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Promuovere le discipline del benessere per imparare a conoscersi e a star bene. "La cura di una parte non può essere scissa dalla cura del tutto.

Non si dovrebbe cercare di guarire il corpo senza la cura dell’anima"

05/05/2020

Ancora in panchina. In attesa della FASE 33 😂

22/04/2020

Molti ci hanno scritto che gli esercizi sul divano erano troppo pesanti. Avete ragione. Ecco una pratica che chiunque può fare in casa 😂😅🤸
➡️p.s. il segreto sta nelle "presine" sotto le mani 😏

20/04/2020

Se non riuscite a staccarvi dal divano, iniziate proprio da lì!
😜😄👇👇👇

07/04/2020

Un ottimo esercizio per allenare il 𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞 senza stressare la colonna lombare.
ma restiamo attivi 💪🙂

22/03/2020

Un ottimo esercizio per "stiracchiarsi" nel modo giusto.
ma prendiamoci cura di noi stessi e dei nostri cari!💪🙂

19/03/2020

Prenditi cura di te e dei tuoi cari anche a casa 💪

16/03/2020

Uno degli esecizi più importanti per la salute della colonna! Tanto semplice quanto efficace. Buona visione e

12/03/2020

ANCHE DA CASA NON AVETE PIÙ SCUSE. CHI VUOLE PUÒ! GRAZIE GENIO! 😂🤸💪

09/03/2020

Viste le recenti ordinanze nazionali e regionali SOSPENDIAMO LE ATTIVITÀ fino a data da destinarsi!
P.s. Fate gli esercizi a casa e soprattutto

Indirizzo

Via Centonze 234/A
Messina
98123

Telefono

+39 324 9248279

Sito Web

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