siamo tutti noi 💥

⸻

ARunCity Runners! 🏃‍♂️🔥

📍 Messina
📅 Tuesday, June 9th
🕢 7:30 PM – Dockers Pub 🍻

We’re getting together again for our weekly ritual of energy and good vibes! ⚡💛

Get ready for our 5 km 🏃‍♀️🏃‍♂️, the music that boosts us 🎶, the workout stops that make us smile 😄 and that amazing feeling of moving together, each at their own pace 🤝

And as always…
stay after the run for a chat 🗣️, a beer 🍺 and some social time that’s become part of the ARunCity magic ✨

That’s where friendships start 💫 and our community truly comes alive ❤️

📣 Spread the word, invite people, get others involved!
The more we are, the more fun it gets 🙌

ARunCity is all of us 💥

27/05/2026

🌿 Vinyasa Yoga al Parco Aldo Moro – Giovedì ore 18:30* 🌿

Ciao! ☀️
Ti va di prenderti un momento per te e ricaricare le energie?

Questo giovedì ci ritroviamo al Parco Aldo Moro per un *Open Day gratuito* di Vinyasa Yoga, aperto a tutti 🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️

Perfetto sia per chi vuole avvicinarsi allo yoga per la prima volta, sia per chi pratica già da tempo!
🍃 Cosa faremo insieme?
✨ Pranayama — esercizi di respirazione per rilassare mente e corpo
✨ Yoga Flow — una sequenza fluida per ritrovare energia e leggerezza
✨ Meditazione — qualche minuto di calma per vivere il presente con più consapevolezza
Ti consigliamo di arrivare 5 minuti prima per sistemarti con tranquillità 😊
Cosa portare?
• Il tuo tappetino
• Una bottiglietta d’acqua
• La voglia di stare bene e condividere un momento speciale ✨
Per info o domande: 3277741484
Ti aspettiamo con gioia per respirare, muoverci e vivere insieme la magia dello yoga nella natura 🌳
Namastè 🙏🏻

Sicily Yoga Escapes
Bruno Porcari

22/05/2026

🩸 SABATO 23 MAGGIO – GIORNATA DI DONAZIONE DEL SANGUE ❤️

Nuovi o vecchi Amici atleti del gruppo ARunCity, domani ci vediamo all’Ospedale Piemonte di Messina dalle 7:00 alle 11:00 🙌

L’invito è aperto a tutti:
• a chi ha già fatto la pre-donazione ed è pronto a donare
• a chi vuole avvicinarsi per la prima volta e fare gratuitamente controlli ed esami del sangue

Siamo runners, siamo una community che crede nel movimento… ma anche nella solidarietà 🏃‍♂️✨

In questo momento Messina ha bisogno di noi.
Anche un piccolo gesto può diventare un grande aiuto per qualcuno ❤️

Vi aspettiamo!

20/05/2026

Corsa Sociale gratuita! 🏃‍♂️🔥
📍 Messina
📅 Martedì 26 Maggio
🕢 Ore 19:30 – 🍻

Ci ritroviamo per il nostro appuntamento settimanale, ormai diventato un vero rituale di energia e buonumore! ⚡💛

Ci aspettano i nostri 5 km 🏃‍♀️🏃‍♂️, la musica che ci carica 🎶, i workout che ci fanno sorridere 😄 e quella sensazione incredibile di muoverci insieme, ognuno al proprio passo 🤝

E come sempre…
dopo la corsa chi vuole può fermarsi per due chiacchiere 🗣️, una birra 🍺 e un momento di socialità che è parte della magia ARunCity ✨

È lì che nascono amicizie 💫, che ci conosciamo davvero e che la community prende vita ❤️

📣 Diffondete, invitate, coinvolgete!
Più siamo, più ci divertiamo 🙌

ARunCity siamo tutti noi 💥

09/05/2026

🌍 ARunCity è felice di supportare come partner “World at the Table”, il nuovo progetto de La Tovaglia Volante dedicato agli studenti internazionali dell’Università di Messina ❤️

Una serie di serate nate per condividere culture, storie, musica e tradizioni attraverso il cibo, creando connessioni autentiche tra persone provenienti da tutto il mondo 🌎

🇰🇿 La prima serata sarà dedicata al Kazakhstan
📅 21 maggio – ore 20:30

Ellina e Sanzhar, studenti del primo anno UniMe, cucineranno insieme a Loredana alcune ricette tipiche del loro Paese, accompagnando la serata con immagini, musica e racconti della loro cultura ✨

🍽️ Menu della serata:
* Manti – ravioli al vapore
* Beshbarmak – carne e pasta fresca
* Baursak – pane tipico
* Shakshak – dolce al miele e frutta secca
* Ayran – bevanda fresca a base di yogurt

💶 €35 a persona (acqua inclusa)
🎓 Studenti UniMe: €20
🎟️ Prenotazione entro il 19 maggio

📍 La Tovaglia Volante
Via Mario Giurba 27 – Messina

📞 090 774586
📲 https://wa.me/393386413665

Per una community come la nostra, fatta di incontro, inclusione e condivisione, sostenere iniziative così ha un significato speciale 🏃🌍

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🌍 ARunCity is proud to support as partner “World at the Table”, the new project by La Tovaglia Volante dedicated to international students of the University of Messina ❤️

A series of evenings created to share cultures, stories, music and traditions through food, building authentic connections between people from all around the world 🌎

