Antonio Arena - Personal Trainer & Preparatore Atletico

03/08/2026

Finalmente abbiamo finito questo ennesimo ciclo di terapie e..Non ti ci abitui mai !
Fuori sembra tutto più che regolare…
Dentro è un fottuto casino.
Le ultime 2 settimane ho dovuto rallentare tutto perché il corpo era davvero in difficoltà, pesante, ingolfato totalmente.
Gli ultimi giorni sono quelli più duri perché li conti ma non arrivano mai.
Sembrano siano spariti del tutto gli spasmi muscolari.
La schiena non ha più cedimenti e la camminata assomiglia meno a quella di un 90enne.
Adesso attendiamo nei prossimi mesi i controlli e vedremo il quadro generale.

27/06/2026

Fine 3a settimana.
Poca resistenza ma, inizio a sentire più forza nelle gambe e nella zona lombare.
Nonostante abbiano raddoppiato il dosaggio della terapia, il corpo sembra stia reagendo a questa messa in moto.
Aver ripreso a correre e fare Push Up per la prima volta dopo tanti mesi, mi ha entusiasmato!

22/06/2026

Nonostante l’intervento alla schiena che ha risolto al 50% le patologie e ,nelle ultime settimane,dopo 3 anni, una ricaduta da Sclerosi Multipla con annessa terapia d’urto ,ho rimesso in movimento il mio corpo dopo 6 mesi di stop forzato.
Affronterò questi due mesi con la determinazione giusta che mi ha sempre contraddistinto!
La piscina continuerà ad essere il mio unico sport per poter smaltire i farmaci e contrastare tutti gli effetti collaterali..

24/12/2025

É tempo di fermarsi !

Da Agosto ad oggi, si è provato in tutti i modi ad evitare l’intervento.
Nessun cortisone, nessuna terapia palliativa ha alleggerito le dinamiche nate negli ultimi mesi nel tratto lombare.
L’angioma in L4 non si è ridotto !
Il canale vertebrale si è ristretto dell’80% con il rischio in 7 mesi di perdere funzionalità dal collo in giù e sedia a rotelle annessa.
C’è da capire se verrà fatto un raschiamento o, oltre alla pulizia, una stabilizzazione di tutto il tratto lombare..
Gennaio sarà utile per capire la soluzione migliore !

Ho deciso di rischiare !
Sì, rischiare perché c’è possibilità che l’anestesia comporti delle conseguenze varie che , a seconda dell’entità si dovranno affrontare !
Sono sempre un soggetto patologico, Sclerosi Multipla e il lavoro sul midollo e dintorni richiederà attenzione e tempo !

Molti di voi sanno come ho vissuto questi mesi, non ho mai mollato nonostante i dolori fossero lancinanti , le cadute, le forze sempre meno.

Non c’è paura, c’è voglia di tornare alla normalità per quanto possibile.
Poi tutto quello che sarà , si vedrà con il tempo..
Questo é sicuramente il mio augurio di Natale.

Buon Natale a voi e non abbiate mai paura di affrontare !
🎈💙

15/11/2025

L’ipocrisia non è un’arma dell’ipocrita,
ma la sua prigione.

12/11/2025

Piccolo Check prima dei vari controlli ..
nella speranza di interrompere anche le mille terapie !

20/08/2025

19/08/2025

Cercherò anche quest’anno di dare il mio contributo alla Prima squadra alla sua prima stagione in Promozione e a tutto il settore Giovanile.
Forza Riviera Nord ❤️🤍

29/03/2025

Si vola in PROMOZIONE ❤️🤍

24/11/2024

Perché in fondo, per essere felici, basta poco !