🇰🇿 The first evening will be dedicated to Kazakhstan
📅 May 21st – 8:30 PM

Ellina and Sanzhar, first-year UniMe students, will cook together with Loredana traditional dishes from their country, sharing stories, music and images from their culture ✨

🍽️ Menu:
* Manti – steamed dumplings
* Beshbarmak – meat and fresh pasta dish
* Baursak – traditional bread
* Shakshak – honey and dried fruit dessert
* Ayran – fresh yogurt drink

💶 €35 per person (water included)
🎓 UniMe students: €20
🎟️ Reservation required before May 19th

📍 La Tovaglia Volante
Via Mario Giurba 27 – Messina

📞 +39 090 774586
📲 https://wa.me/393386413665

For a community built on connection, inclusion and sharing, supporting initiatives like this truly means a lot 🏃🌍

07/05/2026

ARunCity Runners! 🏃‍♂️🔥

📍 Messina
📅 Martedì 12 Maggio
🕢 Ore 19:30 – 🍻

Ci ritroviamo per il nostro appuntamento settimanale, ormai diventato un vero rituale di energia e buonumore! ⚡💛

Ci aspettano i nostri 5 km 🏃‍♀️🏃‍♂️, la musica che ci carica 🎶, i workout che ci fanno sorridere 😄 e quella sensazione incredibile di muoverci insieme, ognuno al proprio passo 🤝

E come sempre…
dopo la corsa chi vuole può fermarsi per due chiacchiere 🗣️, una birra 🍺 e un momento di socialità che è parte della magia ARunCity ✨

È lì che nascono amicizie 💫, che ci conosciamo davvero e che la community prende vita ❤️

📣 Diffondete, invitate, coinvolgete!
Più siamo, più ci divertiamo 🙌

ARunCity siamo tutti noi 💥

29/04/2026

🧡 🇮🇹A Messina abbiamo l’occasione di fare qualcosa che conta davvero.

Gli ARUNCITY RUNNERS, insieme ad AVIS – Provincia di Messina e al Centro Neurolesi Bonino Pulejo, organizzano una mattinata dedicata alla pre-donazione di sangue 🩸

📅 Lunedì 11 maggio
🕖 Dalle 7:00 alle 11:00
📍 Ospedale Piemonte – Viale Europa
⚠️ Presentarsi a stomaco vuoto

Al termine della pre-donazione, colazione offerta da AVIS ☕
♥️
Donare sangue è uno dei gesti più semplici e allo stesso tempo più importanti che possiamo fare.
Significa dare una possibilità concreta a chi sta affrontando un momento difficile.
Significa esserci, davvero, per qualcuno che non conosciamo ma che ha bisogno di noi.

Questa non è solo un’iniziativa per chi corre.
È un invito aperto a tutta la città di Messina.

Per chi vuole fare la differenza.
Per chi crede nel valore dei piccoli gesti.
Per chi sceglie di mettersi in gioco.

👉 Unisciti a noi, partecipa e porta qualcuno con te.
Insieme possiamo trasformare un semplice gesto in qualcosa di grande. 💪🧡

🇬🇧

🧡 In Messina, we have the chance to do something that truly matters.

ARUNCITY RUNNERS, together with AVIS – Province of Messina and the Bonino Pulejo Neurolesi Center, are organizing a morning dedicated to blood pre-donation 🩸

📅 Monday, May 11th
🕖 From 7:00 AM to 11:00 AM
📍 Ospedale Piemonte – Viale Europa
⚠️ Please arrive fasting

After the pre-donation, breakfast will be offered by AVIS ☕

♥️
Donating blood is one of the simplest yet most meaningful actions we can take.
It means giving a real chance to someone going through a difficult time.
It means being there for someone you may never meet, but who truly needs you.

This is not just for runners.
It’s an open invitation to the entire city of Messina.

For those who want to make a difference.
For those who believe in the power of small actions.
For those ready to step up.

👉 Join us, take part, and bring someone with you.
Together, we can turn a simple gesture into something truly powerful. 💪🧡
❤️

27/04/2026

Ciao Runners! 🧡

Questa volta possiamo fare qualcosa che va oltre la corsa.

Abbiamo attivato un filo diretto con l’ (Associazione Volontari Italiani del Sangue) 🩸 per dare un aiuto concreto a chi ne ha davvero bisogno.

Questa settimana organizziamo per tutti gli ARUNCITY RUNNERS una pre-donazione: farete gratuitamente le analisi del sangue e, se vorrete, potrete scegliere di diventare donatori.

👉 Ci vediamo mercoledì 29 aprile, dalle 8:00 alle 10:00 (a stomaco vuoto)

Donare è un gesto semplice, ma può salvare vite.

🔥 Conferma la tua presenza e unisciti a noi: più siamo, più vite possiamo aiutare.

Facciamo vedere, ancora una volta, la forza del nostro gruppo 💪🧡

——
Hi everyone! 🧡

This time we have the chance to do something that goes beyond running.

We’ve created a direct connection with AVIS (Italian Blood Donors Association) 🩸 to give real support to people who truly need it.

This week we’re organizing a pre-donation screening for all ARUNCITY RUNNERS: you’ll receive free blood tests and, if you wish, you can then choose to become a blood donor.

👉 See you on Wednesday, April 29th, from 8:00 AM to 10:00 AM (fasting required)

Donating is a simple gesture, but it can save lives.

🔥 Confirm your participation and join us, the more we are, the more lives we can help.

Let’s show, once again, the strength of our community 💪🧡